Закодуватися на схуднення. Застосовувати чи не застосовувати гіпноз?.

худнуть часто скаржаться: "Ну, не можу я така, як я є, схуднути! Не можу! Не раз намагалася! Це на підсвідомості!" І тут хтось пропонує начебто дивну ідею: "Тоді тобі допоможе тільки гіпноз".

Але з іншого боку, а чому, власне, дивну?! Вам же знайома теорія, що людина представляє собою те, що він про себе думає. І якщо вас не покидає думка: "Ну, не можу я така, як я є, схуднути!", - То не дивно, що ви й не худнете. Ви самі на підсвідомості (втім, раз говорите, то і на свідомому рівні теж) запитуєте своєму організму програму "Не худнути". От і не худнете.

Начебто висновок зрозумілий: треба змінити внутрішню програму. Програма "Хочу їсти, є, є" заміщається програмою "Їм в нормі", програма "Хочу, але не худну" - програмою "Худну так, як хочу", а "Моя вага зумовлений конституцією" - "Моя вага залежить від мене" . Зробити це можна самостійно, що важче, або за допомогою фахівця, в даному випадку лікаря-психотерапевта, що спеціалізується на гіпнозі. Щоправда, ставлення до гіпнозу як терапевтичному засобу суперечливо.

Одні вважають, що нічого страшного в застосуванні гіпнозу немає, інші займають діаметрально протилежну позицію, вважаючи, що гіпноз - це грубе втручання в ауру людини, яке неминуче спричинить за собою негативні наслідки. І тут важливо враховувати такі нюанси: хто здійснює гіпноз, який саме гіпноз застосовується, і яка психіка пацієнта, на якого спрямована дія гіпнозу.

Власне, що нам відомо про гіпноз? Гіпноз впливає (або через свідомість, або минувши свідомість) на підсвідомість, де "записана" все наша система цінностей і переконань. Природно, що якщо одночасно вдається задіяти і свідомість, і підсвідомість, то зміни внутрішньої програми відбувається швидше і надійніше. Звідси і техніки гіпнозу - різні. Вас не обов'язково будуть занурювати в стан безконтрольного трансу, коли вами можна з легкістю управляти ззовні. Сеанс гіпнозу може представляти собою і просто якийсь релакс - психологічне розслаблення, при якому теж вдається домогтися позбавлення від комплексів, неправильних установок, негативних тривог.

Виходячи з цього, зрозуміло, що боятися самого гіпнозу нічого. Питання лише в тому: застосовувати чи не застосовувати гіпноз особисто вам і до кого саме за допомогою звернутися?

Пишу про гіпноз як про методику схуднення не випадково. Одна моя приятелька мала досвід такого схуднення. І, треба сказати, досвід її був досить цікавим. Я б навіть сказала, винятковим.

* * *

Анфісі Юріївни (так звали мою приятельку) було на той час 37 років. І на свої 160 см вона важила аж 82 кг. У цей час у неї трапився переломний етап в особистому житті. Сину вже виповнилося 17 років, і Анфіса вирішила, що саме час розійтися з чоловіком, який фінансово сім'ю не дуже-то забезпечував, до того ж випивав, та й в ліжку вже був не гігант. Про душевності відносин і взагалі не було мови, причому останні років 10.

Загалом, з чоловіком Анфіса розійшлася, син вступив до інституту і тепер більшу частину доби проводив в інституті чи в гуртожитку - і дім спорожнів. Спочатку Анфіса порожнечу називала свободою і раділа. Але незабаром вона відчула якусь вселенську тугу, і зрозуміла - так ниє самотність. І одного разу вранці, в черговий раз прокинувшись з цим, що став вже звичним ниючим в грудях самотністю, Анфіса підійшла до дзеркала, глянула на себе (вперше за ці роки як би з боку) і жахнулася.

Із дзеркала на неї дивилася оплившая, неповоротка, згасла - без бажань і прагнень баба. Анфіса з сумом констатувала: "37 років, 160 см, 82 кг, сексуальності - 0. Жах! Кому я така потрібна?" Адже, по суті, де-то в глибині душі, за всіма цими зайвими кілограмами і вантажем 37 років в ній жила, не зникла ще остаточно миловидна, не стара і спрагла любові жінка.

Розсудивши розсудливо, Анфіса зрозуміла: щоб повернути собі колишню фігуру, оптимізм і бажання, їй потрібна допомога, самій не впоратися. Тому їй і прийшла в голову ідея звернутися за допомогою до гіпнотерапевта. Про гіпноз Анфіса розповідала мені з особливим захопленням: "Уяви, яка чудова методика. Тиха музика, умиротворена обстановка, і ти поринаєш в легкий сон, напівдрімоту.


А прокидаєшся вже зовсім іншою людиною. Ідуть старі образи, зникає гіркоту, що ти зараз" не шедевр ", зате з'являється впевненість і сили, зробити себе знову стрункою і привабливою. І це вже 90% успіху".

Гіпнотерапевт Анфіса вибрала кращого в місті. Увійшовши до кабінету, вона побачила вольового похмурого чоловіка середніх років. Він довго, терпляче і не перебиваючи, слухав плутаних і докладна розповідь Анфіси про те, як з чоловіком не ладилося, у сина перехідний вік ... Про те, що суєта і повсякденність засмоктують, що рукою на себе махнула і жінкою перестала себе відчувати, про те, що обмін речовин збився, напевно, і ні до біса тепер, про те, що хто ж її полюбить таку, а любові ще хочеться і тому на нього, гіпнотерапевта вся її надія. Коли ж, нарешті, Анфіса закінчила - повисла пауза. Їй навіть здалося, що, може, гіпнотерапевт не слухав її, а думав про щось своє. Анфіса почекала, потім все-таки зважилася, перервати мовчання: "Я не знаю, що робити ..."

На цих словах гіпнотерапевт немов прокинувся, подивився на Анфісу уважно і пильно, Бурава її своїм непроникним поглядом, і раптом прорік: "Досить жерти!" Ці слова прозвучали так різко і несподівано, що Анфіса аж здригнулась. Вона мимоволі озирнулася на всі боки, чомусь подумавши, може, це він не їй. Але в кабінеті, крім них, нікого не було. І Анфіса розгублено подивилася на гіпнотерапевта. Той, не відриваючи від неї погляду, повторив: "Досить жерти!", Але тепер вже не так різко і зробивши паузу між словами. Після чого сказав: "Чекаю вас через 2 місяці. До побачення". Анфіса покірно відповіла "добре", потім додала "спасибі" і обережно вислизнула з кабінету, де під дверима її чекала я (вона взяла мене з собою в якості підтримки).

Всю дорогу Анфіса не замовкала від обурення. "Ні, ну ти подумай, який шарлатан! Хіба це гіпноз?! Це чорт знає що таке! Гіпнотерапевт хренов! Хам! Він просто хам, розумієш?! Так, я переїдали весь цей час - і що? Це треба ось так грубо підкреслити ?! Я ж до нього за допомогою. Все чесно розповіла! Ну, хам! Ну, шарлатан! чувано цю справу: за мої ж гроші ще й мене і образив! "

Прийшовши додому, Анфіса як зазвичай насмажила сковорідку картоплі з сальцем, села є і раптом зрозуміла, що є їй зовсім не хочеться. Здивована цим фактом вона відкрила холодильник і окинула поглядом вміст. Ні ковбаска, ні сир, ні торт - нічого не викликало в неї бажання поїсти. Її вічний звірячий апетит всіх останніх років життя пропав, як крізь землю провалився. Анфіса обімліла. А ще в неї з'явилося дивне відчуття, що десь поруч з нею незримо присутній цей гіпнотерапевт і свердлить її своїм непроникним поглядом.

З тих пір Анфіса їла, як пташка. Мало того, у неї абсолютно змінилися пристрасті в їжі. Овочі, фрукти і соки доставляли їй тепер більше задоволення, ніж жирні, копчені та здобні продукти. А ще в ній з'явилася якась невгамовна енергія. Вона стала вести більш активний спосіб життя: ходила пішки, перестала користуватися ліфтом, записалася в басейн і на теніс. Анфіса танула на очах, стаючи пружною, бадьорою, спокусливою. Я вже не кажу про блиск в очах, який, звідки не візьмися, з'явився.

Через 2 місяці Анфіса, яка важила 82 кг, важила ... 58 кг! До гіпнотерапевт Анфіса йшла з особливим трепетом. По-перше, відзвітувати. По-друге, подякувати. По-третє, внутрішньо вибачитися за помилкове обурення в його адресу. Йшла, але не дійшла. Майже біля самої клініки, на неї налетів втік на зупинку чоловік. А далі як в комедії положень: у неї відірвалася ручка від сумки, чоловік зніяковів, повів її в майстерню, по дорозі вони познайомилися, розговорилися, ймовірно, відразу сподобалися один одному ... Коротше, раптовий лямур-тужур і через півроку - весілля.

А зробив це подвійне диво гіпнотерапевт навіть "дякую" не почув, я вже не кажу про те, щоб на власні очі побачити результат свого чарівного: "Досить жерти ! " Люди егоїстичні в своє щастя. Анфіса не стала винятком.

* * *

Історія Анфіси ще раз підтвердила: гіпноз - річ варта. Лише б ваша психіка була податлива, і фахівець попався, що треба.