Що робити, коли нудно жити?.

Іноді ми ходимо по колу однієї і тієї ж проблеми. З кожного понеділка починаємо нове життя: без солодкого, відносин, в яких до вас немає ніякого діла, чи нудної роботи. Або навпаки, намагаємося досягти ще більших кар'єрних висот. Але відчуття того, що вам чогось не вистачає, ніяк не проходить. І іноді вам здається, що ця налагоджена успішна життя - не ваша. І дарма ви колись не надійшли до медичного або кинули малювати фарбами. Чому ж все склалося так, а не інакше? Частково тому, що ми намагаємося відповідати чужим очікуванням. І це нормально, тому що, наприклад, не всі в дитинстві хотіли бути космонавтами і президентами, а багато хто взагалі не знали, ким хочуть стати. Але приходить час, коли ми відчуваємо - пора щось змінювати! Розставте пріоритети Всі ми прагнемо до того, щоб бути успішними. Але розуміння успіху у кожного своє. Тому почати шлях до свого щастя краще з визначення, що таке успіх у вашому розумінні. Так багато людей покладається в цьому виборі на традиції, суспільство і близьких, що навіть не замислюються, що важливо саме для них. І це абсолютно нормально! Протягом всього життя у нас є ті, на кого нам хочеться бути схожим, і ті, чий життєвий успіх нам хотілося б повторити. Це чудово, тільки перед тим, як кинутися в бій, подумайте, чи є те, чого ви так хочете, вашої мрією. Тому що гонитва за цілями (нехай навіть найблагороднішими і піднесеними), які не є вашими, приведе вас до почуття постійної втоми і розчарування. Виділити з тисячі прагнень те, що потрібно саме вам, - найважливіший крок до досягнення успіху. І, як наслідок, більш щасливою і повного життя. Увімкніть уяву Який би вам хотілося бачити своє життя, скажімо, через 3 роки? Уявіть, що ви займаєтеся, які люди вас оточують, завдання, які ви перед собою ставите, що на вас надіте, та що завгодно, аж до аромату ранкової кави! А тепер подумайте, що треба зробити, щоб картинка з уяви перенеслася у ваше життя. Вивчити другу іноземну мову? Отримати додаткову освіту? Піти, нарешті, від людини, поряд з яким вас утримує тільки звичка? Деякі речі виглядають інакше, якщо подивитися на них у перспективі. І те, на що ви можете закрити очі зараз, виявляється абсолютно вам не підійде в світлі майбутнього. Звільняючи своє життя від непотрібних речей, роботи і відносин, ви залишаєте місце для того, що і правда буде вам цікаво. Усвідомте свої слабкості Ви не вмієте складати в розумі числа більше десяти . Губитеся, коли навколо багато незнайомих людей. А ваша спроба приготувати щось складніше ніж яєчня, майже завжди закінчується кулінарної катастрофою. Та ну то й що! Зате дуже навіть може бути, що ви чудово фотографуєте і є відмінним другом для тих кількох людей, яких знаєте все життя. А живете ви з шеф-кухарем самого шикарного ресторану. Ваші слабкості не роблять вас краще або гірше. Просто прийміть їх - як приймаєте колір своїх очей або риси характеру. Це дозволить вам, по-перше, уникнути ситуацій, де б ці слабкості вас підвели (наприклад, не візьметеся складати сімейний бюджет і не виклик виступати перед великою аудиторією). По-друге, ви зможете над ними попрацювати: попросіть коханого, маму чи подругу навчити вас готувати найпростіші страви (не набагато складніше яєчні!). А значить, знайдете більше контролю в своєму житті - і більше сил, щоб наповнити її щастям. Знайдіть свій баланс Вміти все на світі ще нікому не вдавалося. Та це й не потрібно.


Більш симпатичні не ті, у кого немає недоліків, а ті, у кого є гідності. А у вас вони точно є! Подумайте, що відрізняє вас від інших і зверніть це на користь собі. Часто навички, які здаються нам самі собою зрозумілими, і є наші таланти. Ви обожнюєте організовувати свята? Чому б вам не звернутися в піар-агентство, щоб зайнятися цим професійно? Ваші посиденьки на кухні вже придбали популярність, і кожну п'ятницю у вас за традицією збираються друзі? Відкривайте власне кафе із затишною душевною атмосферою! Дотримуйтесь своїх захоплень, і вони приведуть вас до щастя. Приділіть собі час Ви допомагаєте колезі впоратися зі складним завданням, разом з подругою другий тиждень шукаєте Туфлі Її Мрії і плануєте відпустку батьків. Звичайно, бажання бути хорошим другом і люблячою дочкою чудово, але ... Подумайте і про себе! Може бути, ви не замислюєтеся про те, чи все в вашому житті йде так, як треба, тому що за турботами про інших у вас не залишається на це часу? Або вирішувати чужі проблеми легше, ніж свої? Ви - головне у вашому житті. Звичайно ж, вам це очевидно так само, як і те, що вдень світить сонце. І звичайно ж, ви забуваєте про це, як і про крем для засмаги. Але якщо ви самі не дбаєте про те, щоб всі ваші мрії, цілі і прагнення стали реальністю, хто зробить це за вас? Вірте в те, що ви в силах все змінити Іноді вам може здаватися, що змінити те, як ви живете зараз, занадто складно. Або що в тому, що ваші мрії та реальність дуже далекі один від одного, винні ваші батьки, друзі, кохана людина, або ... Словом, хтось інший. Не ви. Не витрачайте сили і час на те, щоб боятися щось змінити або звинувачувати інших. Насправді, ви слідували чужих порад тільки тому, що ваші власні переконання були недостатньо сильні. Або ви не приділили вам належної уваги. А ті, хто підказали вам, що робити, тільки хотіли вам допомогти. Так що киньте себе жаліти, це ще нікому не допомагало. Ви в змозі управляти своїм життям краще, ніж будь-який інший чоловік. Проведіть невелике дослідження: відзначте, що вас влаштовує (ось побачите, таких речей буде чимало, навіть якщо у вас поганий настрій!), І що ви хочете змінити. Подумайте також про те, чого ви вже досягли у відповідності зі своїми цілями - це додасть вам сили. І якщо те, як ви живете зараз, не приносить вам задоволення, зміни просто необхідні. Завжди робіть те, що робити боїтеся. Тільки так ви будете рости. І станете щасливими. Ні за яких обставин не переставайте бути собою, не відмовляйтеся від того, у що вірите: своїх цілей, надій і бажань. У вас є право на свої помилки, свій вибір, відносини і індивідуальність - своє життя. Не треба дозволяти цьому житті плисти за течією, хай навіть це протягом було обрано мудрими або люблячими вас людьми. Ваша робота, коханий, друзі повинні вас влаштовувати, і, що ще більш важливо, ви повинні бути впевнені, що вибрали їх самі. А значить, що завжди зможете змінити що-то так, щоб жити було чудово. Щоб кожен ранок прокидатися з посмішкою і засипати з почуттям того, що день прожитий не дарма. «За довгі роки роботи мені удалость зрозуміти зміст виразу" жити по-людськи », - говорить Вірджинія Сатир, психотерапевт. - Воно означає розуміти, цінувати і розвивати своє тіло, вважати його гарним і корисним; реально і чесно оцінювати себе і оточуючих, не боятися творити і щось змінити, якщо ситуація цього вимагає ». Живіть так, як вважаєте за потрібне, вірте собі і вірте в себе!