10 плюсів літа в місті.

Знайомі роз'їхалися по дачах-курортам, а вас справи тримають в місті? Не варто кусати лікті і заздрити - адже це літо може стати початком нового прекрасного періоду вашого життя!

На світі є мільйон важливих речей, які ми постійно відкладаємо на потім - то часу немає, то настрій погане, то просто не хочеться. А влітку багато проблем вирішуються самі собою: довгий день, відносне затишшя на роботі, діти на дачі, мінімум машин на дорогах ... При раціональному відношенні мінуси сидіння в місті можна перетворити на плюси - і потім весь рік отримувати з них дивіденди.

Плюс 1. Стань здоровіше

Відключили гарячу воду? Так це ж чудова можливість позбутися від осінніх нежиті і зимових застуд. Три тижні вимушених холодних обливань, і ви практично морж! Утримайтеся від спокуси гріти воду для купання на плиті або пральною машиною (нас оточують генії, ви хіба не знали?) - Підгодуєте імунітет і захистіть організм від ГРЗ. Головне зібрати волю в кулак і не зупинятися на досягнутому. Суворе справу загартовування не терпить перерв: тиждень прохалтурілі - і всі праці нанівець. Так що спробуйте зберегти звичку обливатися вранці холодною водою до наступного ремонту труб.

А якщо загартовуватися ви не бажаєте, а душ з гарячою водою почав снитися ночами, вирушайте у фітнес-клуб.

Перебоїв з гарячою водою там не буває. 3-4 гарантованих гарячих душа в тиждень плюс тренування, а в результаті - нова фігура, та ще й зі знижкою: влітку абонементи дешевше.

Плюс 2. Підготуйся до майбутнього відпустки

Навіть якщо ви не великий фанат лазні, зараз саме час її випробувати: саме влітку вона натренує організм переносити спеку, і коли ви нарешті дорветься до курорту, легко будете бадьорі навіть у +35.

Шапка з полями, віник - березовий, дубовий або хвойний, термос з трав'яним чаєм (пити в лазні потрібно потроху, але постійно), настоянка м'яти або евкаліпта для смачного пара - і вперед, на полиць! Фітнес-лікар Віктор Огуй радить під час першого заходу натерти шкіру сумішшю меду з сіллю: сіль чистить шкіру, посилює потовиділення, мед її пом'якшує і живить. Попарилися - і в річку чи холодний басейн. Різниця температур - досконалий тренажер для судин. Наступний захід можна здійснити з віником. Будете потім як новенька!

Плюс 3. Дійди до лікаря

Коли ви в останній раз були у лікаря? Не у стоматолога і не у терапевта, закривати бюлетень, а у мамолога, гінеколога, уролога та інших «непопулярних» фахівців? Даремно фиркає: за даними статистики, більше двох третин навіть найсерйозніших захворювань успішно лікується на ранніх стадіях.

Раз на рік навіть здоровій людині (точніше, особливо йому) варто влаштовувати «забіг по фахівцях».

І цей момент настав. Влітку в медцентрах немає черг, часто діють солідні знижки, лікарі не замучені потокової роботою і тому доброзичливі й уважні. Та й ваш робочий графік не такий щільний - завжди можна викроїти пару годин на те, щоб потім весь рік бути спокійним за своє здоров'я.

Плюс 4. Знайди друзів

Приятелі роз'їхалися відпочивати? Чим не привід обзавестися новими знайомствами. Використовуйте комунікативну міць інтернету. За пару тижнів ви можете обрости не одним десятком віртуальних приятелів, які й рада вчасно дадуть, і душевну підтримку забезпечать. Чи не в половині випадків віртуальні розмови переростають в приємне реальне спілкування, а часом по-справжньому змінюють життя. Чи часто у дорослому віці заведеш хороших друзів зі спільними інтересами? А тут - розкішний шанс.

Чати - це для підлітків. Вам же потрібні серйозні форуми (наприклад, такі як на нашому сайті:)) і блоги, де мільйони людей читають і коментують чужі записи, дружать, сваряться, знаходять однодумців та корисні робочі контакти - словом, живуть повним життям.




Плюс 5. Заведи роман

Їхати на курорт з метою завести роман і вийти заміж? Не саме розумне рішення: 90% романтичних пригод на відпочинку закінчуються нічим. Зате не одна тисяча молодят на питання «де ви познайомилися?» Відповідає: «В інтернеті!» Витративши декілька літніх днів на вивчення анкет і складання своєї, ви, може статися, знайдете те, що шукали. До речі, в тих же блогах знайомитися розумніше, ніж на сайтах знайомств: там, принаймні, відсоток віртуалів значно менше.

Плюс 6. Сядь за кермо

Чоловік знову у відрядженні, і нікому відвезти вас у село подихати повітрям? Відмінний стимул записатися на курси водіння! Перший раз за кермом - завжди стрес, особливо коли ситуація ускладнена пробками, ожеледдю і проливним дощем. Тому починати водити краще влітку: сухо, тепло, машин на дорогах менше. До осені ви, звичайно, Шумахером не станете, але перші і найважливіші навички водіння отримаєте.

Плюс 7. Стань мобільним

Трудова тиждень був особливо важким, і ніяк не вдається зняти напругу? Спробуйте освоїти популярний туристичний формат - подорожі вихідного дня. У п'ятницю ввечері сідаєте в літак, і через пару газет і келих червоного вина вивантажується де-небудь в Осло, Мілані, Празі, Зальцбурзі та інших Афінах. Попереду два чудових дні, які можна провести на морі, у магазинчиках і кав'ярнях, на виставках і в музеях.

У понеділок з'явитеся на роботу посвіжілої, що відпочила і готовою до нових подвигів.

Грошей такі поїздки потрібно не дуже багато - від 300 у. е в залежності від популярності напрямки. Була б віза! За літо таким чином можна об'їздити всю Європу, а заодно вибрати відповідне місце для відпустки.

Плюс 8. Знайди скарби у себе під носом

Чим далі, тим більше народ тягне в провінцію. Променаду по Бродвею прогресивний житель мегаполісу все частіше віддає перевагу поїздку на Соловки або неспішні прогулянки по Сергієву Посаду. Тиша і привілля, ніяких віз і аеропортів ... Плюси настільки очевидні, що вихідні в російській глибинці все частіше нагадують виїзну столичну тусовку. До речі, ви ніколи не замислювалися, що досить соромно наперечет знати луарские замки, але погано уявляти, які міста входять до Золоте кільце?

Плюс 9. Закохайся в своє місто

Знову морщите ніс, проходячи по курних бульварах? А спробуйте уявити, що творилося тут років сто тому. У кожного міста є своя історія, і варто виявити трішки цікавості, як на вас обрушиться лавина дивних фактів. У цьому непоказному особнячку колись давали розкішні бали, в цій кондитерській на розі років сто тому гімназистки рум'яні ласували тістечками, на цьому ставку жили лебеді, а он ту дзвіницю тричі відбудовували після пожеж ... Самі не помітите, як з тягаря місто перетвориться на кращого одного, а прогулянки по його вулицях стануть улюбленою розвагою і відмінним способом позбутися від стресу.

Плюс 10. Заведи тварину в режимі «тест-драйву»

Родичі їдуть в круїз, а свою собаку чи кішку намагаються залишити вам? Не поспішайте злитися і відмовляти. Адже ще напередодні ваші діти хором канючили: «Хочемо щеня, ну будь ласка!». Приютив на час тваринку, ви влаштуєте собі і своєму сімейству тест «Який ви господар». За результатами можна буде точно визначити, чи дійсно вам потрібен власний вихованець - чи це лише тимчасова примха.