Вода і пологи.

Найефективнішим, доступним, дешевим і зручним способом для зняття родового болю ми вважаємо воду. Єдине, про що ми шкодуємо, що ми це зрозуміли тільки до народження сьомої дитини. Вода є найдієвішою, але не дуже цінується помічницею при пологах.

Хоча вода є нововведенням в Америці, в багатьох країнах її вже давно використовують під час пологів. У Росії пологи почали проводити у воді ще в шістдесяті роки, а в сімдесяті вісімдесяті роки французький акушер Мішель Оден досліджував переваги пологів у воді, використовуючи для цього "басейни", тобто ванни великого розміру. Отримавши результати декількох сотень пологів, він описав їх у своїй книзі "Нове народження пологів". І коли навіть витончена Франція прийняла пологи у воді, весь світ поставився до нового методу з повагою. До дев'яностих років лише деякі американські пологового будинку погоджувалися "замочити ноги". Перевага віддавалася більш традиційним пологах. Але оскільки дослідження, що підтверджують переваги пологів у воді, виявилися вельми переконливими, ми думаємо, що скоро ванни для пологів стануть у пологових будинках настільки ж стандартним явищем, як і ліжка.

Чому вода допомагає?

Під час пологів вода полегшує біль завдяки закону плавучості, більш відомому як закон Архімеда Згідно з цим законом, тіло, занурене в рідину, діє виштовхуюча сила, пропорційна обсягу витісненої тілом рідини. Говорячи простіше, вода піднімає жінку. Коли породілля занурюється в глибокий басейн, дна майже не відчуває свого тіла, так як вода підтримує її кістки і м'язи. Це вивільняє енергію для матки. М'язи стегон, спини, живота і родових шляхів розслабляються. Березень зважилася випробувати воду під час сьомих пологів. Вона відчувала сильний біль внизу живота, але не могла впоратися з нею за допомогою стандартних прийомів. Опинившись у воді, вона через деякий час знайшла зручне для себе положення і змогла повністю розслабитися. Як тільки мучать її внутрішнє напруження пішло, біль припинилася. Вона провела у воді досить мною часу і дозволила плавучості виконати своє завдання.

Чим глибше породілля занурюється у воду, тим більший обсяг вона виштовхує і тим більше розслабляються її тканини. Ті, хто болісно переносить пологи на спині, особливо раді отримати таке майже миттєве полегшення. Коли м'язи спини розслабляються, відбувається розслаблення внутрішніх тканин, що дозволяє дитині вільніше рухатися.

Пологи у воді ідеально відповідають нашому філософському принципом: що добре для матері, добре і для дитини. Вода розслаблює, а розслаблена мати сприяє кращому станом здоров'я своєї дитини. Стрес і неспокій провокують підвищений викид гормонів стресу, які можуть мати шкідливий вплив і на матір, і на плід. Щоб захистити життєво важливі органи, такі, як мозок, серце, нирки, гормони стресу перерозподіляють до них приплив крові, віднімаючи її у менш важливих органів (у стані стресу тіло сприймає матку як нежиттєво важливий орган). Якщо приплив крові до матки зменшується, дитина може страждати від нестачі кисню. Тому дитина швидше отримає необхідну йому кількість кисню, якщо його мама ляже в приємну, теплу ванну.

Сутички у воді сприймаються як набігають хвилі. У воді жінка надана сама собі і може імпровізувати без жодних обмежень. Вода дозволяє її тілу приймати будь-які пози, тому можна підібрати таку, в якій сутички заподіють найменший дискомфорт. У воді жінка розслабляє свою свідомість і може віддатися інстинктам, звільнившись від зовнішньої напруги. Коли ви знову опинитеся в плавальному басейні, перевірте це на собі. На землі рідко можна досягти такої єдності тіла і розуму.

Вода обманює механізм сприйняття болю. Занурення діє як постійний масаж всього тіла, стимулюючий рецептори шкіри. У результаті такого стимулювання нервова система завантажується приємними відчуттями і перекриває шлях больовим сигналам. Знадобилися б тисячі пальців, щоб натиснути на всі рецептори на поверхні вашого тіла, які стимулюються при зануренні в приємну теплу ванну.

Що показали дослідження

Говорячи про корисність води, ми опираємося не тільки на власному досвіді. Дослідження довели, що пологи у воді безпечні і проходять легко. З 1985 по 1993 рік приблизно сто вісімдесят жінок народжували у схожій на джакузі ванні в сімейному центрі в Каліфорнії. Директор центру акушер Майкл Розенталь розповів нам, що у тих жінок, які використовували воду, пологи майже завжди проходили швидше і легше, причому кесарів розтин робилося в три рази рідше, ніж під час традиційних пологів. І особливо допомогла тим, хто народжував вагінально після кесаревого. Один сімейний центр, що спеціалізується, на пологах у воді, повідомив, що в їх центрі 87,5 відсотка жінок успішно народжували вагінально після кесаревого. Було проведено порівняння двох груп жінок. Жінки першої групи проводили під час пологів від півгодини до двох годин у воді. У другій групі пологи проводилися традиційним способом. Результати дослідження виявилися наступними: у першій групі розкриття шийки матки йшло зі швидкістю 2,5 см на годину (1,25 см в контрольній групі); вигнання плоду в першій групі відбувалося в два рази швидше, ніж у другій; всі породіллі, побували в воді, відчували менший біль. Менше болю і кращий прогрес - це непогане поєднання.

У породіль з підвищеним тиском відзначалося різке його падіння через кілька хвилин після занурення у воду. Говорячи про використання води для пологів, доктор Розенталь сказав:

"Використання води під час пологів - це чиста, практична, розумна і безпечна процедура. Це гуманно, вода допомагає жінкам впоратися з болем у спині, зменшує необхідність різних втручань. Різні втручання виявляються неймовірно непродуктивними, в порівнянні з таким вражаюче простим видом втручання, як занурення в теплу ванну ".

Використання води під час пологів

У воді ви будете почувати себе досить вільно і зможете придумати свої власні рухи і пози для пологів. Нижче ми наводимо декілька порад, які вважаємо корисними:

Підберіть оптимальну для вас температуру води (зазвичай це буває температура тіла або трохи нижче).


Глибина ванни повинна бути не менше 60 см, щоб вода закривала живіт, коли жінка стоїть на колінах або сидить навпочіпки. Щоб у ванні можна було вільно рухатися, вона повинна бути шириною не менше 2,2 м. Найкращий час для занурення - початок активної стадії пологів (розкриття шийки матки на 5-8 см).

Дуже раннє занурення може загальмувати пологи (це може бути корисним у тому випадку, якщо латентний період пологів затягується, мати втомлюється, але не може заснути). Багато жінок знайшли воду особливо зручною під час вигнання плоду. Вільні рухи матері допомагають дитині прокласти собі шлях назовні, зустрівши найменший опір. Більшість жінок виявили, що коли сутички накочували майже без перерви, вода принесла їм бажане полегшення. Якщо ви відчуєте, що перейми такі сильні, що можете втратити свідомість, вода допоможе вам прийти в себе.

Пологи на спині, безсумнівно, є сигналом до того, що час вирушати у ванну. Підтримуюча сила води зніме тиск сутичок. Замість того щоб мучитися від болю, прийміть ванну.

Якщо активні пологи починають сповільнюватися при зануренні у воду, вам краще вийти з ванни, походити, посидіти на четвереньках, щоб продовжити пологи після приємного відпочинку. Якщо сутички поновляться з новою силою, можна знову повернутися в своє водяне притулок.
Вода не тільки полегшує біль під час переймів, але може зрушити з мертвої точки зупинилися пологи. Одна жінка розповідала нам, що вода допомогла їй відновити сутички. Занурившись у ванну, вона плескала воду на свої соски, що викликало збільшення концентрації стимулюючих сутички гормонів в її організмі. Якщо немає протипоказань, пологи можна продовжувати у воді і після того, як розкрився плодовий міхур. Хоча при цьому існує теоретичний ризик інфікування, під час проведених досліджень пологів у воді збільшення кількості інфікованих жінок не спостерігалося.

Ванну необов'язково залишати для електромоніторінга плоду. Його можна робити прямо у воді або попросити медсестру прослухати ваш живіт фетоскопія.

Не думайте, що у воді ви взагалі нічого не будете відчувати. Вода зменшує біль, але не може прибрати її зовсім. Набагато важливіше те, як ви можете рухатися у воді. Відчуйте себе русалкою і почніть імпровізувати.

Якщо у вибраному вами пологовому будинку або сімейному Центрі немає ванни для пологів, спробуйте домовитися про душу. Спрямована струмінь теплої води допомагає при пологах на спині. Якщо ви народжуєте будинку, душ або ванна стануть вашими друзями. Іноді допомагає не тільки занурення, а й звук падаючої води. Використовуйте ці звуки для того, щоб уявити собі океанські хвилі або водоспад.

Візьміть напрокат невеликий переносний басейн. Якщо в тому місці, де ви зібралися народжувати, немає ванни для пологів, принесіть басейн з собою. Але спочатку попередьте про свій намір лікаря і персонал пологового будинку або сімейного центру. Якщо ви зустрінете опір, покажіть вашому лікаря список посилань, наведений в нашій книзі. Можливо, ваш пологовий будинок зрозуміє, якого найважливішого інструменту не вистачає в їхньому закладі.

Занурюйтеся у ванну тоді, коли вам хочеться, тільки не робіть цього безпосередньо під час сутички. Більшість жінок залишає воду, коли приходить час тужитися.

Вода для кульмінаційної стадії пологів

Велика частина рад, наведених у цій книзі, стосується використання води під час сутичок. Але якщо вода так добре допомагає вам на цій стадії пологів, то чому ви не можете залишитися в ній і не народити в ній дитини? При правильній організації пологи у воді абсолютно безпечні, але ми до них ще не звикли. Західна культура тільки починає розглядати пологи у воді як спосіб повернутися назад до природи. Лікарі пологового будинку ще не звикли до думки про можливість застосування води для полегшення пологів. Можливо, одного разу пологи у воді отримають загальне визнання. Але поки ця ідея більше належить області фантазій, ніж реальності. У сімейних центрах пройшло вже більше тисячі пологів у воді і, судячи за повідомленнями, результати були набагато краще, ніж при традиційних пологах в ліжках.

Велика частина таких пологів не була запланована. Вони відбувалися тому, що матері відчували себе дуже комфортно і ... "Звідки цей сплеск? Та це ж моя дитина! ". Це цілком безпечно, якщо дитину виймають з води відразу після народження. Ті школи, які практикують пологи у воді без негайного вилучення дитини, можуть становити небезпеку. За їх теорії дитини ще деякий час залишають плавати під водою, щоб полегшити перехід з матки в цей світ. Прихильники цього методу вважають, що, якщо пуповина продовжує пульсувати, дитина отримує достатню кількість кисню. Але плацента починає відділятися від матки через кілька секунд після пологів, тому кисень не може надходити до дитини в достатній кількості. Опоненти вважають, що пульсація пуповини не може вважатися ознакою адекватного надходження кисню. Ми також не радимо вам проводити подібні експерименти. Можливо, нам краще перейняти досвід морських тварин. Кити і дельфіни виштовхують своїх новонароджених на поверхню води відразу після народження. Безсумнівно, ці ссавці мають набагато більший досвід пологів у воді, ніж ми, люди.

Пологи у воді - це не тимчасова примха. Ми думаємо, що вони займуть своє місце в акушерстві, тим більше що в цьому є сенс. Це лише питання часу. Вони не нові і не радикальні. За всю історію людства і народження дітей радикальними і новими можна лічений тільки пологи на спині і епідуральну анестезію. Якщо у вашому пологовому будинку бояться відповідальності, поясніть їм, що немає більш простого і безпечного виду акушерського втручання, ніж занурення у воду.

Але не думайте, що ви будете годинами насолоджуватися теплою ванною, отримаєте безболісні сутички, а потім швидко вилізете назовні і народите своєї дитини. Вода лише інструмент в ваших руках. Найбільшого успіху можна добитися, якщо використовувати поєднання впливу теплої води і вертикальних рухів (ходьби рачки і навпочіпки). Побудьте трохи русалкою, трохи людиною, і перемога буде у ваших руках.