Ходимо як по ниточці.

Чоловіки кажуть, що Жінку на вулиці можна дізнатися за ходою. Так вже вони влаштовані, що впевнений силует з гордо піднятою головою, поверхневим поглядом і плавною хвилеподібною ходою "від стегна" діє на них як команда "до ноги!" Дійсно, такі блискучі результати - наслідок наполегливої ??дресури. Ось тільки дресирувати доведеться не чоловіків (вони цього пристрасть як не люблять), а себе ... Мало хто з нас представляє в деталях, що відбувається з нашим змученим тлінні тілом під час перенесення його з місця на місце. І вже тим більше ніхто не дивиться на залишену за собою лінію слідів - адже ми завжди спрямовані вперед. А між іншим дарма! Ну, який, скажіть, користь від довгих ногах "від вух", якщо під час руху вони згинаються під неможливими кутами і скручуються у всякі геометричні фігури? Ніякого!

По-перше, візьмемося за поставу. Класичний варіант "спіноношенія" забивати в юні дівчачі головки в танцювальних школах та студіях фотомоделей. Це, звичайно, чудово, але не всім дано. До того ж студій, як правило, на всіх не вистачає. Якщо ваше дитинство і юність не були затьмарені подібними знущаннями, а ходити, як манекенниця, все-таки хочеться, навчитеся "тримати спину" самостійно.

Насамперед встаньте в профіль перед дзеркалом і виконайте наступне. Подивіться у кут між стіною і стелею в кінці кімнати. Але не просто закотив очі, а підніміть у напрямку погляду підборіддя. Так. Тепер у цьому ж напрямку направте груди. Тепер спробуйте розправити плечі. Для цього їх потрібно відвести назад і в такому положенні опустити. Тепер у вас, на жаль, напевно випнув живіт. Але ми це виправимо швидко шляхом звичайного втягування цій частині тіла всередину - ближче до спини. Важко? Так! А хто казав, що буде просто? Хочеш похизуватися цієї осені в маленькому чорно-білому костюмі від Лагерфельда в класичних традиціях Будинку моди Шанель? Значить, тягни, тягни живіт ...

Ну, звичайно. Варто було тільки розібратися з животом, як відстовбурчилися ще одна, найбільша зненавиджена нами частина тіла. Здогадалися яка? Правильно, вона. Адже якраз ця наша задня частина грає важливу і, не побоюся цього слова, центральну роль у ході. І місія її - допомагати, а не заважати ходіння. Ось чому для енергійної і красивої ходи нарочито виставляти напоказ цей центр ваги зовсім не слід. А зовсім навіть навпаки. Дівчата, які пишаються своїми формами! Не турбуйтеся: чоловіки все одно їх розгледять навіть під втягнутим стані. Так що (пам'ятаєте, в "Службовому романі"?), Все втягнути і піджати!

Проте ми відступили, що не так вже приємно для вашого застиглого в незатишною позі перед дзеркалом тіла. Залишилось зовсім трошки ... Ах, ви не розумієте, що значить "втягнути задню частину"? Це легко. Трішки подайте вперед стегна, злегка прогнувшись, як при виконанні дуже модних латиноамериканських танців. Чи не доводилося? Ну, треба ж колись починати! І, нарешті, останній штрих - все це нестійке споруда (в сенсі, ваше тіло) тепер злегка (не до втрати рівноваги) нахиліть вперед. Підкреслюю: ВСІ, а не тільки те, що над стегнами!

Якщо при виконанні всіх цих рекомендацій ви вже разів вісім звалилися на підлогу з витонченістю землечерпалки, спробуйте інший спосіб. Притуліться до твердої вертикальній стінці п'ятьма крапками: п'ятами, щиколотками, сідницями, лопатками і потилицею. (Якщо ж встати так у вас не виходить навіть біля стіни і навіть з самими серйозними зусиллями - пора серйозно зайнятися своєю поставою вже у співпраці з лікарем.) А якщо все вийшло, закрийте очі і дуже-дуже постарайтеся запам'ятати на самому клітинному рівні положення свого тіла. Запам'ятали? Тепер було б дуже до речі застосувати все це складне поєднання у дії - відійдіть від стінки, згадайте стан свого тіла і пройдіться.

Отже, ноги повинні бути по можливості прямі. Але не милиці! Звичайно, при відриві від землі можна і потрібно їх згинати. Важливо тільки те, щоб КОЖНА нога повністю розгиналася в коліні при КОЖНОМУ кроці. Безумовно, у щоденній біганині просто не вийде виносити ноги нарочито "від стегна", як у манекенниць. Але все ж таки потрібно відчувати, що вони починаються не від промежини, а сантиметрів на п'ятнадцять-двадцять вище.




Опанувати жіночною ходою вам, можливо, допоможуть невеликі каблучки у поєднанні з довгими обхвативающім ікру халявами. Це споруда подовжує ногу, не позбавляючи її стійкості, немов протез, міцно хапаючись за литки, і призводить до того, що хода сама собою стає трохи настороженої і від цього особливо плавною. Така собі що нагадує по мінному полю породиста конячка. При цьому наступайте на копито ..., ой, вибачте - на стопу акуратно і дбайливо. З боку повинно здаватися, що ви ставите всю ногу відразу. Але це не так - спочатку точно і рівно ставите п'яточку. АКУРАТНО! Розбивати підбори у переможному марші теж не варто - це не тільки нежіночно, але й шкідливо, і невигідно.

Але головний секрет жіночної ходи розслабленій пантери перед стрибком полягає в тому, що лінія слідів повинна бути майже прямий. Для такого тесту підійде будь-яка пластична поверхню - сніг або мокрий пісок. Заодно зверніть увагу на відбитки ніг. Якщо відбиток сліду більш глибокий з внутрішньої сторони - вітаю: у вас плоскостопість. Якщо відбиток рівномірно утиснений - все нормально, маршируйте далі, удосконалюючи свою "ниточку". У манекенниць вона зовсім пряма і іноді навіть з внутрішнім перехлестом. Напевно, тому часом створюється враження, що вони вийшли на подіум з не зовсім пристойними цілями. Так що, перегинів не треба.

Ще у багатьох виникають проблеми з руками - ну, не знають вони, куди їх дівати під час ходьби. Одні починають розмахувати ними із запаморочливою амплітудою. Інші, навпаки, ставляться до рук, як до чогось зайвого і нікчемному, і намагаються засунути куди-небудь із очей геть. Наприклад, в кишені. Треба зізнатися, що у жінки все-таки рідко бувають порожні руки. Їй просто необхідно весь час за щось триматися. За чоловіка, за сумочку, за мобільник, за пітбуля на повідку або хоча б за носову хустку. Однак це необхідне "щось" теж потрібно вміти носити. Затиснута під пахвою сумочка часто порушує гармонію руху. Ще гірше, коли в руках наповнений целофановий пакет: весь час доводиться згинатися на його бік і плутатися в ньому ногами. Вибираємо золоту середину: невелика сумочка або затиснута в одній руці, або висить на плечі, притиснута до стегна однією рукою. Другою рукою при цьому ми злегка вимахує. Стримано і граціозно.

Ну, ось - ходити ви вже вмієте. Але, думається, якщо ви всі ці втягування, розправлення і вирівнювання спробуєте дотримати одночасно, то скутості на перших порах вам не уникнути. Тому спробуйте грамотно ходити спочатку вдома, далеко від людських очей (але бажано перед дзеркалом), і тільки потім виходите на вуличний подіум. Тим більше, що новий сезон несе нові віяння в взуттєвої моді. Саме в характері взуття відбулися найістотніші (поки що!) Зміни. Вище став каблук і подовжили носи. Звичні нам протягом тривалого часу тупі носи залишилися тільки в спортивному взутті на низькому каблуці. Перша ластівка в цій справі - представлена ??недавно нашої примою Аллою Пугачовою нова колекція її фірмового взуття. Тональність цієї колекції можна визначити як "осінь у лілових тонах", а головне гасло - "Спізнюючись на побачення!" Колекція адресована елегантною діловій жінці, яка завжди поспішає (а отже, потребує зручною комфортного взуття) і в той же час завжди залишається жіночною .

І останнє нагадування про літо напередодні оксамитового сезону на всіх курортах. Вирушаючи у відпустку, неможливо забути про пляжних капцях (які, до речі, можуть безжально висвітити всі недоліки нашої ходи). Їх зручніше за все купувати саме зараз - у літніх колекціях йде розпродаж зі значними знижками. А при покупці треба знати наступне. Літні шльопанці з натуральної шкіри не робить сьогодні ніхто - навіть самі сноби від Високої моди. Перевага віддається яскравим і помітним шкірозамінника, пластику, гуми і пробці. Такі витончені штучки коштують від 200 до 1500 рублів. Набагато менше розкид цін на шльопанці з модними джинсовими вставками - від 400 до 750 рублів. Грішить цей вид взуття абсолютно надлишковою прикрашальництвом - бісером, стразами, блискітками, бантиками, квіточками і навіть метеликами. Але для літнього взуття саме таке жанрове розмаїття як раз і властиве.