Хочу бути красивою, чи Хворобливе прагнення до досконалості.

Що найбільше хвилює і травмує жінок в наші дні? Безперечно, одна з животрепетних проблем - це «як я виглядаю?».

Трапляється так, що не тільки юні дівчата, але й дами у віці вишукують якісь недоліки у своїй особі або тілі і як би пропускають їх через збільшувальне скло. Вони не тільки доступними засобами намагаються удосконалити свою зовнішність, але йдуть на радикальні заходи і навіть роблять собі пластичні операції. На жаль, не завжди таке завзяте прагнення до досконалості виправдано і безпечно для фізичного і психічного здоров'я.

Ми і вони
Загальновідомо, що у хлопчиків дитинство триває довше, ніж у дівчаток. Дівчата раніше, ніж юнаки, відчувають і усвідомлюють свою статеву приналежність, звідси підвищений інтерес до своєї зовнішності, хворобливе сприйняття свого фізичного недосконалості. У всіх народів, в усі часи, як про це свідчать археологія та антропологія, жінка прагнула бути красивою і привабливою, намагалася звертати на себе увагу одягом, косметикою, прикрасами, манерами, рухами, танцями і співом.

Для чоловіка найприкріше, якщо його назвуть дурнем, а для жінки - негативно оцінять її зовнішність. Жінка з болем у серці виявляє нову зморшку на обличчі і думає не про те, що роки вимагають привести свої амбіції у відповідність з віком, а як би розгладити цю прокляту зморшку. Тим не менш, що досить дивно, жінки оцінюють свою зовнішність більш самокритично, ніж чоловіки свою. Як відомо, сприймає себе привабливими більшість чоловіків, і лише невелика частина жінок.

Недоліки справжні та уявні
Мабуть, немає жодної жінки, повністю задоволеною своєю зовнішністю. Комусь не дає спокою ніс, комусь - груди, комусь - живіт, кому-то волосся і т.д. Але більшість дам про ці «неприємності» згадує лише перед дзеркалом, а в інший час вони живуть у своє задоволення. Але є й такі, вся увага яких звернено на своє тілесне недосконалість.

Недоліки бувають істинними чи уявними. Жінку може засмучувати велике родима пляма на обличчі, яке, безумовно, краси їй не додає. У цьому випадку мова йде про справжній недоліку. З уявними вадами складніше. Так, наприклад, дівчині середнього зросту може здаватися, що вона - коротун, а заміжню жінку з 46 розміром одягу переслідувати думка про нинішньому ожирінні. Додатково до страждань від свого «каліцтва» нещасним доводиться стикатися з нерозумінням їх «проблем», а часто і глузуваннями близьких людей.

Перебільшення дефектів своєї зовнішності (іноді і з бажанням зробити пластичну операцію) відноситься до розряду дисморфофобії. Дисморфофобія - це розлад, що виражається також в спотвореному сприйнятті окремої частини свого тіла, що супроводжується депресією. Жінки, які страждають дисморфофобією, будь-якими засобами намагаються поліпшити свою зовнішність: доводять себе до знемоги в спортзалах; видавлюють прищі, калічачи шкіру; годинами накладають грим, перетворюючи особа в маску; часто перефарбовують волосся, роблячи з них мляву «клоччя», і т.д . Вони беруть в облогу кабінети косметологів, дієтологів і пластичних хірургів.

Юнацький максималізм
Майже всі ми страждали дисморфофобією в перехідному віці . Найчастіше підліткова дисморфофобія пов'язана якраз з ознаками дорослішання. Шлях від бридкого каченяти до граціозні лебеді довгий і хвилюючий. Це природно: тіло підлітка змінюється, і потрібно якийсь час, щоб до нього звикнути і знайти його природним. Крім того, кожна дівчинка в майбутньому уявляє себе казково красивою принцесою, а кожна юна дівчина в глибині душі впевнена, що ось-ось перетвориться на Анджеліну Джолі. А трапляється таке диво далеко не завжди. Не секрет, що багато дівчат ридають у подушку з-за надмірної ваги, довжини ніг і величини носа. При цьому майже всі вони страждають через розмір грудей.

Підлітковий дисморфофобія зазвичай проходить до випускного класу. Але іноді вона залишається і набуває воістину хворобливі форми. Дівчина повністю фокусується на своєму «нестачі», і позбавлення від нього стає для неї нав'язливою ідеєю. У результаті життя перетворюється на муку: страшно влаштовуватися на роботу, пов'язану зі спілкуванням; боязно заводити друзів; про особисте життя навіть мови не йде. При цьому дівчина витрачає величезні зусилля, масу часу і коштів на викорінення своєї «проблеми».

Як відомо, хвороба завжди легше попереджати, ніж боротися з нею. Профілактикою дісморфобіі в юнацькому віці може служити коректне ставлення близьких, їх бажання підняти самооцінку дівчини, пояснення, звідки відбуваються зміни зовнішності і як до цього ставитися. А головне - навіювання того, що красива природність, а не
підправлене хірургами натягнуто усміхнене обличчя або вивалюється з бюстгальтера грудей.




Причини виникнення дисморфофобії
Існує дві групи причин, що викликають дисморфофобія в дорослі роки. Перша - це психологічні травми. Наприклад, чоловік при розставанні злобно заявив дружині: «Ти, жирна корова, подивися на себе в дзеркало!». І жінка, насправді навіть не страждає надмірною вагою, починає переживати з цього приводу. Інший приклад: молода людина, що викликає симпатію у дівчини, одного разу невдало пожартував з приводу форми її носа. Вона пережила справжній стрес і в результаті знайшла комплекс.

Травмуючим фактором може бути навіть перегляд глянцевих журналів чи телевізора. У наші дні з'явилися передачі про пластичні операції, побудованих за принципом: у Яни був фізичний недолік, їй зробили операцію, тепер вона красива і щаслива, чого ніколи не сталося б, якби залишився вона «потворною». Для дівчини, стурбованою своїм зовнішнім недосконалістю, зруйнованої в особистих відносинах або просто досить вразливою, така передача може стати спусковим гачком, що запускає механізм дисморфофобії.

Друга можлива причина дисморфофобії - серйозне психічне захворювання. Звичайно мова йде про тривожний розлад, яке призводить до нав'язливих думок. Навіть якщо переконати таку хвору, що у неї чудова фігура, а профілем вона схожа на грецьку богиню, це її не заспокоїть. Адже тривожний розлад нікуди не поділося. Замість старої нав'язливої ??думки у неї виникне нова. Її буде не влаштовувати форма вух, очей або губ - неважливо, об'єкт для невдоволення завжди знайдеться. Також дисморфофобія може бути пов'язана з шизофренією або психопатіями шизоидного кола. У цьому випадку вона - частина божевільною концепції хворої людини.

До психолога чи психіатра?
дисморфофобія лікується, від неї можна позбутися. Зрозуміло, методи лікування дісморфобіі, викликаної психічною хворобою, і тієї, яка є неприємним наслідком стресів і загальної непевності в собі, відрізняються.

Дисморфофобія, пов'язану з психопатологією, саму по собі лікувати марно, тому що в її основі лежить більш серйозне захворювання. І їм потрібно займатися в першу чергу, а невдоволення зовнішністю - всього лише симптом. Патологічне неприйняття свого тіла - це у веденні психіатра.

У другому випадку, коли дисморфофобія викликана заниженою самооцінкою, невпевненістю в собі, перенесеним стресом, добре допомагає психотерапія. Зокрема, когнітивна терапія: коректування емоцій, співвіднесення логічного й алогічного у поведінці, визнання власних індивідуальних особливостей. Завданням психолога є донесення до пацієнта вирішальної ролі знання в його поведінці. Зміна негативного способу мислення вимагає ретельної індивідуальної роботи, яка спрямована на розвиток більш реалістичного і оптимістичного погляду на себе, на світ і на майбутнє.

Треба відзначити, що в деяких розвинутих країнах хірург, до якого звертається пацієнт з проханням зробити пластичну операцію, зобов'язаний проконсультуватися з психотерапевтом або направити на таку консультацію свого клієнта. Навіть якщо немає підозри на дисморфофобія, з пацієнтом обов'язково розмовляє незалежний психолог. Іноді, якщо невдоволення викликає псують зовнішність особливість (велика бородавка на обличчі, шрам і т.п.), фахівець рекомендує зробити пластичну операцію - для підвищення самооцінки.

У нашій країні це умова далеко не завжди дотримується. І даремно. Операцію роблять, а жінка продовжує залишатися незадоволеною своєю зовнішністю. Не без впливу лікаря пацієнтка може не обмежитися однією операцією, а почне удосконалювати всі частини свого тіла. Крім того, нерідкі випадки, коли жінку направляють до психолога, який працює в тій же клініці, де і планується операція. Укладення такого психолога цілком передбачувано. Те, що вигідно для медичної установи, проблеми дисморфофобії може і не вирішити. Від хворобливої ??фіксації на власній зовнішності хірурги, на жаль, не лікують.

Сім разів подумайте ...
Якщо ви не впевнені в собі, у вас занижена самооцінка, власне тіло вам здається недосконалим або навіть потворним, не поспішайте вносити у свою зовнішність кардинальні зміни. Порадьтеся з близькими людьми, коханою людиною, прислухайтеся до порад своїх подруг. При зміні тіла за допомогою хірургічного втручання, ви порушите ідентифікацію зі своїм внутрішнім «Я». Психологічний і фізичний образ «Я», який є в голові у кожної людини у вигляді певного набору уявлень про себе, зруйнується, і вам доведеться заново його створювати. Іноді це дуже важко.

Крім того, пластичні операції дуже часто мають сумні наслідки через непрофесіоналізм медичного персоналу або особливостей організму пацієнтки.