Догляд за волоссям: як попередити і скоротити випадання волосся.

Наші волосся постійно оновлюються. Вони ростуть, відмирають і випадають. А замість них з'являються нові. І все триває заново. Тому цілком природно, що ми щодня втрачаємо волосся. Випадання від 50 до 100 волосин на день вважається цілком нормальним. Але іноді випадання волосся стає проблемою. І якщо ви помічаєте, що волосся більш стрімко покидають вашу голову, варто замислитися, а що з ними не так і що можна зробити.

Цикл життя волосся: контролюємо стан і обсяг нашої зачіски

Наші волосся розвиваються циклічно. Протягом життя вони проходять 20-30 циклів, що складаються з трьох стадій або фаз. Це фаза зростання (анаген), регресу або переходу (катаген) і відмирання (телоген). Зазвичай 80-90% волосся знаходяться в стадії росту, 1-2% в перехідній стадії, а 14-19% у стадії відмирання і випадання.

Період активного росту волосся може тривати від 3 до 6 років, стадія затримки розвитку або так званий перехідний період - від 2 до 3 тижнів, а період випадання волосся - від 2 до 6 місяців. Порушення співвідношення даних стадій розвитку волосся призводить до зменшення тривалості життя волосся, а отже, і до більш значного випаданню волосся.

Тривалість кожної фази залежить від багатьох факторів. Деякі причини випадіння волосся нам поки непідвладні - генетичні особливості і вік. Але ми цілком здатні контролювати випадання волосся, посилене зовнішніми чинниками (прямі сонячні промені), неправильним доглядом за волоссям та шкірою голови, невідповідним харчуванням і станом самого організму.

Моєму, сушимо, розчісуємо: правильні звички врятують ваше волосся

Не важливо, як часто ви миєте голову, головне при цьому не забувати про тривалий ополіскування. Часто ми так намагаємося підлікувати своє волосся шампунем, бальзамом або маскою, що приділяємо недостатньо уваги змиванню цих коштів. Адже в них містяться досить агресивні речовини, які при тривалому контакті можуть послабити і пошкодити волосся. Тому привчіть себе ретельно змивати всі кошти, які ви наносите на волосся.

Доброю звичкою стане і масаж голови. Він покращує кровообіг у судинах голови, що живлять волосся. Корені волосся швидше отримують необхідні для їх сили і росту речовини. При регулярному і правильному масажі волосся стануть міцнішими і прискорять своє зростання. Протягом 10 хвилин робіть кругові рухи подушечками пальців від потилиці вгору.

Найефективніше масаж буде перед миттям волосся. При цьому стимульована мікроциркуляція зробить волосся більш сприйнятливими до всіх наноситься лікувальним і профілактичним засобам. Вони швидше проникнуть в коріння волосся і ефект від них буде більш швидким і відчутним.

Не менш важливо правильно сушити волосся. Промокніть їх кілька разів рушником. Намагайтеся не вичавлювати волосся, не розтирайте їх. Це робить їх більш ламкими. Найкраще залишити волосся сохнути природним чином.

Всі знають, що феном, як і іншими засобами термічного впливу (праску для розгладження волосся або плойка), користуватися небажано. Але чи знаєте ви в чому саме їх негативний вплив на волосся? Від високої температури вода, що міститься у волосяному стрижні, закипає. У результаті на поверхні волосся утворюються маленькі бульбашки. У цих місцях волосся стає дуже крихкими і легко можуть відломилися.

Важливо регулярно мити гребінці із застосуванням антисептиків. Це не дозволить накопичилася забруднень знову проникати у волосся і тим самим послаблювати їх

Розчісуйте волосся обережно, особливо поки вони мокрі й поплутані. Для полегшення розчісування користуйтеся розгладжувальним ополіскувачами і спреями. Намагайтеся не травмувати занадто ретельно розчісуванням коріння волосся. Віддайте перевагу гребінцями і щітками з натуральною щетиною.

Засоби по догляду за волоссям: кращий вибір для міцних волосся

Шампунь повинен стати вашим першим зброєю в боротьбі проти випадіння волосся. Незважаючи на те, що головне завдання будь-якого шампуню - це очищення, він може мати додаткові лікувальними і зміцнюючими властивостями.


Вхідні в його склад вітаміни групи В і хінін здатні відновити волосся зсередини, надаючи їм більше життєвої енергії і сили.

У міжсезоння наше волосся, як і весь організм, страждають від авітамінозу. У цей період вони особливо ослаблені, і їх випадання помітно посилюється

Попередити і сповільнити це явище можна, заздалегідь застосовуючи спеціальні кошти від випадіння волосся . Головне не економити і підібрати дійсно хороший і відповідний вам шампунь, бальзам, спрей або маску, або може бути комплексний догляд. Тут справа не в кількості, а в якості і цілеспрямованості впливу обраного засобу.

Майте на увазі, що проблемні волосся (жирні або занадто сухі), а також лупа є додатковими факторами, що сприяють випаданню волосся. Тому вкрай важливо правильно доглядати за волоссям, враховуючи їх тип і стан. Так, наприклад, надлишок шкірного сала або шар лупи заважає нормальному «дихання» волосяних цибулин, що провокує їх відмирання і, отже, випадання волосся.

Сухі волосся може бути занадто тендітними, а сухість шкіри голови говорить про недостатнє харчування волосся, що також помітно уповільнює їхній ріст і підсилює випадання. Однак до вибору лікувальних засобів варто ставитися з великою обережністю. Їх активні компоненти при частому застосуванні можуть бути дуже агресивні. Особливо це стосується лікувальних шампунів для жирного волосся.

Краще користуватися м'яким PH нейтральним шампунем спільно з народними засобами рослинного походження. Не забувайте також про захисні лосьйони і спреях, які допомагають нашим волоссю протистояти шкідливим впливам навколишнього середовища.

Здоровий організм - головна умова сильних і доглянутих волосся

Одна з причин випадання волосся - неправильне харчування. Збалансоване харчування дуже важливо для краси та здоров'я волосся. Адже «будівельний матеріал» для волосся береться з самого організму. Волосся харчуються мікроелементами, які доставляють кровоносними судинами.

Недолік тих чи інших речовин може викликати випадання волосся. Наприклад, брак заліза в результаті неправильної дієти або під час щомісячної крововтрати у жінок може стати причиною втрати великої кількості волосся. Адже залізо відіграє важливу роль у живленні та доставки кисню до коренів волосся.

Незамінні для здоров'я волосся риба і фрукти, що містять мінерали (кальцій, залізо, магній) і мікроелементи (цинк, селен та сірку)

Для нормальної життєдіяльності волосяного покриву необхідні продукти, багаті сірчаними амінокислотами (червоне м'ясо), кератином (яєчний жовток), вітамінами групи В (риба, пивні дріжджі, волоські горіхи, арахіс і насіння соняшнику, морква, капуста, зернові, квасоля), і вітаміном Е (зародки пшениці, соя, рослинні олії, яйця, шпинат, листова зелень, насіннячка яблук і винограду, мигдаль, обліпиха, злакові та бобові культури).

Для лікування значної втрати волосся Монжо скористатися спеціальними добавками , що містять весь комплекс необхідних волоссю речовин. Вони пропонуються у вигляді ампул, або капсул, що вживаються як всередину, так і безпосередньо на шкіру голови і волосся.

Наші волосся харчуються за рахунок розвинутої мережі кровоносних судин, тому стан цих судин безпосередньо впливає на стан волосяного покриву голови. Різке звуження судин може призвести до значного випаданню волосся. Такому звуження сприяють різні чинники. Це може бути зловживання судинозвужувальними продуктами, наприклад, кава і алкоголем. Або це може бути результатом побічної дії лікарських засобів. На судини негативно впливає і стрес, особливо затяжною. Крім того, випадання волосся може посилюватися внаслідок хронічної втоми, браку свіжого повітря або недосипання.

Таким чином, правильний догляд за волоссям, збалансоване регулярне харчування і здоровий спосіб життя - найкращі засоби, здатні допомогти попередити або послабити випадання волосся.


Світлана Апрелева
www.