Подвійна удача чи ....

В ідеалі між пологами і наступною вагітністю повинно пройти не менше двох років. Однак, якщо ви вже чекаєте появи другого малюка, основне, що слід зробити, - це переглянути свій режим. Зараз головне - відпочинок, і їм бажано запастися "про запас". Харчування має бути повноцінним, сну вдосталь: лягайте з дитиною вдень, а справи почекають, адже скоро вас чекає новий виток "недосипання та недоїдання". Всією сім'єю можете записатися в басейн, а гімнастику робити вдома разом з малям, не нехтуйте і прогулянками. Спробуйте винайти нові способи релаксації, які стануть в нагоді і після пологів. Ви повинні навчитися відновлюватися буквально за кілька хвилин.
Орієнтуйтеся на себе
Годування грудьми зазвичай рекомендується продовжувати до 20 тижнів вагітності, потім це стане небезпечним з -за маткових скорочень, викликаних стимуляцією сосків. Але деякі годують до пологів, а потім відразу двох. Це, звичайно, колосальне навантаження на організм. Орієнтуйтеся на своє самопочуття, але в будь-якому разі не забирайте дитину від грудей прямо перед пологами або після народження брата або сестри: ревнощів і так не уникнути, не додавайте масла у вогонь.
Другі пологи з маленьким інтервалом, як правило , схожі на перші, тільки у прискореному темпі. Проаналізувавши проблемні моменти, можна скорегувати їх, адже успішні пологи відіграють велику роль у самооцінку жінки, а значить, додадуть вам сил.
Після пологів не нехтуйте нічиєї допомогою і вчіться бути "багатоверстатниці": качати маленького, розповідати казку старшому , помішувати суп ... А поки - чоловік, бабусі, няня, подруги, сусідка ... Тільки здається, що допомогти нікому. Один винесе коляску, інший помиє підлоги, третій сходить в магазин. Ваша ж найперше завдання - налагодити взаємини в новому маленькому колективі: якщо це вдасться, все інше поступово прийде.

Психологічний аспект

Оговтавшись від звістки про несподівану вагітності, зверніться до внутрішніх резервів, про які зазвичай не підозрюють. Постарайтеся швидше прийняти малюка, навіть якщо і не планували. Мучитися почуттям провини марно, просто покажіть йому, що любите. Так і буде, коли перестанете боятися, що розчиніться в дитині і побут, що не впораєтеся з навантаженням: поле для творчості розширюється разом зі збільшенням обсягу роботи, та й радості від спілкування з дітьми буде вдвічі більше. Не переживайте, якщо не вистачає часу робити гімнастику з молодшим так само регулярно, як із старшим, або ви перервали заняття з першою дитиною, тому що з'явився другий і т.п. Будьте поблажливі до себе, адже ви відчуваєте подвійне навантаження. Маленькому залишається менше часу, зате ви більш досвідчені, а значить, заняття більш продуктивні, в будинку вже напрацьовано "дитяче простір": іграшки, книжки і т.д. У старшого з'явилася унікальна можливість соціального спілкування. Словом, у ситуації, що склалася набагато більше плюсів, ніж це здається. Формальної рівності - зі старшим ми займалися англійським, значить, і з маленьким треба - все одно не досягти, та це й не потрібно, адже діти дуже різні. А ось ревнощів, швидше за все, не уникнути. Поставтеся до подій філософськи: це почуття невід'ємне від любові. Пом'якшити ж його у ваших силах.
Готуйте малюка заздалегідь до народження брата або сестри. Тільки не кажіть, що у нього з'явиться товариш по іграх. Дитина дуже здивується, побачивши пищали грудочку замість подібного йому карапуза. Розкажіть, як виглядає новонароджений, покажіть фотографії, як він сам ріс, навчався сидіти, ходити. Як багато треба приділяти уваги братику або сестричці і як ви разом будете вчити його (її) всього. Враховуйте вдачу первістка, а також те, що він ще малий і не все зрозуміє з ваших слів. Що корисно зробити у зв'язку з цим?
Приготуйте для старшого подарунок як би від імені новонародженого і піднесіть, коли той народиться.
Розкажіть історію його появи (як він ріс у маминому животику, як всі раділи і чекали зустрічі з ним), підкріпіть розповідь фотографіями, дайте дитині зрозуміти, що ви завели не іншого, а ще одного малюка.
Як би між іншим розіграйте сценки, де є мама, тато, діти (заєць, зайчиха, двоє зайчат), адже це дуже природно - мати велику родину.
Розповідайте казки, де у героя з'являється (або є) брат або сестра, наприклад "Сестриця Оленка та братик Іванко". Час і простір
Як їх організувати? Найважче те, що малюків практично неможливо привести до єдиного режиму: крихітка тільки засинає, а старший прокинувся, один хоче їсти, другий - грати. Однак у такому розбіжності є і плюси: можна зробити гімнастику з одним або почитати і помалювати з іншим, поки немовля спить. Але якщо трапилося так, що сплять обидва, кидайте все і теж лягайте відпочити. Навіть 15 хвилин можуть виявитися справжнім порятунком, коли сили вас залишають.
Інтереси у дітей теж дуже різні: одного треба вести на майданчик - кататися з гірки і спілкуватися з дітьми, а з іншим краще б піти в парк, де свіже повітря і тиша. Мине не менше року, перш ніж їх інтереси трохи вирівняються. А поки вчіться шукати компроміс: сьогодні йдемо на майданчик, а завтра в парк - збирати шишки і годувати білок (качок, горобців) теж дуже цікаво.
Обзаведіться прогулянкової коляскою-паровозиком, яка підходить для малюків-погодків, щоб їздити далі найближчій майданчика. Це урізноманітнить ваші будні і розважить дітей. Якщо віддаєте перевагу звичайну коляску, вона повинна бути достатньо міцною, щоб витримувати двох: старший обов'язково попроситься до маленького. Якщо старший вважає коляску своєї, напевно виникнуть труднощі, коли ви захочете передати її іншому. Іноді краще обмінятися з ким-то колясками або купити нову, а цю продати. Подбайте, щоб у крихти теж були свої речі, привабливі для старшого, тоді вони зможуть змінюватися.
Ідеально - навчити старшого самостійно долати сходи, тримаючись за поручні, це дуже полегшить ваш вихід на вулицю.


Ще один варіант - посадити малюка в "кенгуру", а великого - у легку колясочку-тростина.
Гуляючи, вибирайте місця далі від проїжджої частини, щоб старший не вибіг на дорогу, коли ви зайняті маленьким. Будинки справжнім порятунком стане побутова техніка і допомога близьких. Знову подумайте про безпеку, звільніть будинок від зайвих і образливі предметів: тепер ви не зможете пильно, як раніше, стежити за старшим.
Знайдіть спосіб зайняти старшого, поки купаєте, годуєте або укладаєте спати малюка. За грою набагато простіше пережити відсутність маминої уваги. Іноді виручає таз із крупою або піском, де зариті маленькі предмети, пластилін або тісто, крейда, "мити посуд" і "прання" у ванній, іграшкова аптечка, щоб обробляти лялечці пупок і закопувати в носик.
Поки ви годуєте грудьми малюка, розкажіть казку або почитайте книжку старшому (це всім на користь). Граючи або складаючи кубики на підлозі, маленького тримаєте на руках, коли ж він навчиться вистачати, тримати один кубик і "допомагати", кладіть його поруч - нехай тягнеться. Пояснюючи свої дії, ви сприяєте розвитку дітей. Грайте разом і вчіть старшого піклуватися про молодшого: подати пеленочку, погреметь брязкальцем, погладити.
Намагайтеся зі старшим домовлятися: "Зараз я покладу спати твого братика, пограй тихесенько, а потім ми будемо ..." Якщо не в перший раз, то вже у другій, третій це подіє. Використовуйте аудіокасети з казками (а не телевізор, адже готовий відеоряд не залишає місця для фантазії).
Ревнощі
Це головна проблема, з якою стикаються батьки дітей-погодків . Малюку важко звикнутися з думкою, що любов і захоплення потрібно з кимось ділити. У період звикання дитина шукає нові способи взаємодії з навколишнім світом, досліджує незнайому ситуацію, намагаючись знайти в ній своє місце. Можливо, в якийсь момент мамі здасться, що у неї двоє немовлят. Швидше за все, старший побажає довести вам, що він навіть менше, ніж був раніше: теж хоче, щоб його загойдати (загорнули, "дали тітю", обробили пупок, зробили масаж, пошуміли брязкальцем), адже про маленького більше піклуються, оберігають. Часто старший вважає, що його "дорослість" - джерело всіх нещасть, будь він менше, йому приділяли б так само багато уваги. Якщо є можливість, не відмовляйте йому в цьому, він насолодиться, а потім знову захоче стати більшим. Адже "великому" вже можна ... їсти морозиво, погладити собаку, піти в дельфінарій, бігати по калюжах! Не забувайте це підкреслювати і розповідати, що крихітка мріє стати таким же великим, красивим і розумним, як брат.
До проблеми ревнощів примикає питання безпеки молодшу дитину. У перший час не залишайте дітей одних довше двох хвилин. Бажання і наміри старшенького, який ще погано розуміє, "що таке добре, а що таке погано", досить різноманітні. Від "просто покачати погодувати волоськими горішками" до "віднести в пологовий будинок", щоб мама була знову тільки його. При цьому старший вловлює, що ви побоюєтеся за молодшого і оберігаєте його. Всі мимовільні окрики ("не стукай, не шуми, не стрибай тут, відійди від коляски, обережніше, він же маленький") старший прочитує: "Я вже не маленький, я вже не так любимо, оберігають не мене". Прораховуйте ситуацію, щоб вберегти малюка, але утримуйтеся від докорів. Врівноважити положення вдається, коли ви навмисне "оберігаєте" старшого і лаєте маленького (наприклад, якщо він випадково зачепив ручкою старшого). Тут доречно сказати: "Не будеш гнобити братика (сестричку), він теж ще маленький, обережно, не бийся, тепер треба його пошкодувати".
Навчайте дітей любити і спілкуватися. Не забороняйте помацати, погладити, дати іграшку. Якщо ж, наприклад, м'яч опиниться прямо на обличчі крихти, похваліть старшого, але і поясніть, що на особу класти не потрібно. Діти наслідують нам. Так приємно відчути себе "розумницею, помічником": принести пелюшку, погреметь брязкальцем - ось що вміє мамин помічник. Наша старша дочка вся надувалися від гордості, дбайливості і, напевно, відповідальності, коли її просили "постояти ось тут", "ПОО-храняться" сестричку, поки мама потрет яблуко (наллє води, перешкодить картоплю). Але це треба робити, коли обидві дитини в хорошому настрої, а старший бажає бути старшим. "Бачиш, він на тебе дивиться, тобі всміхається, за пальчик схопив, хоче познайомитися, так тебе любить, здається, сумує ..." Іноді корисно говорити про маленького в певної модальності, як, наприклад, про іграшку або особисте досягнення старшого, підкреслюючи, що сестричка "у нього". Рано чи пізно повинна затріпотала законна гордість, і дитина відчує, що це не стільки мамина донька, скільки його сестра.
Плюс ритуали
Дуже допомагають фотографії, де старший був маленьким, точно таким же: "Вот тебе купають, ось ти вчишся сідати". Не забуду обличчя старшої дочки, коли на маленьку наділи хрестильне сукню. Довелося терміново дістати фотографії з її власних хрестин, показати, яке у неї було плаття, який у неї теж було свято. Казки мають надзвичайну силу. Якщо немає відповідної, де у героя з'являється братик або сестричка, складайте самі. Наприклад: "Він думав, що батьки його більше не люблять, але це було зовсім не так ... думав, що вона завжди буде маленькою, а вона виросла і стала з ним грати, дуже його любила".

Діти гостро реагують на зміни, і відчуття рівноваги в них можуть підтри жати ритуали. Якщо до народження маленького була традиція ходити зі старшим по неділях годувати качок, а в середу - на музику, намагайтеся продол жати. Придумайте щось і на кожен день (наприклад, купати або читати на ніч). Якщо вирішили віддати старшого в дитячий сад, перевести в іншу кімнату або відняти від грудей, краще зробити це до появи брата чи сестри, нехай випробування ніяк не будуть пов'язані для нього з народженням маленького.