Що ти повинна встигнути зробити в ТРАВНІ.

За вікном нас все частіше балує весняне сонечко. Тому вже настав час задуматися, куди поїхати на відпочинок. Зробити це досить легко, треба лише визначитися, що ти хочеш отримати від відпочинку.

Якщо тобі до душі відпочинок з родиною, і ти мрієш поніжитися на сонечку, повністю забувши про буденне рутині днів, то для тебе підійде пляжний відпочинок на травневі свята. Теплий клімат і золоті піщані пляжі Туреччини, мальовничі гори, покриті сосновими лісами, відокремлені монастирі і, разом з цим, жваве нічне життя з різноманітністю барів, дискотек і ресторанів зроблять твої свята на Кіпрі, абсолютно незабутніми. Варто звернути увагу і на ОАЕ, з його м'якими білими пісками і дивно чистим теплим морем.

Хочеш поактівнічать? Тоді тобі підійдуть екзотичні країни. Розкішні пейзажі Домінікани, приправлені національним колоритом і незабутніми пахощами дивовижної кухні, яскраві фарби Тайланда. Барвисті карнавали, знаменитий кубинський ром і престижні гаванські сигарети додадуть твоєму відпочинку в Кубі особливий шарм і привабливість.

А можна провести травневі свята в затишній атмосфері вузьких вуличок Європи, познайомитися з унікальним історичним спадщиною Йорданії, пробігтися по підвісній канатній дорозі через Рейн, в Кельні. Або відсвяткувати травневі свята в Італії, де 1 травня присвячено богині квітів, і вважається найщасливішим днем ??у році. Покуштувати кулінарне мистецтво французів, у приготуванні знаменитого цибульного супу і болоньєз. Цікаво відвідати і затишні трактири на старих вуличках Риму або познайомитися з законодавцем моди, Міланом, своїми очима побачити квітковий годинник Женеви, для створення яких використовується шість з половиною тисяч живих квітів. Зумій подарувати собі відпочинок до душі!

Його ще ніхто не відміняв!

Весна, вже практично літо! Спекотне сонце повільно розпалює асфальт під ногами, соковито-зелене листя навіює легку ейфорію - у фітнес-клуб йти відчайдушно не хочеться. Але стрункість фігури, відновити до літнього сезону хочеться. Що робити і де шукати компроміс? Добре б, якщо навантаження та ж, що у фітнес-клубі, і щоб вдома, не витрачаючи час на дорогу і підготовку до занять. Рішення універсально просто. Створити домашній фітнес-клуб у себе вдома. Домашній фітнес-центр, за оцінками фахівців, можна вмістити і в 5 кв.м. Головне - необхідно визначити, якими тренажерами ти будеш користуватися в своїх тренуваннях. Визначити цілі домашньої тренування і підібрати необхідні тренажери тобі допоможе тренер найближчого фітнес-клубу. Методи, напрями і частота вправ вибирається індивідуально.

Важливе правило! Якщо ти обираєш для себе домашні заняття фітнесом, то від улюбленої відмовки «зроблю завтра», доведеться відмовитися. Якщо це не під силу, краще відправитися у фітнес-клуб.

Sale-це по нашому!

Травень, як відомо, один з найбільш salе-ових місяців на рік. Чому? Та тому що це ще не літо, але вже й не зима. Саме в травні полиці та вітрини магазинів починають заповнюватися залишками з минулих колекцій літнього сезону і нерозпроданими речами минаючої зими. А це означає, що шубу, яка тобі сподобалася тепер замість 80 000, можна буде придбати всього за 45 000. Та й на літні речі відомих брендів, нехай то і минулих колекцій теж варто звернути увагу. Адже хороший бренд і якість - запорука вічної моди. Ну, це по нашій країні, а ось по світу, тобі на замітку:

Великобританія : 27 грудня - початок лютого - Sale, Discount - трикотаж, одяг з твіду і вовни, посуд .

Франція : 6 січня - початок лютого - Soldes, Degreffes - розпродажу колекцій модного одягу.

Німеччина : останній понеділок січня - середина лютого, останній понеділок липня - середина серпня - Schlussverkauf, Preiswert, Reduziert - одяг та взуття відомих марок, побутова техніка.

Італія : 7 січня - 10 березня, 10 липня - 1 серпня - Sconti, Saldi - модний одяг та взуття

ОАЕ , Дубайський торговельний фестиваль - середина січня - середина лютого - Sale - ювелірні прикраси, килими, перли, годинник, електроніка.

Фінляндія : 27 грудня - кінець січня, останній тиждень червня - середина серпня - Ale - взуття, постільна білизна, спортінвентар.

Греція : 1 лютого - 28 лютого - шуби, шкіряні куртки, ювелірні прикраси.

Нідерланди : 27 грудня - кінець січня - Sale, Vitverkoop - сезонні колекції одягу.




Секс з незнайомцем? Це - приємно ... Трохи загадково ... І незрозуміло.

Як не крути, а навесні, всі наші почуття, емоції і, на жаль, гормони загострюються і дають про себе знати. Пахощі квітів, перші промені теплого сонця, пікантно оголені жіночі ніжки і чоловічі торси після довгої зими, все це змушує розслабитися і просто отримувати задоволення. Звичайно, загально відомо і доведено, що секс покращує нюх, зменшує ризик серцевих захворювань, знижує вагу, покращує загальний стан. І один пристрасний статевий акт спалює 200 калорій - приблизно стільки ж, скільки 15 хвилин бігу на біговій доріжці або партія в сквош. Зменшується депресія і поліпшується стан зубів. Все це звичайно добре, але все, таки не варто забувати про акуратність. Тому в цей привабливий весняний місяць, будь особливо завбачлива.

Починай мінятися!

Зачіска може змінити багато чого, навіть людини, і травень - найвдаліший для цього час. Якщо твої волосся пряме, то тобі надзвичайно пощастило - прямі сильні волосся вважаються ідеальними, коли потрібні стильні довгі зачіски або стрижки. Якщо ж природа нагородила тебе хвилястим волоссям, не впадай у відчай. Звичайно, хвилясті, кучеряве волосся часто ставлять хороших стилістів, які піклуються про клієнта, у глухий кут - стрижку до них зробити ой як непросто, а от зачіску - навпаки, маса можливостей. Основні рекомендації тут - природність, натуральність, кучері самі по собі дуже ефектні.

Що ж стосується тонкого волосся, то, на жаль, вони зустрічаються все частіше і частіше. Створити пишну, об'ємну зачіску з тонкого волосся складно, потрібно багато «об'ємних» коштів, так чи є сенс псувати власне волосся? Обирай ультрамодні короткі стрижки та зачіски: боб або ефектне каре до підборіддя.

Ну і окрему увагу приділяємо волоссям, які так і норовлять розлетітися по сторонах? Природно, стрижки та зачіски, де повинна бути форма, таким волоссям не підходять абсолютно, потрібно щось асиметричне. Зате спорудити на голові все нове, дизайнерське і ультрамодний цілком під силу. Наприклад, знамениті «дикі стрижки».

Сміх - справа тонка і не тільки

Так, як відомо сміх продовжує життя, позитивно впливає на здоров'я та емоційний стан людини. Це все давно відомо. Але виявляється ще, і сміх виробляє енергію, яка допомагає скинути вагу. 10-15 хвилин щоденного сміху спалять від 10 до 50 калорій. За розрахунками вчених, за рік сміх може допомогти скинути до 2 кілограмів, якщо звичайно ти будеш сміятися щодня.

А ще, коли ти смієшся або хоча б посміхаєшся, приплив крові до мозку посилюється, він отримує більше кисню, що позитивно позначається і на емоційному стані. І не секрет, що людина, яка часто сміється, легко вирішує проблеми, відрізняється щедрістю і готовністю прийти на допомогу. З усіх живих істот тільки люди вміють сміятися. Тому смійся на здоров'я! Купуй в подарунок або для себе смішні листівки та сувеніри. Шукай в навколишньому світі веселі і смішні деталі, а їх повір не так вже й мало. Загалом, черпай сміх звідки тільки можна, з гумористичних журналів, невитіюватих комедій, веселих фотографій, і саме головне, не забувай іноді пожартувати над собою.

За вікном дощ? Не біда!?

На жаль, погода нас не завжди балує, навіть якщо травня за вікном. І більшу частину свого вільного і довгоочікуваного часу ми проводимо вдома. Але виявляється і в цьому, можна знайти свої маленькі радощі і позитивні моменти.

Можна зателефонувати і поговорити зі старими друзями. Дощ це хороший привід згадати, як колись разом весело і безтурботно відпочивали на природі або веселилися в нічному клубі. Побудувати нові плани на найближчі тижні. Адже дощ-то не вічний!

Чудовий привід довести до кінця розпочате. Дошити плаття, дов'язати ажурну кофтинку. Або бути може зайнятися на дозвіллі творчістю: зліпити з глини або пластиліну забавну іграшку, домалювати колись розпочату картину або просто підшити улюблені трохи порвані джинси.

Доброю ідеєю для дощового вечора стане і перегляд цікавого кіно разом з коханим чоловіком поряд. У відмінну сонячну погоду це вдається так рідко.