Сон новонародженого: як допомогти малюку.

На правах реклами

Після народження малюка 90% молодих батьків зіштовхуються з тим, що дитина важко засинає, мало спить і взагалі погано йде на контакт. Багатогодинні заколисування, безперестанні годування, нічні катання навколо будинку в автомобілі - чого тільки не придумують мами і тата, щоб забезпечити собі й дитині кілька годин сну і тиші. Нерви, втома, відчуття, що спокою більше ніколи не буде - ці симптоми післяпологової депресії знайомі багатьом жінкам. І найчастіше вони виникають із-за втоми і нерозуміння, чого ж хоче малюк від своїх батьків.

Що робити в такій ситуації?
По-перше, заспокоїтися. Все добре: пологи вже позаду, ви разом, і значить немає причин для хвилювань. Всіляко давайте зрозуміти дитині, що ви спокійні, що ви в безпеці. Почніть думати позитивно, та ви неодмінно побачите зміни в поведінці вашого неспокійного малюка.

По-друге, проконсультуйтеся з авторитетним фахівцем по годівлі новонароджених. Наїдається ваш малюк? Чи правильний режим харчування ви для нього встановили, чи правильно ви харчуєтеся, якщо ви годуєте малюка грудьми? Всі ці чинники безпосередньо впливають на сон і загальний стан малюка.

По-третє, постарайтеся зробити ваше спілкування з дитиною максимально повноцінним.


Найчастіше носите малюка на руках, притискає його до серця, кажіть йому про те, як ви йому раді, як сильно ви її любите. У перші дні життя дитині не потрібні ні іграшки, ні нарядні костюмчики, ні суперсучасні засоби гієни. Йому потрібна тільки спокійна, впевнена в собі і любляча мама.

Є перевірений століттями засіб, що допомагає матері і дитині налагодити контакт і зробити природне зв'язок між ними ще міцніше. Це колискова. Складаючи колискову для свого малюка, мама як би молиться про те, щоб його життя було повної радості і щастя. Ці ритуальні пісні корисні і для мами: в процесі співу вона озвучує намір піклуватися про дитину все своє життя, зміцнюючись тим самим в новій для себе ролі. Скласти або знайти «правильну» колискову не складно, головне почати. Тим більше, що зараз на просторах Інтернету досить багато сторінок присвячено цій темі. Наприклад, на сайті www.baushki.ru можна не тільки послухати колискові інших молодих матусь, а й виграти можливість записати свою пісню у професійній студії. І тоді у вашій сім'ї з'явиться нова хороша традиція, а ваші онуки зможуть через багато років почути ваш люблячий голос.