Взуття для вагітних.

Вагітній жінці рекомендується якомога більше рухатися, а для цього дуже важливо підібрати зручне взуття.

Туфлі на високих підборах краще залишити «на потім». Взуття має бути на низьких підборах, не вище 3 см. Причина проста: матка збільшується, малюк набирає вагу, а значить зростає навантаження на хребет. Особливо навантаження зростає, коли збільшується прогин в області попереку при неправильній поставі. А це буває при використанні взуття на високих підборах. Якщо каблук високий, змінюється розташування матки щодо хребта і живіт «провисає», тканини сильно розтягуються, виникають некомфортні відчуття.

Нога у взутті повинна бути стійкою, "шпильки" і "олівці" не підійдуть. Високий і тонкий каблук збільшує ризик падіння.




Бажано, щоб взуття було зручним, легким, із натуральних матеріалів, на натуральній шкіряній підошві. Разношенная взуття буде більш комфортна для набряклих натруджених ніг майбутньої мами.

Лікарі радять уникати туфель і черевиків з вузьким носком, які стискають пальці ніг, утруднюючи кровообіг. Вузькі ремінці босоніжок теж можуть врізатися в припухлі ноги і викликати відчуття дискомфорту, а в ряді випадків навіть посилювати набряки.

Підібравши зручну, легку взуття ви можете допомогти собі позбутися від деяких неприємностей, пов'язаних з вагітністю. Наприклад, від болю в попереку, судом у ногах, варикозу, просто від втоми.