Вчені назвали Омега-3 «еліксиром молодості».

Вчені американського Університету штату Каліфорнії склали список продуктів, споживання яких найбільш ефективно допомагає уповільнити процеси старіння. Очолив список риб'ячий жир Омега-3, названий вченими «еліксиром молодості».

У ході досліджень вчені визначили, що саме корисне в риб'ячому жирі - це що знаходяться в ньому кислоти Омега-3. Вони захищають від розпаду оболонку, яка покриває ДНК усередині клітини.

Також кислоти Омега-3 допомагають збільшити термін життя клітин і, відповідно, уповільнити процес старіння всього організму. Крім того, риб'ячий жир запобігає розвитку артрозу - захворювання, що деформує суглоби.


У меню антивікової дієти входять страви, приготовані з рибних, що мають великий вміст Омега-3. Серед них - страви з лосося, сардини, скумбрії та форелі. Дані кислоти також можна знайти у волоських горіхах, гарбузовому насінні, соєвих бобах. Медики рекомендують приймати риб'ячий жир Омега-3 щоденно у вигляді капсул.

Якщо риб'ячий жир вважається кращим засобом у боротьбі з віком, то в боротьбі з раковими клітинами допомагає гранатовий сік, його ж називають « природною віагрою ". Він також корисний при зниженому тиску.