Ніжки напоказ. Щоденний догляд.

Ні один чоловік не встоїть перед стрункими жіночими ніжками. Але якщо б вони знали, скільки зусиль потрібно прикладати, щоб виглядати «на висоті». Погодьтеся, що краса - це на 99% доглянутість. Отже, готуємо ніжки в «виходу в світ».

Іноді дрібна деталь більше розбурхує чоловічу уяву, ніж все напоказ. Тому налаковані жіночі пальчики, що видніється з-під модних туфель з відкритим носиком, є родзинкою навіть у поєднанні з офісним стилем. Ніжки страждають найбільше, витримуючи іноді жахливі навантаження після денного «забігу» на височенних підборах. Тому побалуйте їх увечері корисними водними процедурами, масажем і кремчікамі.

Корисні ванночки

Турбота про ноги повинна бути такою ж важливою частиною вечірнього ритуалу по догляду за собою коханої, як і про шкіру обличчя, рук і тіла. Після денного напруги ноги потребують особливого догляду. Найефективніша і приємна процедура - теплі ванночки протягом 15-20 хвилин. У сучасний час не обов'язково бити неймовірні суміші, змішувати масла і трави, досить купити спеціальну сіль з додаванням вже необхідних інгредієнтів. Це абсолютно не витратне і корисність коштів в боротьбі за красу ваших ніжок. Але якщо ви все-таки більше довіряєте власноруч приготованим відварів, його можна приготувати з квіток календули, трави кропиви, звіробою і ромашки. Така ванна допоможе ніг залишатися здоровими і красивими.

У боротьбі з втомою, вагою і набряками ніг дуже корисними є контрастні ванночки ніг. Спочатку промийте їх у гарячій воді (хвилин 5), а потім в холодній (секунд 10). Більш дієвими вони будуть з додаванням солі і трав.

Якщо у вас розширені вени на ногах, гарячі ванни протипоказані!

Очищення

Подальший етап після розпарювання - очищення від грубої шкіри. Його варто проводити за допомогою дрібнозернистої пемзи або спеціальної щіточки педикюру з жорсткою щетиною. Раз на тиждень можна почистити п'яти спеціальним скрабом для ніг. Його наносять на шліфувальну пилку і легкими круговими рухами протягом 2-3 хвилин протирають шкіру на п'ятах, потім обполіскують водою і повторюють процедуру знову.

Якщо на ступнях є мозолі, догляд за ногами після обробки пемзою доповнюється нанесенням на мозолі різних розсмоктуючих коштів, достаток яких є в будь-якому аптечному кіоску.

Живлення і зволоження

Після очищення шкіри ноги витирають і наносять на шкіру крем. А якщо завершити водні процедури повноцінним масажем, пружність і гладкість шкіри гарантовані. Після масажу ноги також змащують кремом або рослинним маслом.

Для пом'якшення і зволоження шкіри ніг можна робити маски, що доставляють їй вітаміни і поживні речовини. Кілька корисних рецептів в домашніх умовах:

Домашня сирна маска для ступень: розпарити ноги в ванночці або прийняти ванну. П'яти обробити пемзою або скрабом і нанести на всі ступні маску на 20 хвилин, потім змити теплою водою. Склад маски: 2 ст. ложки сиру + 2 ст.л. сметани + 2 ст.л.


меду.

Тонізує шкіру ніг маска з яблучного соку, рослинного масла і меду. 3 ст. л. яблучного соку змішайте з 5 ст. л. рослинного масла, додайте 2 ст. л. рідкого меду, все добре перемішайте і ватним тампоном нанесіть маску на ноги на 20 хв. Змийте маску теплою водою без мила.

Для живлення шкіри ніг раз на тиждень після глибокого очищення шкіри зробіть маску з бананів і кефіру. 2 очищених банана наріжте шматочками, збийте міксером, змішайте з 100 г кефіру і нанесіть на шкіру ніг. Змийте маску через 25 хв.

Навесні, коли внаслідок нестачі вітамінів в організмі ніг потрібен особливий догляд, нанесіть на шкіру ніг маску з кукурудзяного борошна, меду і молока. У 2 склянки киплячого молока всипте 1 стакан кукурудзяної муки, помішуючи, проваріть 5 хв, потім в трохи остигнула кашку додайте 2 ст. л. меду, все ретельно перемішайте. Ще теплу суміш нанесіть на ноги і залиште на 30 хв. Змивайте маску прохолодною водою без мила.

Підвищена пітливість

Підвищена пітливість - це справжній кошмар для справжньої леді, яка повинна завжди пахнути від маківки голови до п'ят. Існує безліч способів боротьби з цією проблемою. У першу чергу - елементарне дотримання правил гігієни, зміна панчіх, колготок, шкарпеток, провітрювання взуття, притирання її спеціальними засобами.

Водолікування - один з найдієвіших способів подолання надмірної пітливості. На ніч щодня робіть ванночки з відвару дубової кори: 50-100 г дубової кори на 3 л води прокип'ятіть 20-30 хв на невеликому вогні, остудіть. Ефективна також чайна ванночка. Протягом п'ятнадцяти хвилин кип'ятіть дві чайні ложечки чорного чаю в одному літрі води. Одержаний настій розбавте ще двома літрами води. Дайте чаю охолонути до прийнятної температури і півгодини тримаєте в ньому ноги. Повторюйте цю нескладну процедуру щодня. Дубильна кислота міцного чаю володіє сильними терпкими (дубильними) властивостями, тобто вона вбиває бактерії і стягує пори, в результаті ослаблюючи потовиділення.

Перед сном ноги можна змастити кількома краплями лавандової олії, яке не тільки приємно пахне, але й бореться з бактеріями. Після чого потрібно надіти бавовняні шкарпетки на ніч.

Крім всіх перерахованих вище засобів, ви можете придбати в аптеці спеціальний крем для нормалізації потовиділення ступень і запобігання появи неприємного запаху.

Догляд за взуттям

Носіть по черзі не менше двох пар взуття, даючи кожній після використання провітрюватися протягом хоча б доби. Вечорами у взуття можна вкладати мішечки, наповнені ароматними кедровими або ялівцевими стружками. Також можна використовувати спеціальні сітчасті упаковки з цеолітом. До цього покладіть мішечок на підвіконня, і вже через шість годин перебування на сонці він поверне свою працездатність

І не забувайте, що чоловіки люблять очима, тому ви повинні завжди виглядати на всі 100. Як сказав Мігель Сервантес де Сааведра - «Гріх, якщо жінка виглядає менш красивою, ніж могла б бути»!