Дискомфортні шви.

При пологах жінкам рідко вдається уникнути зовнішніх пошкоджень. Як доглядати за накладеними на них швами, розповідає лікар-гінеколог московської районної поліклініки # 178 Євгенія Олександрівна БОРИСОВА.

Загоєння невеликих ран і швів відбувається протягом двох тижнів або місяця після пологів, більш глибокі травми заживають значно довше . У післяродовий період необхідно дотримуватися всіх заходів обережності, щоб на їхньому місці не розвинулася інфекція, яка потім може потрапити в родові шляхи. Правильний догляд за пошкодженої промежиною зменшить больові відчуття й прискорить загоєння ран. Як мінімум два місяці після пологів не можна користуватися тампонами, які можуть стати джерелом інфекції. Краще відмовитися на час і від спеціальних жіночих прокладок: вони не пропускають повітря, а це сприяє розмноженню мікробів.

Ще не заживуть шви, краще використовувати прокип'ячену і складену в кілька шарів м'яку тканину або стерильну марлю. Розташовувати їх треба так, щоб вони не зсувалися ні вперед, ні назад, і міняти якомога частіше, неодмінно чистими руками. Вранці, ввечері і після спорожнення кишечника травмоване місце треба обполіскувати теплим слабким розчином марганцівки, намагаючись не торкатися його руками. Потім слід обережно промокнути сухою марлею або стерильною серветкою рухами спереду назад. Після цього бажано змастити шви рідким вазеліном. Плівка, якою він покриє поверхню ран, збереже їх від впливу мікробів. Щоб нанести мазь, потрібно лягти на спину, підклавши пелюшку під сідниці, і прямо з пляшечки злегка полити травмоване місце. Якщо жінку турбує свербіж і печіння у швах, їх краї треба обробити зеленкою, дати їй висохнути, а потім завдати рідкий вазелін або синтомициновую емульсію.

Якщо інфекції уникнути не вдалося і шви запалилися, допоможе мазь Вишневського. Стерильні марлеві серветки, просочені ліками, треба прикладати протягом трьох діб, міняючи їх 2-3 рази на день. Коли рани загоїлися, але все ще продовжують хворіти, треба втирати в них мазь арніки - вона зменшить біль. Можна використовувати компреси з лікарських трав. Столову ложку ромашки, календули або череди залити склянкою киплячої води й наполягати 15 хвилин.


Потім процідити, змочити серветку і прикласти до хворого місця години на три. При необхідності можна повторити процедуру.

Трапляється, що залишилися після загоєння швів рубці все ще викликають дискомфорт та больові відчуття. Їх можна лікувати прогріванням, але не раніше ніж через два тижні після пологів, коли матка вже трохи скоротилася. Для цього використовують "синю", інфрачервону або кварцову лампи. Процедуру треба проводити 5-10 хвилин з відстані не менше 50 см, але якщо у жінки чутлива біла шкіра, його потрібно збільшити до метра, щоб уникнути опіків. Краще закрити хворе місце пелюшкою. Іноді залишилися рубці тривалий час ускладнюють жінці інтимну близькість з чоловіком. У цих випадках їй треба обов'язково звернутися до лікаря - пластична операція позбавить від цієї проблеми.

Поки відбувається відновлення пошкоджених тканин, їх треба берегти від надмірних навантажень. Якщо травма була серйозною, лікарі зазвичай забороняють жінці сидіти протягом місяця після пологів, їй можна тільки лежати або стояти. Але і при невеликих швах деякий час слід уникати сідати навпочіпки і подовгу сидіти на плоскій поверхні. Переважно сидіти на подушці або великому м'ячі: це не так болісно і набагато комфортніше. Проте відпочивати найкраще лежачи. Коли обставини не дозволяють зручно розташуватися, можна послабити навантаження на шви, якщо сидячи напружити м'язи сідниць.

При будь-якій можливості треба намагатися напружувати м'язи тазового дна, що збільшує приплив крові, зменшує біль і прискорює загоєння ран. Для цієї групи м'язів є відповідні вправи, з якими вас може ознайомити лікуючий лікар. Жінці, яка готується стати матір'ю, варто заздалегідь подумати про профілактику післяпологових травм. Інфекційні захворювання статевих органів впливають не тільки на здоров'я майбутньої дитини, а й на еластичність тканин родових шляхів - вони стають пухкими і легко рвуться. Краще вилікуватися завчасно, але можна і під час вагітності: для цього існують спеціальні лікарські препарати. За відсутності інфекції зміцнити м'язи промежини допоможуть гімнастика для майбутніх мам, ходьба, плавання.