Кому не можна пити зелений чай?.

В даний час звідусіль можна почути про корисні якості зеленого чаю. Нас запевняють, що зелений чай-справжні ліки від багатьох хвороб. Він має заспокійливі та протизапальними властивостями. А чи так все «безхмарно»?

В даний час звідусіль можна почути про корисні якості зеленого чаю. Нас запевняють, що зелений чай-справжні ліки від багатьох хвороб. Він має заспокійливі та протизапальними властивостями. А чи так все «безхмарно»?

Найбільша плутанина виникає з заспокійливими властивостями чаю, адже зазвичай ми чуємо, що чай чудовий напій, що бадьорить. Зелений чай поєднує в собі ці властивості, тільки треба знати, як правильно його заварювати. Мало хто знає, що чай, заварений лише дві хвилини, має тонізуючий ефект; п'ять хвилин заварювання і чай набуває заспокійливі властивості; більше шести хвилин - корисні ефірні олії випаровуються, і ми п'ємо простий чайний напій. Пити чай треба протягом 15 хвилин після закінчення заварювання. Якщо ви наполягаєте чай цілий день, постійно доливаючи в нього окріп, то ви виготовляєте власноруч отрута для себе.

У Росії звикли пити чай як продовження трапези, а так ніякої користі від нього ви не отримаєте. Найкраще чай вживати як абсолютно окремий прийом їжі.

Ще одна наша звичка: пити чай з молоком і медом. Таким способом окрім як збільшення калорійності чаю, ми більше нічого не добиваємося. Головною помилкою є додавання молока в чай, хоча за правилами сам чай повинен наливатися в молоко.


Але і тут необхідно правильно це робити: на одну частину молока ви додаєте дві частини чаю. Пити такий молочний напій краще всього вранці або вдень, так як він володіє сильним сечогінним ефектом.

Як і у будь-яких ліків у чаю є свої протипоказання. Зелений чай категорично протипоказаний людям, що страждають від захворювань серця.

Дуже популярний своїми цілющими властивостями зелений чай з женьшенем для жінок старше 50 років і хворих на онкологію категорично заборонений. Женьшень має властивість підвищувати рівень естрогену в організмі жінки, що може призвести до розвитку пухлин, повідомляє "Gen.su".

Чомусь мало хто говорить про те, що зелений чай сприяє утворенню каменів у нирках. Причому про це відомо вже давно, але виробники чаю воліють замовчувати цей факт.

Для мам матусь слід у період лактації не вживати зелений і навіть чорний чай, вся справа в тому, що кофеїн в чаї, здатний порушити сон малюка. Надмірний прийом чаю може викликати ускладнення зі сном також і у дорослих людей. У найважчих випадках результатом прийому чаю стає посилене серцебиття і тремтіння в руках.

Всі вищеописані проблеми можуть виникнути лише при надмірному питво зеленого чаю. Насправді, він подібний до ліків, але не треба забувати, що навіть найкращі ліки у великих дозах приносить шкоду. Так само і з чаєм - пари чашок на день для здоров `я достатньо.

Джерело: Краса і Здоров'я від Mobus.com

Фото: http://img11.nnm.ru