Журнал SHAPE-МАМА осінній номер.



Спецпроект

гени АБО ВИХОВАННЯ
Мабуть, мало не перше питання, яке задають родичі новоявленої мамі, - це: «На кого схожий маленький?». Всі жваво цікавляться і дискутують на цю тему. Вилита мама? Весь у тата чи копія бабусі? Яку роль у зовнішній схожості або риси характеру відіграють спадковість, гени?

Краса

ВОЛОССЯ - СПРАВА ТОНКЕ
Випадання, ламкість, посічені кінці ... Це далеко не всі проблеми, які можуть виникнути з волоссям після пологів. Як же повернути їм колишню красу? Скористайтеся порадами від «SHAPE-MAMИ»!

ОСІННІЙ МАСКАРАД
Прекрасна незнайомка, фатальна жінка, романтична особа ... Дозвольте собі бути різною навіть в очікуванні появи на світ малюка. Але якою б образ не переховувався за маскою, Ваш козир - красива шкіра!

Вагітність

ГОСТІ З МАЙБУТНЬОГО. СТОВБУРОВІ КЛІТИНИ
Мабуть, жоден науковий термін не став так швидко надбанням громадськості, здобувши як хорошу, так і погану славу. Рекламні слогани запевняють, що за стволовими клітинами майбутнє, і кожній вагітній жінці радять подумати про збереження пуповинної крові своєї дитини під час пологів. Але чи має сенс це робити? Подробиці в журналі SHAPE-MAMA

ХВОРОБИ У спадщину
Ми згодні подарувати дітям свою не надто блискучу зовнішність і не видатні мізки. Навіть допускаємо у спадкоємця трохи відстовбурчені вуха. Але от чого б нам ні за яких умов не хотілося передати малюку, так це якесь захворювання. Чи можна уникнути «поганого спадщини»?

5 ПОЗ ??ДЛЯ ПІДГОТОВКИ ДО РОДАМ
Йога для вагітних - один з кращих способів загартувати тіло і зміцнити дух перед народженням дитини. Навіть якщо ви ніколи раніше її ніколи не практикували. Щадні пози безпечні і дуже корисні для майбутніх мам - вони надають м'язам тонус і гнучкість. У разі нелегкого протікання вагітності м'які руху і ефективна техніка дихання допоможуть полегшити ваш стан.

Харчування

СПЕЦІЇ ПРОТИ Токсикоз
Від ранкової нудоти страждає більшість майбутніх мам. Як же позбудеться від цього неприємного нездужання? Скористайтеся рецептом від «SHAPE-MAMИ» - і ваше життя в очікуванні малюка стане легше і смачніше!

Життєво важливі вітаміни
Нестача фолієвої кислоти - найпоширеніший гіповітаміноз вагітних.


Для її споживання є не менш важлива причина. Вона запобігає передчасні пологи і цілий ряд вроджених захворювань. Рецепти і продукти, що містять фолієву кислоту, ви знайдете в журналі «SHAPE-MAMA».

Таємниця народження

ЗОРЯНА МАМА. Джессіка Альба.

Малюк росте

ФОРМУВАННЯ ХАРАКТЕРУ: НА МАМУ АБО НА ПАПУ
Малюк ще не встиг з'явитися на світ, а батьки вже ворожать, на кого буде схожий малюк? Успадкує склочний характер свекрухи? Або буде таким же поступливим, як його мама?

C коляска від КАЛОРІЙ!
Молоді мами менше часу приділяють спорту, ніж їх бездітні ровесниці. Але не переживайте, якщо вам ніяк не вдається викроїти годину-другу на спорт зал. Відмінний тренажер завжди у вас під рукою! У вигляді звичайної дитячої коляски.

КОРИСТЬ І ШКОДА МАСАЖУ
За допомогою масажу можна скорегувати безліч відхилень, забезпечити дитині гарне самопочуття. Правда, щоб це було саме так, мама повинна знайти справжнього професіонала. Дитячого масажиста. Подробиці читайте в осінньому журналі «SHAPE-МАМА».

ЯК налагодити сон матері та дитини
Сон життєво необхідний і мамі і малюкові - як під час вагітності, так і протягом перших років крихти. Однак саме в ці періоди жінки частіше за все стикаються з вимушеними нічними безсонні. Спочатку від болю в спині, гудящіх ніг і тривожних думок, а потім від неспокійного сну дитя. Як же примудритися повноцінно відпочити вночі? Своїми порадами діляться провідні фахівці - сомнологи.

ВИБИРАЄМО Ліжечко для маляти
Щоб у дитини не виникло проблем зі сном і йому подобалося перебувати у власній ліжечку,
до вибору цього предмета меблів варто підійти відповідально. З безлічі моделей - від традиційної люльки спального манежу до ліжка-трансформера - знайдіть той варіант, який підійде саме вам. Точніше, вашому малюку.

ЯК РОЗВИВАЄТЬСЯ ДИТЯЧА ПАМ'ЯТЬ
Людська пам'ять може зберегти гігантську кількість інформації. Якщо говорити про можливості пам'яті дитини, то вони практично безмежні. «SHAPE-МАМА» дослідила, як формуються спогади дитини, як розвивається його пам'ять.