Розрив відносин: як пережити і перегорнути сторінку?.

Кожна історія розставання, як і історія відносин, індивідуальна. І кожен переживає розрив відносин по-своєму. Але тільки вам вирішувати, як жити далі. Влаштувати дочасний жалобу за загублене кохання і відсторонитися чи від усього світу? Або сміливо продовжувати жити, не втрачаючи віри в те, що та сама справжня любов ще чекає на вас десь попереду?

Чи можна розлучитися безболісно?

Розрив відносин - це завжди важкий момент у житті. Особливо для тих, кого кидають. Може здатися, що в цьому випадку краще розлучитися досить різко, висловивши все своєму партнерові і постаратися зненавидіти його.

Тоді можна уникнути страждання і жалю про втрату. Але це може дорого вам обійтися. Таким вчинком ви відкидаєте як самої людини, але і всі ті прекрасні моменти, які пережили з ним, всю вашу історію кохання. Цим ви відсікаєте частину свого життя, і навіть шматочок себе. А біль подібної втрати може стати ще сильніше.

Неможливо скласти правильний сценарій розставання. Для кожної пари він свій, особливий. Хтось довго чіпляється за останню надію, що все ще можна налагодити і врятувати. Хтось вважає за краще відразу «спалити мости» і припинити будь-які зустрічі і розмови з колишнім коханим.

Серед моїх численних знайомих багато хто вже пережили розставання з коханою людиною. Ось як деякі з них відповіли на питання: «Як ви розлучалися з колишнім хлопцем?»

Євгенія: «Клин клином вибивається. Я особисто не розлучаюся зі своїм хлопцем, поки іншого не знаходжу. Розумію, що ми вже не можемо бути разом, але продовжую зустрічатися. При цьому шукаю собі інший варіант. Адже дівчина, як мавпа, не відпустить гілку, поки за іншу не вчепиться. "

Марія:« Я повністю обрізала всі відносини з колишнім. Це як з раною, якщо її весь час смикати і сипати на неї сіль - загоєння буде довгим і болючим ».

Олена:« Ми вирішили розлучитися друзями, без взаємних образ. Відверто обговорили причини розриву відносин. Стало легше обом ».

Вперед, тільки вперед!

Ось і дописана остання глава вашої історії кохання. Як тепер жити далі? Всі знають, що час лікує. І це дійсно так. Поступово біль вщухне і зникне зовсім. І тільки ми самі можемо допомогти собі в цьому. Головне - пережити цей період.

Пережити розрив відносин - значить прожити, не соромлячись висловлювати свої емоції, не закриваючись у собі, виношуючи цей біль. Адже вона може одного разу прорватися назовні і тоді буде особливо важко впоратися з тим, що вже начебто й не існує давно повинно бути забуте. Якщо вам погано, не приховуйте цього, особливо від близьких людей. Говоріть з ними, дайте волю сльозам.

Важливо позбутися від почуття провини і не звинувачувати іншого у подію. Для цього важливо зрозуміти справжні причини вашого розриву і постаратися прийняти їх. Це примирить вас з ситуацією, що склалася, допоможе перегорнути сторінку і почати нову главу, у якій не повинно бути місця жаль і каяття.

Якщо ви так і не усвідомлюєте причин розставання або не можете пробачити себе або вашого колишнього чоловіка, то вам буде дуже важко йти далі. Ви постійно будете повертатися до цієї історії, запитуючи себе: «Ну чому це трапилося зі мною?». І це буде постійно завдавати болю.

Рано чи пізно період " жалоби "закінчиться. Життя триває! Тепер без нього ... І тепер ви вільні!

Ви можете зайнятися покинутим до кращих часів хобі або частіше бачитися з друзями, які були мало цікаві вашому хлопцю. Саме час більше уваги приділити кар'єрі або зайнятися нарешті ремонтом.

Буває, що після розставання ми не наважуємося виходити «в люди», тому що нестерпно відчувати співчуття і чути питання родичів і друзів : «Як, ви розлучилися? Але чому?», «Як шкода, ви здавалися такою хорошою парою». І якщо вам боляче про це говорити, просто скажіть: «Так, ми розлучилися, і я поки не хочу це обговорювати». Близькі люди вас обов'язково зрозуміють і підтримають.

«Як пережити розрив відносин?»

Олександра: «Я тоді пішла в роботу з головою на якийсь час. Як раз влаштувалася на нове місце.


Біль з'являється від великої кількості думок, тому всі думки повинні бути спрямовані в інший бік від особистого життя ».

Марія:« Мені дуже допоміг інший хлопець, який оточив мене турботою і увагою. У мене не було до нього таких же сильних відповідних почуттів, я просто сприймала його як "ліки від туги "».

Олена:« Спочатку було дуже боляче. Стільки сліз пролито. Але з часом я почала розуміти, що без нього мені навіть краще. Я стала усвідомлювати, що я цілком самодостатня людина. Стала більше часу приділяти своєму хобі, частіше спілкуватися з друзями. І мені це подобалося !».

Дружба чи байдужість?

Проходить час, ви цілком задоволені своїм життям. Можливо навіть, у вас з'явився улюблений чоловік. Історія ваших відносин з колишнім хлопцем залишилася в минулому. Але одного разу ви зустрічаєте його випадково на вулиці і премії спілкуєтеся на абстрактні теми. І на прощання хтось з вас говорить: «Ну я подзвоню як-небудь? Посидимо, поговоримо? ». А справді, чому б і ні? Адже ви все-таки не чужі люди ...

Проте все не так просто. Ваше спілкування може сколихнути біль від втрати. Варто подумати, а чи не буде це самообманом, чи немає у вас таємницею надії на відновлення відносин? І якщо ви підозрюєте себе в такій думки, не варто сподіватися, що ви впораєтеся зі своїми почуттями. Краще не давати їм приводу, щоб не пережити заново гіркоту розриву.

«Чи варто залишатися друзями з колишнім?»

Євгена: «Звичайно, треба залишитися друзями, в житті різне буває! Раптом мені його допомога знадобиться. Нехай колишній відправляється в розряд друзів, так би мовити, у запас, як у військах ».

Марія:« Жінка та чоловік можуть бути справжніми друзями, тільки якщо вони брат і сестра або колишні коханці , але саме просто коханці, із взаємної симпатії чи пройшла вже пристрасті. А якщо у них були серйозні почуття, то це дуже малоймовірно. Адже не факт, що в один прекрасний день їм не захочеться все повторити ».

Олександра:« Не думаю, що варто залишатися друзями, головне розлучитися друзями. Ми йдемо вперед, а дружити з відкинутим партнером - це в якомусь сенсі самообман, який дає зайву надію, що "вогонь може спалахнути знову", через що ми продовжуємо жити минулим і нам важко будувати нові відносини.

Лише дружба в ситуації, коли кожен з партнерів щасливий з новим коханим більш менш можлива. Але часто, при цьому, ми вже не потребуємо в дружбі, так як кожен пірнає в нові відносини з головою

Нові відносини після розриву: як уникнути порівняння?

І ось на горизонті з'явився новий хлопець . Багато дівчат волею-неволею починають порівнювати його зі своїм колишнім, починаючи від манери одягатися до інтимного життя. Можливо, це і нормальна реакція: ми боїмося повторити помилку. Але якщо пройшло вже достатньо часу, а порівняння тривають, та ще і явно не на користь нового хлопця, тоді варто задуматися: а чи дійсно ви готові до нових відносин і той це хлопець.

«Як уникнути порівняння з колишнім партнером?»

Євгена:« Щоб уникнути порівняння, треба вибирати нового партнера на противагу попередньому ».

Марія:« Я ніколи нікого ні з ким не порівнюю, намагаюся у всякому випадку. Треба розуміти, що кожна людина особистість, індивідуальність, і скоріше я думаю про те, чи підходить він мені такий, як є ».

Олександра:« Мимовільне порівняння - ознака того, що минуле не відпускає, що людина не зовсім готовий для нових відносин, його ще тримають старі. Образ колишнього коханого повинен розтанути, забутися, але уроки, які засвоюються з своїх або обопільних помилок повинні бути вилучені як сухий залишок. У нові відносини не варто йти під гнітом старих, але варто йти, вже знаючи, чого хочеш від нової любові і яких помилок треба уникнути ».

Головне розуміти, що якщо відносини не склалися - це не кінець. Щільно закрийте ці двері і впевнено зробіть крок вперед, залишивши при собі тільки пережитий досвід і віру в любов!


Світлана Апрелева
www .