40 способів боротьби з поганим настроєм.

Втекти від себе буває не так просто, але втекти від свого поганого настрою під силу будь-якій людині, незалежно від витоків цього самого поганого настрою. Розберемо 40 простих способів боротьби з поганим настроєм. 1. Лягти поспати. 2. Сходити в чайний клуб з хорошою людиною і поговорити про сенс його життя. 3. Написати на аркуші те, що тебе хвилює. Перечитати це кілька разів і спалити. 4. Погуляти по вулицях під проливним дощем без парасольки. Насолодитися озоном та романтикою. 5. Покататися на роликах. Для цього бажано вміти кататися, бо через парі десятків ударів можна впасти у ще більшу депресію. 6. Поворожити на картах, кавовій гущі, рибних кісточках і т.д. 7. Розмалювати себе з голови до ніг. Фарби краще вибрати змиваються. 8. Станцювати стриптиз для себе перед дзеркалом. 9. Сходити або з'їздити на екскурсію. 10. Помилуватися зоряним небом. 11. Придумати собі хобі. 12. Піти в турпохід на вершину гори. 13. Співати під караоке всі відомі тобі пісні. 14. Сходити в будинок органної музики, або в філармонію, або на рок концерт (кому що). 15. Повалятися від усієї душі в снігу, або на траві. 16. Сходити в зоопарк, в дельфінарій, в цирк. 17. Переглянути всі свої фотографії, нелюбимі відразу викинути, або покласти на «відстійник» (якщо через рік думка не зміниться - викинути!). 18. Поекспериментувати в фоторедакторі над собою. 19. Зробити генеральне прибирання у квартирі. 20. Переклеїти шпалери в спальні.


21. Купити лотерейний квиток і жити в очікуванні виграшу. 22. Набрати квітів і зробити красиву ікебану. 23. Залізти на цікавий форум або чат і вдосталь поспілкуватися з народом. 24. Навести лад у папці «Мої документи». 25. Змінити мелодію на мобільному. 26. Зайнятися НЛП. 27. Змінити енергетику будинку згідно Фен-Шуй. 28. Зробити кардинальну перестановку меблів 29. Скласти список своїх позитивних якостей і перечитати кілька разів. 30. Помріяти про світле майбутнє. 31. Сходити на карнавальний бал. 32. Послати кому-то класну листівку. 33. Зробити близьким сюрприз. 34. Сходити на рибалку, прособірать гриби. 35. Покататися по офісу на стільці. 36. Почитати гороскоп. Бажано такі, де написано, яка ти хороша і який у тебе вдалий рік. 37. Піти на сайт знайомств і написати купу різних листів самим різним людям. 38. Накупити феєрверків, уважно прочитайте інструкцію і підірвати їх. 39. Перестати бути песимістка. 40. Відключити телефон, хоча б на час. Поганий настрій, як будь-яка хвороба - привід для відпочинку і продуманого лікування, під час якого необхідно суворо дотримуватися техніки безпеки:

  • не вмішувати в лікування інших людей;
  • дійсно намагатися поліпшити настрій;
  • не думати про сенс життя.
Останній пункт особливо небезпечний, оскільки може призвести до ступору, знервований, психозу та написанню особливо довгого трактату про сенс і безглузда буття.