Дієта по-французьки: простіше простого.

Важко не помітити, що у Франції дуже мало повних жінок. Дивно, як ці жінки, які можуть дуже пізно повечеряти, які практично щодня п'ють вино, можуть зберігати свою фігуру в такій формі. Насправді відповідь на це питання досить простий. Хочете дізнатися? Але ж цього результату дами домагаються за допомогою регулярної ходьби, вживання великої кількості рідини, вживання всіх продуктів у невеликих кількостях і, звичайно ж, дієти. Сніданок француженки виглядає приблизно так: Варіант 1. Яблуко - три-чотири печених, стакан яблучного соку. Варіант 2. Стакан яблучного соку, одне яйце, зварене некруто, одна грінки. Варіант 3. Одна грінки, вісімдесят грамів бринзи і один стакан мінеральної води. На обід француженка може з'їсти: Варіант 1. Салат з капусти, двісті грамів відвареної риби, одна відварна картоплина і випити півкелиха білого вина.


Варіант 2. Половинка грейпфрута, пісний біфштекс невеликих розмірів, три листи салату і випити половину келихи червоного вина. Варіант 3. Сто грамів салату з капусти і зеленого болгарського перцю, двісті грамів тушкованих овочів (капуста, помідори, морква). Вечеря француженки також дуже легкий. Нижче наведено три варіанти такої вечері: Варіант 1. Один шматочок чорного хліба, одна маленька відбивна, один келих червоного вина і сто п'ятдесят грамів винограду. Варіант 2. Одна грінки, сто п `ятдесят грамів сиру, одне яблуко, один стакан молока. Варіант 3. Дві варені моркви, сто п `ятдесят грамів відвареної курки, один шматочок підсушеного чорного хліба, а також один келих червоного вина. Як бачите, все досить просто. Головне - запастися терпінням і ... приступати скоріше до освоєння новою методикою.