Як виносити розумного немовляти.

Приблизно на 20% інтелект майбутньої дитини залежить від умов, у яких протікала вагітність матері і перші місяці його життя.

Американські вчені провели ряд досліджень про розвиток інтелекту у немовлят. Зокрема, поширена думка, що діти розумнішають від прослуховування класичної музики, не підтвердилося. Зате точно встановлено, що на IQ малюка впливають:

Омега-3 жирні кислоти: вони особливо важливі для внутрішньоутробного розвитку і для зору немовляти. Вагітним обов'язково треба їсти жирну рибу або приймати омега-3 в капсулах.

Холін, також відомий як вітамін В4: це речовина відіграє важливу роль у формуванні областей мозку, відповідальних за пам'ять і здібності до навчання.


Вагітним радять отримувати 450 мг холіну на добу, а годуючим мамам - 550 мг. Багато холіну містять яйця, яловичина і молочні продукти.

Здоров'я маминих зубів: пародонтит та інші стоматологічні проблеми у вагітної збільшують ризик народження недоношеної дитини та/або дитини з маленькою масою тіла, а у таких дітей, у свою чергу, вище ризик проблем у навчанні.

Стрес: дослідження довели, що сильний стрес майбутньої мами погіршує кровопостачання матки і, отже, може пригнічувати розвиток мозку плоду. Так що якщо під час вагітності є про що похвилюватися - вдайтеся до допомоги психолога!