Тонкощі цікавого положення.

На правах реклами

Ура! Учора другий тест показав дві смужки - я вагітна! Як довго ми цього чекали ... Рука потягнулася до телефону, але, як дівчина розумна, перш ніж телефонувати чоловікові і мамі, я сходила до гінеколога. Лікар мене подивилася, зважила, дала направлення на аналізи і заспокоїла: докладно все розповіла та відповіла на мої запитання. Я сиділа і записувала рекомендації.

Дослідна гінеколог сказала, що саме головне - тепер потрібно пам'ятати: я не одна! З цього правила і випливають всі інші. Отже.

1. Харчування. Слід вживати свіжоприготовлену їжу, бажано замінити сахарозу глюкозою. У перші місяці відбувається утворення органів у майбутньої дитини, тому раціон повинен бути ідеально збалансований. Добова енергоцінність - 2500 ккал.

2. Вітаміни. Згодом потрібно буде купити полівітаміни, а поки щодня приймати вітамін Д (незамінний для нормального розвитку скелета) і фолієву кислоту (бере участь у процесах обміну речовин і життєво важлива для зростання і розвитку малюка).

3. Токсикоз. Його напади пов'язані з гормональною перебудовою організму і коливанням цукру в крові. Приймати їжу в невеликих кількостях 5-6 разів на день, снідати краще в ліжку. Не змушувати себе є. Більше гуляти, по можливості вести активний спосіб життя.




4. Увага! Без призначення лікаря не приймати лікарські препарати. Виключити алкогольні напої, гірчицю, перець, оцет і консерви. Зменшити кількість жирних, гострих і смажених страв. Щоб уникнути набряклості - обмежити вживання рідини.

5. Одяг. Забути про туфлі на «шпильках», придбати зручне взуття на низьких підборах і просторі речі з натуральних тканин. Білизна купувати з бавовни, виключити всі трусики-стринги, бюстгальтери носити тільки на кісточках.

6. Важливо! Не забувати про інтимну гігієну. Лікар порекомендувала очищаючі серветки Saugella, вони випускаються у вигляді м'якої тканини, просоченої молочною кислотою і розчином екстракту чебрецю. Виявляється, чебрець має лікувальну дію, його характеризує висока бактерицидна активність, ранозагоювальний ефект, знеболюючі і протисвербіжну властивості. Серветки - зручна річ при походах в жіночу консультацію! А рідке мило Saugella можна використовувати вдома, воно, як і серветки, рекомендовано для вагітних.

7. Дата. Найголовніше! Виявляється, дізнатися приблизну дату народження малюка можна навіть без УЗД: потрібно від дня останньої менструації відрахувати три місяці тому і додати 7 днів. Наш первісток народиться в перший день весни! Ось тепер можна дзвонити чоловікові і мамі ...