Досвід грудного вигодовування, правильне захоплення грудей.

eke , 13.04.06 20:32 Пере6ірая величезну купу матеріалів, зібраних під час вагітності про годування грудьми, вирішила їх узагальнити і поділитися своїм досвідом. До жалю, у той час, коли я готувалася стати мамою в мене не було доступу до інету. Але зараз з'явилася, а тому не судіть строго, але ось що у мене вийшло
Запорукою успішного грудного вигодовування є в першу чергу психологічний настрій. При чому налаштовувати себе на успішне годування свого чада треба починати ще задовго до того, як він з'явиться на світ.
Ні так давно, я була в маммологическом диспансері і розговорилася з лікарем про складнощі, що підстерігають годує маму. І почула таку сумну для нашого суспільства інформацію, що в даний час дуже велика рідкість. Основною причиною відмови від грудного вигодовування служить посилання відсутність молока або його більшу нестачу.
Насправді будь-яка жінка (не беру патологію) в стані вигодувати своєї дитини. Їй всього лише необхідно виробити в себе «домінанту лактації», тобто у жінки має бути присутня тверда переконаність у корисності і необхідності годування дитини грудним молоком. Крім усього іншого «домінанта лактації» - це усвідомлення того, що мамине молочко, найкраще і корисне харчування. Необхідно також пам'ятати, що грудне молоко містить унікальний склад. У молоці міститься близько 200 з'єднань, що захищають немовля від інфекцій, токсинів, алергенів, що сприяють становленню імунної системи. У грудному молоці містяться ферменти, які стимулюють дозрівання тканин кишечника і вироблення травних ферментів в дитячому організмі.
Відомо, що між легкими матері та її молочними залозами забезпечується циркуляція крові і лімфи. При цьому хвороботворні мікроби, що потрапляють в кров через повітря з легенів, викликають вироблення захисних антитіл-і малюки їх отримають разом з молоком, в якому містяться фрагменти самих вірусів, не вражають дитини, а навпаки допомагають становленню його власного імунітету.
Крім усього іншого - діти, вигодувані грудним молоком, менше схильні до різних захворювань: алергій, дисбактеріозу, отиту, діареї, ожиріння та ін), а також діти, які одержували протягом перших 28 тижнів життя тільки материнське молоко мають більш високий інтелектуальний рівень, у порівнянні з дітками, які перебувають на «сумішах». Материнське молоко дитина засвоює без зайвих зусиль і з максимальною повнотою.
Але часто повноцінному годівлі заважають склався стереотип поведінки молодих матусь щодо грудного вигодовування. Всі однозначно згодні в користі грудного вигодовування, але при цьому ще не зіткнулася з першими труднощами матуся, починає заздалегідь купувати суміші, пляшечки, соски, та іншу атрибутику «штучно». Як би програмую себе на невдачу, а тому в жодному разі не можна попадатися на вудку тих мам, у яких не вийшло налагодити процес грудного вигодовування, що краще все купити заздалегідь. Повірте встигну ... .. Цілодобових супермаркетів зараз дуже багато, а тому купити пляшечку і суміш завжди встигнете.
Краще запастися достовірною інформацією про годування грудьми і як можна частіше спілкуватися з тими матусями, у яких вийшло налагодити цей з одного боку такий складний, а з іншої такої природно простий процес годування. Це допоможе звикнути до думки про необхідність годувати, та й перестане дана ситуація здаватися дикою.
На даний момент (2004 - кінець 2005 року) поширеність грудного вигодовування серед дітей до 3 міс. в середньому становить - 40%, і стрімко знижується з віком малюка. Переважна кількість жінок під час вагітності планують годувати грудьми, і 90% жінок годує в пологовому будинку і в перший тиждень після пологів. Зниження поширеності грудного вигодовування починається з кінця першого місяця і прогресивно наростає на другій-третій місяці життя.
Основні причини:
січня. відсутність домінанти лактації
2. невірне прикладання до грудей
3. годування по режиму
4. не правильне-шкідницьких ставлення лікарів-педіатрів в наших дитячих поліклініках до грудного вигодовування.
Відразу ж шукаєте іншого лікаря, якщо ваш дільничний педіатр при перших труднощах (то можуть бути сумніви в достатній кількості молока, або контрольне вигодовування показало вам, що дитина висмоктав 70-10 грам, і пр.) лікар радить догодовування сумішами. Докорм через місяць призведе до зниження вироблення молока та/або відмови дитини брати груди, оскільки з пляшки пити набагато легше.
З приводу грудного вигодовування існує багато міфів. І основний, що дитину необхідно годувати суворо по годинах, з обов'язковим нічною перервою.
Нісенітниця! Годувати вночі треба, якщо дитина того хоче. Адже саме нічний молоко багате різними вітамінами, ферментами, жирами і пр. корисними речовинами. Нічне годування дозволяє жінці, як можна довше зберегти грудне молоко. Так, звичайно, важко годувати ночами, якщо дитина спить в окремому ліжечку, та ще й в іншій кімнаті. Я сама і багато матусь з мого оточення сплять разом з дітьми. Але якщо ви не хочете привчати діточок до свого ліжка, зніміть одну стінку від ліжечка і впритул поставте до своєї. Вб'єте відразу двох зайців: у вас з'являється можливість годувати дитину, не особливо прокидаючись і розгулюючи, а дитина при цьому спить у своїй власній ліжечку.
Що стосується режиму. По початку дитини необхідно прикладати до грудей так часто, як це необхідно малюкові. У середньому це 8-10-12 раз, але може бути трохи менше (але не менше 6 разів) або трохи більше. З часом дитина сама виробить режим той, режим, який йому зручний. У кожного малишіка інтервал між годуваннями може коливатися від 2,5-3-3,5-4 години.
Що стосується тривалості годування ... Це один з аргументів матусь, які годували дитину сумішами: 10 хвилин і я вільна. При годуванні груддю необхідно забути про себе і цілком присвятити себе дитині, по-принаймні до тих пір, поки не налагодиться процес. У цілому процес годування складає від 25 до 40 хвилин. 5-10 хвилин як рекомендують розумні книги не достатньо для дитини, його вистачає тільки особливо активним їдоках.
Не впадайте у відчай, якщо дитина цілий день «висить» на грудях, бувають такі дні. Але вони не будуть вічними, заспокойтеся ... ..
Частенько зовсім маленька дитина (особливо недоношені та іншими проблемками дітки) засипають під час годування, а тому раджу їх будити.
Ще одна поширена помилка молодих мам: «У мене мало молока і тому я не можу годувати. »Я теж зіткнулася з цим. Але! Молоко перебуває в тій кількості, в якому його запитує дитина. І то як мама намагається його підтримати або зберегти.
Чим же можна підвищити лактацію?
1. Як можна частіше прикладати дитину до грудей.
2. Психологічний настрій (при необхідності аутотренінг)
3. Різні трав'яні збори:
А) 3 частини кропиви, 3 частини дущіци, 3 частини меліси-заварити. Пити як чай. (Зараз продаються пакетовані трави, що досить спрощує процес приготування напою).
Б) 3-4 ст.ложки тертої моркви заливають склянкою молока і п'ють по 1ст. 2-3 на день (але акуратніше, морквина досить алергенний продукт).
У) 0,5 ст. очищених волоських горіхів заливають у термосі 0,5 л. киплячого молока і настоюють 3-4 години. Приймають через день по 1/3 ст. за 20 хвилин до кожного годування.
Г) 1 ч.л. кмину заварюють 1 ст. киплячого молока, настоюють 10-15 хвилин і п'ють невеликими ковтками протягом дня.
Д) суміш 20 г хмелю, 25 г насіння кропу, 25 г насіння кмину, 25г кропиви, 50 г бобів. Заварюють 30-40 гр. Суміші на 1 літрі окропу, настоюють 5-7 хвилин і приймають до або під час їди по 50 мл.
Е) 1915 насіння кмину, 100 г цукру, 1 лимон заливають 1 л води, варять 10 хвилин і п'ю по ? склянки 2-3 рази на день
Ж) Якщо справа йде влітку, то добре допомагає КОНЮШИНА.
Квітки конюшини (можна використовувати і висушені головки) 20-25 головок на 1 літр окропу, настоювати кілька годин, а потім приймати по півсклянки тричі на день.
З) Різні виробничо вироблені чаї: - Лактавіт, Хіпп чай для підвищення лактації та ін
Сюди ж можна віднести таблетки: Апілак (це бджолине молочко), лактогонние (фірма Леова).
4. Живильні суміші на молочній основі. Сюди відносяться, наприклад: Фемилак, Мадонна (не пам'ятаю точно трав'яний або молочний напій), Олімпік, Енфа-мама, Дуе-мама плюс і пр.
5. Народні засоби. Дуже добре «піднімає» молоко насіння соняшнику, халва, відповідно з насіння соняшнику, білий хліб з маслом, чай з молоком, при цьому ноги бажано тримати в тазу з гарячою водою.



Ну і наостанок, препарат Мотіліум-він призначається для лікування шлунку. В анотації написано: побічний ефект збільшення лактації. Пробувала на собі. Дуже добре. Пила цілу упаковку. З цієї ж серії препарат: церукал (він проти нудоти). Ефект той же і шкоди дитині ніякого. До речі ці способи мені підказала лікар-педіатр.
І ще ВСІ ЗАСОБИ ПО УВІЛЕЧЕНІЮ лактації необхідно чергувати, ДЛЯ ТОГО, ЩОБ ВОНИ ДОПОМАГАЛИ ЯК МОЖНА ДОВШЕ.
Ну а як дійсно визначити, що молока не вистачає. На що слід звернути увагу:
1. недостатнє збільшення у вазі (менше 500 грам на місяць)
2. занепокоєння дитини після годування
3. симптом СУХИХ пелюшок, який свідчить про зниження добової кількості сечі. Малюк повинен мочитися не менше 6 разів на добу.
4. Голодний стілець: зелений, рідкий, слизової.
Кількість молока-це одна сторона медалі, але є й інша-це якість. Для якісного молока дуже важливо те, що їсть молода мама.
Меню годуючої мами:
Харчування має бути різноманітним, що включає в себе:
- м'ясо (нежірние! Сорти м'яса: свинина, яловичина, мова , біле м'ясо птиці-індички або курки-тут ??суто індивідуально, оскільки і на індичку може бути у малишіка алергія.)
- риба (судак, хек, короп, тріска. Рибу бажано їсти не частіше 1-2 разів на тиждень )
- молоко і молочні продукти (сир, кефір, йогурт, ряжанка, але бажано молоко в чистому вигляді не пити)
- яйця
- хліб і хлібобулочні вироби
- крупи ( найкраще гречка, можна пшенкой, рис вівсянку) Але каші необхідно чергувати.
- вершкове і рослинне масло
- овочі і ягоди (кабачок, морква, буряк, гарбуз, картопля. Боби, кукурудзу, капусту, квасолю - бажано не вживати, оскільки вони підвищують газоутворення у малюка. З фруктів - зелені яблука, груші, сливи. Не бажано вживати екзотичні фрукти)
- соки (яблучний, абрикосовий, виноградний).
З солодкого можна пастилу , зефір (без шоколаду), мармелад, сухарі, сушки, бублики, варення.
З раціону слід виключити:
1. шоколад
2. цитрусові
3. краби, креветки
4. газовану воду (кола, фанта тощо)
5. горіхи
6. червоні овочі та фрукти
7. какао
8. все жирне
9. гостре, солоне
10. Цибуля, часник, спеції
11. копченості
12. консерви
13. маринади
14. полуницю
Необхідна кількість молока на добу
Місяці Маса тіла дитини Кількість молока
7дней-2 міс. 1/5 маси тіла 600-900 мл
2-4 місяці 1/6 маси тіла 800-1000 мл
4-6 місяців 1/7 маси тіла 900-1000 мл
6-9 місяців 1/8 маси тіла 1000-1100 мл
9-12 місяців 1/8- 1/9 маси тіла 1100-1200 мл

Ще одна проблема годуючих мам, це тріщини і мікропошкодження сосків . Перше, що необхідно ще до пологів-це задубіть соски (рада голів. Лікаря Московського Мамологічного диспансеру). Робиться це за допомогою настою кори дуба. Заварюється і потім цим розчином, кімнатної температури, протираєте сосок вранці і ввечері. Ну а після пологів особисто мені допомагав Бепантен. Ще добре допомагає Десетін, Радевіт. Але!! Найкращим засобом виявилося моє власне грудне молоко. Після годування або при наявності больових відчуттів змащувала сосок своїм молоком, за один раз проводячи по три-чотири обмазування. Тріщини таким чином я вилікувала. При цьому ні обліпиха, ні зеленка та інші засоби при тріщинах не допомогли.
А що робити якщо мама захворіла? Я не беру серйозні захворювання, які вимагають оперативного втручання, лікування гормонами, антибіотиками. Якщо мама застудилася, отруїлася або захворювання, яке можна лікувати без застосування сильних препаратів-МАМА повинна ГОДУВАТИ. Просто необхідно дотримувати деякі запобіжні предостороженності: одягнути маску, частіше провітрювати кімнату і пр. Молоко кип'ятити не треба, оскільки хворіючи, мамин організм виробляє необхідні антитіла, які допомагають зміцнити імунну систему дитини.
Ось ніби і все що я хотіла поділитися. Ця стаття написана на основі медичної літератури, а також публікацій в журналах для молодих мам.
Все що тут описано, випробувано на собі.
Бажаю всім здорових діток.
Спасибі, що приділили час напрочтеніе моєї запису. Mikimota , 13.04.06 22:54 eke ,
велика робота!
пощастило вашій дочці, що у неї така самовіддана мама
єдино що, на жаль, навіть у вашу працю прокралася "ворожа" дезінформація

я тисячу разів прошу вибачення, що розберу ваш опус "по кісточках", але я вважаю важливим, щоб мамам, які хочуть годувати , попадалася коректна інформація і щоб вони не вводили себе зайвий раз в оману


я почну з кінця:
- "дубіть" соски абсолютно непотрібно - це просто марне заняття, і чесно кажучи, я ніде не бачила досліджень, які підтверджують дієвість цього методу
- мазати соски Бепантеном, і тм більше десітіномвообще-то НЕ рекомендується. краще чистий ланолін. якщо є конкретні проблеми - тріщини, молочниця і т.п. - Доктор буде прописувати спеціальні ліки
- тріщинки найкраще лікувати, виправляючи прикладання дитини тоді він фізично перестане травмувати груди.
- Мазати відкриті тріщини молоком може бути небезпечно - підвищується ризик зростання всяких патогенних мікробів

- для чого мамі, що годує грудьми на вимогу (ан есцеженним молоком) норми з'їдається молока? багато мам починають на цьому фіксуватися і намагаються зважувати дітей до і після годування, щоб визначити, скільки з'їв дитина. набагато ефективніше спостерігати за тим, як дитина набирає вагу (або протягом доби постежити, як він пісяє, як ви вірно написали)

- термін "голодний стілець" не має під собою наукової основи, на жаль, якщо дитина какає, хоч зеленню, хоч слизом - значить, він все-таки щось їсть

- не буває якісного та нкачественного молока, вона завжди оптимально для дитини. підвищувати його "жирність" або якось покращувати - непотрібно, тому що марно

- продукти, які "потрібно виключити" - це не обов'язкова рекомендація, в принципі, дуже багато мам їдять все і малюки почувають себе чудово DreadMama , 13.04.06 23: 50ІМХО тріщинки будь-якої складності можна вилікувати маслом шипшини і частіше ходити топлес
насчі "дублення" сосків згодна з Катею
Дубі-не дубі, дитина все одно так задубіть, мало не здасться І буде шкіра сходити, що ж, це природно. При правильному прикладанні дуже бисторо перестане бути боляче.
Норми з'їдається молока - чесно кажучи ніколи нічого не вважала і поняття не маю, скільки повинен і скільки з'їдає моя дитина. Мені здається це індивідуально.

Але щодо психологічного настрою все дуже вірно
Інше питання, що мами у "яких не було молока" найчастіше якраз не налаштовані годувати, або їм все одно. Ну не тече струмком, типу немає, і Бог з ним ...
На жаль eke , 14.04.06 13:06 Дякую за розбір по "кісточках"!
Рада, що приділили час для прочитання.
Відповім на ваші зауваження. Якщо чесно, що в мене шкіра на сосках настільки ніжна, що навіть від самого хорошого бюстгалтера залишаються дрібні ссадінкі, а від неакуратне натискання - синяк (через це з чоловіком іноді були конфлікти). Тому кора дуба мені дуже допомогла, і незважаючи на це все одно перший місяць на стінку лізла, коли дитина груди брав.
З приводу тріщинок-що тільки не пробувала, але краще грудного молока нічого не знайшла. Не знаю як по-поводу патогенних мікробів, але це здавна практикували наша прапрабабусі.
Наступне: норми надрукувала, оскільки вони в мене просто були записані. І я з вами повністю згодна, головне, щоб дитина набирав вагу. А у кожного кількість набраних грамів-суто індивідуальні.
Під словом якісне молоко-малося на увазі, те, що мама повинна правильно харчуватися, що б ребетенок отримував необхідний вітаміни та мікроелементи, і що б мама не підірвала своє здоров'я. Адже з молоком йде і залізо і кальцій та інші корисні речовини. Сподіваюся, тепер я висловилася досить точно. І останнє. Що стосується, того що можна і що не можна. На жаль, зараз АБСОЛЮТНО здорових діток все менше. І дуже багато мам (зі свого досвіду кажу) припиняли годування тільки через те, що у дитини була безперервна алергія через неправильне харчування. І ще. У перший місяць я вважаю, що треба предержіваться певної дієти. А потім можна починати вводити нові продукти, і дивитися як ребетенок реагує.
Якщо чесно, то я весь час сиділа на такій дієті, оскільки у мене дитина алергік спадково. І є початку, тільки ближче до року ........
Дякую за увагу. Miracle , 21.05.06 15:57 а от мені цікаво, тріщини на сосках, це що, У т.ч.