Можна чи не можна: чай, кава, цитрусові ....

amryt , 16.05.02 18:29 Хтось говорить, що майбутній мамі не можна шоколад і апельсини, хтось - м'ясо курки. Що ж все таки не можна і чого можна? Svetlanka , 16.05.02 19:29 я алергік, і під час вагітності намагалася дотримуватися дієти - лікар порадила мені не їсти продукти алергени. до їх числа входять полуниця, черешні, вишні, апельсини, мандарини і практично всі червоні і помаранчеві фрукти. що-то я з цього їла щось ні (дуже вже не хотілося дитини алергіка по собі знаю як це жахливо) але я їла і мед і шоколад що в принципі теж є алергеном ... про м'ясо курки я знаю, що його ( а також будльон) не можна під час годування грудьми ... , А під час вагітності я дуже навіть активно налягала на курочок гриль ... дитинка (тьху три рази) не алергік, принаймні поки що цього не виявлено звичайно, під час вагітності необхідно дотримуватися дієти постаратися виключити пересмажене, гостре, солоне, мариноване, з великою кількістю спецій їсти побільше свіжих овочів і фруктів! треба не забувати що від вас покладається здоров'я вашої дитини! і звичайно більше часу присвячувати відпочинку, але це вже зовсім інша історія ... LIPA , 17.05.02 6:49 Я фрукти і овочі їм усе, шоколад дуже рідко, тільки коли дуже хочеться. Спочатку думала робити все за правилами, а після першого триместру якось заспокоїлася і їм те, що вимагає мій організм. Тільки спиртне я виключила повністю. Оленка , 17.05.02 10:21 А мені моя лікар каже, що організм вагітної жінки сам відчуває, що необхідно бебіку в даний момент. Так що можна їсти все по чуть-чуть, але без перебору.
Що я і роблю! Я навіть зауважила, що під час вагітності стала є такі продукти які до цього просто на дух не переносила .., наприклад ем кольорову капусту, сир, хоча раніше від однієї назви мені було погано :-)) Катерина , 17.05.02 14:06 А мені в ЖК дали таку пам'ятку "Харчування при вагітності". Там два стовпчики - "що можна" і "що не можна". Значить так. (Все не пригадати, пам'ятки поруч немає.)
Можна: м'ясо курки, молоду яловичину (т.. Е. телятину); ковбасу з телятини; рибу - хижу, яка харчується здоровими мальками (осетер, сьомга, кета-ну , в загальному благородні породи); ікру червону; частіше-кефір, сир; корисне все синє - це мікроелемент кобальт - тобто баклажани, чорниця-лохина; також корисно кабачки, гарбуз ... (Там список справжній був).
Тепер те, що НЕ МОЖНА: свинину, ковбасу, сосиски, сардельки, шпикачки (виготовляються з абортованих поросят - це цитата), а м'ясо качки, гуски; рибу без луски і плавників (вона як- то там неправильно харчується) Точно пам'ятаю, що серед цієї риби значився минтай (так як я його люблю), а решту не запам'ятала, також не можна раків, крабів, креветок, мідій. Чорна ікра-споживати обмежена (хоча, звичайно переважна більшість її ложками і так не їсть). Не можна їсти сильно засмажене, не можна шаурму.Нельзя пити синтетичні напої-всякі коли. Щось, звичайно я забула, але більшість з цієї пам'ятки написала. На словах лікар додала, що слід виключити з раціону шоколад, кава. Чай обмежити - а краще перейти на зелений. І повністю виключити алергени. Але що до них належить я запитати забула - і так стільки інформації на мене посипалося.
Цікаві були б ваші коментарі до запропонованого списку. LIPA , 18.05.02 15:42 Я не можу зі свого раціону виключити пепсі, знаю, що не треба б пити, але нічого вдіяти не можу. Може хто-небудь знає, наскільки це кримінально? Tatishka , 18.05.02 17:45 я пила газовані напої в нещадно кількості - ну ніхто не сказав що не можна! а сама або не здогадалася або не захотіла здогадуватися а від пепсі і кока-коли теж не могла відмовитися ну люблю я це діло! а зараз годую грудьми і ось вже скільки місяців не можу собі цього дозволити хіба що ковток ... amryt , 19.05.02 11:02 А мені лікар сказала, що можна все, а що стосується алергенів, то зараз ще рано їх собі забороняти, на дитині вони ніяк не позначаються. А чим погані газовані напої? Якщо подаждать, поки бульбашки вийдуть, щоб дитина не мучився газами ... _Inna_ , 20.05.02 8:57 [quote] А чим погані газовані напої? [/Quote]
кофеїн там!
Я все що з кофеїном намагаюся повністю виключити, і чай, каву п'ю тільки декофеін. Чай п'ю фруктовий. Газ. напої не п'ю, ковток на місяць. Але мені й не хочеться. Кльопа , 20.05.02 10:48 Просто жахи і в цій конференції ..... Я як то думала, чт вагітність - це суцільна радість: ходи і гордісьсобой, чоловіком, животом ..... А виявляється, то дієта, то тонус, то погода, то болі, то тягне ..... Може, ще й сексом треба займатися якось по-особливому? Звичайно, на шведській стінці ми з чоловіком більше не це .....( а чого? Здорово, коли отримуєш задоволення, а всі м'язи напружені), але зовсім остарожнічать - це вже занадто .. Анастасія , 20.05.02 10:59 До речі, щодо Пепсі ... Я взагалі не любитель газованої води-всякі фанти і спрайт на дух не переносила ... хоча Пепсі могла зрідка, але без особливого ентузіазму :-)). Зате зараз ... дівчинки, це жах якийсь ...!!! Може це через те, що я перестала каву пити, а організм звик підвищувати низький тиск кофеїном?? не знаю ... але також, як і LIPA, переживаю через шкідливості ... Tatishka , 20.05.02 11:41 ЦИТАТА (Кльопа @ 20 травня 2002,10:48) [/quote]
[quote] Може, ще й сексом треба займатися якось по-особливому?
тут вже десь це обговорювалося ... і особисто я вважаю що - ТАК по-особливому! обережніше треба бути - інакше можна неприємностей нахапати
[quote] але зовсім остарожнічать - це вже занадто .. [/quote]
знаєте, Кльопа, коли існує загроза втратити дитину, то починаєш не тільки бути обережним, а дихати неправильно боїшся ... говорю так, тому що з власної дурості мало не втратила власне улюблене дитя ... вагітність - це особливий період в житті жінки (і її чоловіка) і жити треба в цей період по-особливому, якщо звичайно хочете здорового міцного дитини! так що всі ці заходи не зі стелі взяті - але це моя особиста думка, нехочу його нікому нав'язувати. а взагалі вчаться тільки на власних помилках ... мабуть мені життя вже дала урок, який я засвоїла сподіваюся що у вас все буде добре. OHA , 20.05.02 14:14 а по-моєму під час вагітності, треба жити і радіти всьому))
звичайно, якщо немає загроз і зі здоров'ям порядок. З погрозами вже точно ... бідненькі беремчатие дихати бояться ... дуже щиро співчуваю.
А тим, у кого нормально протікає вагітність, на мій погляд, просто потрібно підтримувати здоровий спосіб життя. І все "дієти" відповідно.
- Відварна телятина здоровіше, ніж смажена свинина;
- овочевий суп здоровіше, ніж ковбаса або сосиска;
- сік або морс здоровіше, ніж газованих напоїв підфарбовані хімічними барвниками .
ну і так далі в тому ж дусі.

Що вважаю важливим - не зловживати алергенів продуктами - типу шоколаду і апельсинів. (Звертаю увагу - не сувора заборона, а не зловживання: замість плитки шоколаду - шматочок 2см х 2см і природно далеко не кожен день!!). У їх споживанні повинні бути розумні межі.

Ну і для себе виключила алкоголь і тютюн.
Хоча .... поклавши руку на серце ... випиваю чарочку червоного вина у свята (приблизно раз чи два на місяць) і п'ю філіжанку натуральної кави приблизно раз на два-три тижні. Але це в моїх розумних межах)))

От тільки одне питання на яке поки що не знайшла відповіді. чоловік не дає пити зелений чай, говорить в ньому кофеїну більше ніж в каві .. Пошукати в мережі - руки не доходять ... Може хтось компетентний у цьому питанні? Підкажіть, будь ласка. Анастасія , 20.05.02 14:36 ??ВОНА, наскільки я знаю (у мене чоловік любитель саме зеленого чаю), в ньому не міститься кофеїн. У чорному-так, причому в деяких сортах більше, ніж у каві. А в зеленому чаї зовсім інші тонізуючі інгредієнти, ніж кофеїн. Тому я його і почала пити, намагаючись замінити традиційну каву і чорний чай. Інша справа що _травяние_ чаї потрібно пити дуже і дуже обережно.
І ось ще в одній книжці такі дані є, не знаю, наскільки вони точні, але все ж:
Зміст кофеїну в 1 чашці, мг.
звареної кави-137-153
швидкорозчинний-61-70
Чай (чорний) - 40-176
Пепсі, Кола-38 Tatishka , 20.05. 02 16:03 так ... зелений чай тонізує ... я під час вагітності пила - мені моя гінеколог порадила - а я їй довіряю. зараз, коли годую дитя грудьми, намагаюся пити зел чай по-менше, а то Дочу потім годинами заспокоїти і вкласти спати не можу - як дзига! Lisa , 20.05.02 22:24 Я книжок по вагітності багато читаю, а ось глави про харчування так у загальних рисах спочатку переглянула, а тепер я ці розділи взагалі ігнорую. Я повністю згодна з Оленкою, яка писала, що треба більше до свого організму прислухатися. Він наш кращий дієтолог.


Звичайно, може комусь одних шоколадних цукерок полювання, тоді, напевно, треба переглянути харчування, а в цілому я обома руками за природність, не варто себе гвалтувати. NATA26 , 21.05.02 10:09 *** Просто жахи і в цій конференції ..... Я як то думала, чт вагітність - це суцільна радість: ходи і гордісьсобой, чоловіком, животом ..... А виявляється, то дієта, то тонус, то погода, то болі, то тягне ..... Може, ще й сексом треба займатися якось по-особливому? Звичайно, на шведській стінці ми з чоловіком більше не це .....( а чого? Здорово, коли отримуєш задоволення, а всі м'язи напружені), але зовсім остарожнічать - це вже занадто .. ***

Чому жахи? Це що трапляється з кожною жінкою під час вагітності, якщо у вас нічго не болить (три рази тьху), то ви швидше виняток ніж правило. А що стосується сексу. Так я вже висловлювалася з цього приводу (всі дівчата правда посміялися наді мною, але дехто погодився). Звичайно треба обережніше, а як же інакше! Адже малюк дорожча за декілька хвилин задоволення! Ви не вважаєте? Tatishka , 21.05.02 10:17 Nata, спасибі що так добре виклали те, що я з гаряча хотіла сказати
[quote] Адже малюк дорожча за декілька хвилин задоволення! Ви не вважаєте? [/Quote] цілком і повністю згодна! і взагалі підписуюся під цими словами Кльопа , 27.05.02 10:59 Ну, добре, добре ..... Развопілісь ...... Уже й пожартувати не можна ..... У нас вдома ремонт зараз йде повним ходом. Думаю, що зачаття якраз на той момент випало, коли вся квартира "підірвана" була - так я і правда - дихати намагаюся поменше, щоб пил не ковтати. А мені мій лікар сказав - їж що хочеш. Tatishka , 27.05.02 15:43 ЦИТАТА (Кльопа @ 27 травня 2002,10:59) [/quote]
[quote] Ну, гаразд , ладно ..... Развопілісь ...... Уже й пожартувати не можна .....
Шановна Кльопа! по-перше ніхто тут не вопел, а по друге А виявляється, то дієта, то тонус, то погода, то болі, то тягне .....[/quote] це був жарт вибачте не зрозуміла ... у вас ще дуже маленький термін щоб зрозуміти ЯК може щось боліти (спина або ноги наприклад).
вибачте за різкість (вагітних засмучувати не можна, це я розумію, тому можете пропустити все мимо вух), але і ставитися до учасників конференції треба не як до квочка на сідалі, яких хлібом не годуй дай лише поскаржитися, а як до жінок які піклуються про своїх майбутніх і справжніх діток.
а на рахунок [quote] А кагор навіть іноді прописують вагітним за показаннями [/quote],
так говорять якісний кагор може непогано гемоглобін піднімати.
А вино хороше я пила пару разів по келиху, не думаю що це дуже сильно нашкодить маляті. Бетсі , 09.12. 05 18:51 Світла, ой ви задали хороший питання))
сама я страшно люблю пиво і дуже страждаю що пити його не можна, хоча подруга у мене п'є безалкогольне і нічого, а я лазію по сайтах і шукаю роздільну сходинку, але скрізь пишуть Алгоколь - ніззя!

Борюся з собою, вже майже здалася до пів стаканчика безалкогольного пива, просто захлинаюся слюнями думаю таки куплю, єдине що поки зупиняє, що в пиві дріжджі, а це зайвий привід для розвитку молочниці , чого б зовсім не хотілося б .....


А їм я все! якщо почитати всі заборони ... особливо про відмову від солоного та гострого, повна нісенітниця, все життя вагітних тягнуло саме на ці продукти і нічого! Хряпає квашену капусту, малосольні огуркі і бочкові помідори і наслаждааааааааааюсь))) І ще страшно хочеться копченої ковбаси (яку теж ніззя) піду куплю і з'їм і слухати нікого небудь полюшка , 10.12.05 22:01 ЦИТАТА (Оленка @ 17 травня 2002, 06:26) А мені моя лікар каже, що організм вагітної жінки сам відчуває, що необхідно бебіку в даний момент. Так що можна їсти все по чуть-чуть, але без перебору.

Бабуся моя теж каже, щоб я щось не їла, це не їла. Ну а що я зроблю, якщо мені дуже хочеться супу з хроном, хоч на стінку лізь (((Ну в підсумку їм я все, що хочеться, і думаю, що організм того вимагає. Інший раз буває то моркви об'емся, то грейпфрутів з мандаринами , то солоного, то сметани. Пам'ятаю як на самому початку я не могла відірватися від зелених солоних помідорів. Єдине - так це кава і зелений чай не п'ю, десь читала, що кофеїн не вітається під час вагітності, не їм сильно гострого, але і не хочеться навіть ... Ось .. Цапелька , 10.12.05 22:43 Бетсі , А чому ковбаску не можна??
Я їм і копчену і варену і всяку різну.
Не кожен день звичайно, але якщо хочеться їсти, чого і вам бажаю Дівчина міста , 11.12.05 18:36 Переглянула тему і чомусь нічого не знайшла про гриби. .. Дівчата, хто-небудь знає, можна їх чи не можна? У мене, взагалі-то шлунок дуже важко перетравлює будь-які, крім опеньків. Мам зробила банку маринованих-солоних, а я не знаю навіть, є чи їй назад віддати. Лікар моя , коли я на печериці поскаржилася (знову ж, шлунок збунтувався), просто сказала, щоб я обережніше з грибочками ... Хтось волає, що вагітним - ні в якому разі! Хтось говорить, що поки можна, але от коли годувати почну, доведеться відмовитися (ну, це логічно - раз гриби важка їжа, значить малюкові може не підійти). В безпеці цих грибів я впевнена - не поганки, без бутулізмов всяких. Але ось чи можна їх все-таки чи ні? Цапелька , 12.12.05 19:42 Дівчина міста , Я їм гриби, гливи, печериці поки тттнормально, в першу вагітність теж їла Irirka , 29.12. 05 2:27 Дівчина міста з приводу грибів знаю що вони якимось чином на перистальтику впливають начебто б. І медсестра яка вагітність мою веде сказала що це важка їжа взагалі, особливо не рекомендують коли препарати заліза приймаєш. Проблеми зі стільцем будуть я так розумію.

А ось у мене останні два дні жор апельсин напав. Боюся тобто говорять алергенні вони а втриматися не можу ... Ось так ... Їм і боюся, боюся і їм ... При цьому токсикозу і всяких таких речей не було в мене. Тільки ось це. Так дивно Cutek , 29.12.05 15:50 Я почитала і жахнулася, я їм абсолютно все, крім алкоголю звичайно. Я не можу жити без сирокопченої ковбаси, сосисок, чаю чорного, страшенно хочеться і сміттєвої їжі (хотдоги і макдональдс), завжди їм смажене м'ясо і гострі крильця, вже не кажучи про капченой рибі і солоних огірках, помідорах та квашеної капусти. Просто мене пріперает це з'їсти і все, а якщо я не з'їм, то буду ревіти і турбуватися, по-моєму це гірше. Звичайно всю необхідну здорову їжу я теж їм, але ось тзаметіла факт, якщо пхаю в себе сир або ще що-небудь дуже корисне без полювання, то все, кишечник зійде з розуму, живіт болітиме весь день, а якщо з задоволенням наїмся хотдогів, то ніяких проблем. Я вважаю потрібно організм слухати, у мене був час і я упивалася молоком і об'їдалася сиром, потім їла свіжі фрукти і гранати, значить треба було організму, теж було і з гречаною кашею, а коли у мене впав тиск і я падала, то жах як захотілося каву й коли (щоб вирівняти тиск), як тільки все нормалізувалося, то кава більше не хочу. Юльчена , 05.01 .06 6:28 А в мене з'явилася величезна тяга до цитрусам, прямо не можливо, їм мандарини постійно, чай з лимоном п'ю, і солодкого жктко хочеться, хоча раніше не їла взагалі ... Veresk , 05.01. 06 21:37 [quote] ромашку вагітним приймати небезпечно, тому що це народний метод переривання вагітності [/quote] Жах яка! А я весь цей час п'ю чай ромашковий з корицею і думаю: "А чого це в мене низ живота час від часу тягне? "Я от думаю, не нашкодила я споживанням цього самого чаю маляті? Nauru , 07.01.06 23:48 Cutek , Абсолютно з тобою солідарна!!
Ну не можу їсти виключно корисну їжу - так і пре на всяку гидоту!! Особливо Колу, солодке (шоколад, бісквіт) і чізбургери Мама Світи , 08.01.06 00:43 ЦИТАТА (Юльчена @ 5 січня 2006, 02:33) А у мене з'явилася величезна тяга до цитрусам, прямо не можливо, їм мандарини постійно, чай з лимоном п'ю, і солодкого жктко хочеться, хоча раніше не їла взагалі ...
У мене це було рік назад, але я відмінно все пам'ятаю. Вагітна їла у всю цитрусові, особливо при простудних захворюваннях (тільки ними й лікувалася, без всяких там таблеток). Взяла себе в руки і все-таки перестала ними зловживати коли до пологів залишився 1 місяць.
Удачі вам дівчатка. katushka 1 , 11.01.06 17:10 Згодна, що потрібно їсти те, що організм вимагає! Правда, якщо шкідливо - то по чуть-чуть.
Ось скрізь пишуть, що каву не можна. А я не можу без кави. У мене тиск знижений завжди. І коли не п'ю кави - голова починає кружляти. Так що чашечку в день собі дозволяю. І чай п'ю тільки чорний - від зеленого верне аж, хоча до вагітності дуже його любила.
Шкідливості всякі, типу Макдональдса і бутер, завжди обожнювала, жити прям не могла без них. Але зараз не їм, так як вага швидко набираю.
Солодощів хочеться постійно, хоч будь- Ну і що?