Надання першої допомоги при обмороженні.

Взимку велика ймовірність обмороження. Якщо ви впевнені, що обмороження знаходиться тільки на початковій стадії, то ви повинні долонями розтирати відморожене місце до появи легкої червоності, яка буде свідчити про нормалізацію кровопостачання в піддалося переохолодження ділянці тіла. Разом з цим неодмінно постарайтеся здійснювати рухи, які допоможуть вам зігрітися. Постарайтеся не втратити контроль над своїми відчуттями в області замерзаючого місця, у противному випадку ви можете навіть не помітити, як відморозити вухо або кінчик носа - одні з найбільш схильних до обмороження ділянок тіла. Оскільки зазвичай обмороження починається з периферичних ділянок тіла (пальці рук і ніг, вуха, частини особи), то якщо у вас є можливість, постарайтеся зігріти їх, вдаючись для цього до простих, але ефективних способів. Найголовніше, що вам необхідно негайно зробити, це якомога швидше потрапити в тепле приміщення або хоча б сховатися від сильного холодного вітру. Пальці рук можна зігріти, помістивши їх під пахви або затиснувши між стегон.


Масаж відморожених ділянок тіла також робить позитивний вплив. Якщо вам вдалося потрапити у приміщення, де є гаряча вода, то ви можете використовувати її для відігрівання відморожених рук і ніг. Але ви повинні пам'ятати, що температура гарячої води не повинна перевищувати 40 ° С. Рекомендується також поступове, а не різке підвищення температури води протягом півгодини з 18 ° С до 35-40 ° С. Пам'ятайте, що приступати до надання допомоги собі або іншому потерпілому від обмороження потрібно негайно. Якщо у вас є можливість, то укладіть потерпілого в тепле ліжко і поїть чим-небудь гарячим (чай, кава і т. п.). Якщо обмороження супроводжується виникненням на шкірі пухирів, перебінтуйте уражене місце стерильним бинтом. У разі якщо потерпілий при обмороженні не дихає і в нього відсутній пульс, зробіть йому штучне дихання і зовнішній масаж серця. Після відновлення дихання і серцевої діяльності постарайтеся перенести людину в тепло, де продовжуйте поетапно надавати йому необхідну допомогу.