Дитячі образи змінюють історію.

Прийнято вважати, що образа - це дитяче почуття, а дорослим ображатися як-то нерозумно, несерйозно. З образою ми дійсно «знайомимося» в дитинстві, але керувати її впливом на нас ми не в силах, навіть будучи дорослими.

Вся справа в тому, що емоції не піддаються контролю розуму і « живуть »своїм життям, створюючи свою реальність, в якій і перебуває людина. Емоції не схильні до впливу часу. Іншими словами, навіть якщо травмуючу подія, супроводжувалася сильними емоціями, сталося 50 років тому - для психіки це рівним рахунком нічого не означає. Емоції не піддаються розпаду, як це відбувається в матеріальному світі. Те, що сталося 50, 10, 20 років тому, продовжує залишатися потужним емоційним подією, здатним вплинути на історію окремої людини.

Образа - одне з таких подій, і в психологічному сенсі вона має дуже сильною енергією, яка здатна зумовлювати життя людини на довгі роки. Образа - це почуття, замішане на злості й безпорадності. Злість виникає як реакція на порушення психологічних кордонів, висловити яку відкрито людина не може. Це й відбувалося в дитинстві, коли батько, не здатний зустрітися зі злістю дитини, частіше за все придушував її. І тоді відчуття безпорадності - «Я нічого не можу зробити, щоб захистити себе», - породжувало образу.

Багато образи носять хронічний характер, і переслідують людину все життя. Про деякі таких образах я і збираюся розповісти в цій статті.

Материнські образи: «Мене ніхто не любить»
Переді мною сидить стильно одягнений, привабливий молодий чоловік. Він розповідає про свої відчуття: відчуття власної нікчемності, внутрішньої порожнечі і непотрібності. Він не вимовляє слів, але в його світовідчутті явно читається: «Мене ніхто не любить. Мене немає за що любити ».

Мене вражає невідповідність того як він виглядає того, що він відчуває. І в той же час я розумію, що саме його почуття становлять його реальність. Якби я стала його переконувати: «Та ні ж, ти дуже цікавий і привабливий», або давати поради на рівні: «Знайди собі цікаве заняття, займися йогою, подивися, як прекрасний цей світ», то, швидше за все, він не зміг б прийняти і відчути жодного побажання, наскільки б «правильним» воно не було.

Моє завдання полягає в тому, щоб супроводжувати його в його важкому подорожі до витоків такого похмурого погляду на світ. А ці витоки криються в його непростих відносинах з матір'ю ...

Найбільша біль, яку ми можемо отримати в цих відносинах - це відчуття: «Вона мене не любить». Можливо, вона була холодною, відстороненої, вічно зайнята і роздратованою, жорстко наполягає на підпорядкуванні, або, навпаки, ставилася до своєї материнської ролі надто безтурботно ... Може, вона була критикує, або ховалася за чужими авторитетами, вічно питаючи: «Як виховувати правильно? »замість того щоб прислухатися до своєї інтуїції ...

Наш герой згадує своє дитинство. Перше, що спливає в пам'яті - дитячий садок-концтабір. Стан, який він відчував постійно, можна назвати одним словом - жах. Жах перед вихователями, які мали над ним повну владу, жах перед хлопцями, які задирали і дражнили його. І постійна, глуха туга за мамою, яку він щодня чекав, сидячи у передпокої біля дверей. Зайнята мама віддала сина на п'ятиденку, і катування очікуванням була безкінечною ...

Потім був виїзний табір для дитячого саду, і мама пропала на місяць. А він стояв і чекав її біля воріт, і ніхто з вихователів не міг відвернути його від його туги ні іграми, ні умовляннями.

Можливо, саме тоді у нього народилася думка «Мама мене тут залишила, тому що я непотрібний, нікчемний, поганий ... »Його образа на матір сформувала в подальшому його погляд на світ - тепер і щодо всіх інших людей він переконаний, що його немає за що любити, і його обов'язково кинуть. Психіка «підказала» йому шляхи захисту, необхідні для того, щоб не померти від болю - і ось він вже вчиться старанно придушувати свої почуття. Боячись знову пережити біль і тугу самотності, він цурається дівчат, і не намагається зав'язати з ними відносини, хоча при цьому він переконаний, що це вони стороняться його. Так він сам, не знаючи того, продовжує створювати собі самотнє простір, в якому він нікому не цікавий.

Майже всі люди носять в собі травму, подібну до цієї, бо жодна мати не може любити дитину так, як потрібно це йому. Кожна мати любить так, як може, і як її саму любили в її дитинстві. Недолюбленими матері часто ростять недолюбленими дітей.

І все ж ця аксіома зовсім не означає, що нічого поробити не можна. Звертати увагу на почуття своєї дитини, співчувати його нехай дитячим, але таким важливим для нього переживань, постійно перебувати з ним у діалозі - так можна допомогти йому пережити наскільки хворобливе, настільки необхідне дорослішання. Тоді й не буде в душі дитини катастрофи, а буде важливий досвід взаємодії з емоційно значимою людиною, яку він згодом і перенесе на весь світ.

Образи на батька: не захистив, покинув, не поважав ...
«Мене не поважають колеги», «Я терплю утиски і приниження від чоловіка - що я можу зробити? Ніхто не зможе мене захистити »,« Я ненавиджу, коли мій чоловік розважається з друзями на риболовлю чи на футбол - душить образа, що вважає за краще сім'ї друзів »- усі ці стани викликані наслідком образ на батьків.

... Вона ридає, намагаючись вгамувати ллється по щоках темними потоками туш. Її страждання непідробно: начальник «зарубав» проект, який вона виношувала, створювала, вклала душу. «Ну чому він так вчинив зі мною? Що я такого йому зробила? Адже я дуже, дуже старалася! ». За її горю, за її найсильнішому порушення я розумію - захворіла стара рана. І швидше за все, вона пов'язана з батьком.

Тут я зроблю невеликий, але важливе відступ, оскільки воно буде корисно читачам. Якщо ви стикаєтеся з сильними почуттями - роздратуванням, досадою, гнівом, болем - знайте, ви натрапили на стару емоційну травму. Світ так влаштований, що різні люди періодично вам в неї потрапляють, як би не захищалася ваша психіка - за допомогою раціоналізацій («це безглуздо») або шляхом відходу із ситуації, або через табуювання неприємних тем і т.п. Строго кажучи, захисту ніяк не рятують, а тільки приносять ще більше болю, бо, незважаючи на всю свою «готовність», ми опиняємося беззбройні перед життям ...




Отже, сильні почуття ... Ми зустрічалися з нею багато разів , перш ніж дісталися до справжньої причини цієї трагедії. Батько пішов із сім'ї нашої героїні, і дівчинка жила разом з матір'ю. У неї було повне відчуття, що їй було добре разом з мамою, і від відходу батька вона нічого не втратила. Втрата виявилася тільки двадцять років по тому ...

Це від батька дитині необхідно почути: «Я пишаюся тим, що ти такий сильний ... здатний ... умілий ... добрий». Так, саме від батька діти отримують «у спадщину» переконання, що вони талановиті, і все їм по плечу. І це дає неймовірну сміливість і впевненість в тому, що все в житті вийде.

Критикують, знецінюються, відсутній або байдужий батько не здатен визнати гідності і таланти дитини, і той все життя буде мучитися неповноцінністю, і страждати від невизнання, навіть досягнувши великих успіхів в якій би то не було області. І така людина постійно може знаходитися у пошуках цього визнання, звертаючись до кожної авторитетної постаті, яку зустрічає на своєму шляху.

До нещастя, він виявляється раз по раз розчарованим, бо ніхто з людей не в силах заповнити утворену порожнечу. Це можуть зробити тільки дві людини - батько дитини, коли він ще маленький, і він сам, коли виросте. Чи треба говорити, що другий варіант вимагає великої мужності і душевних зусиль? Як терапевт, я знаю, що на це можуть піти роки - потрібно зіткнутися зі своїм болем, і переживати її стільки разів, скільки накопичено образи в душі. Тільки після цього з'являється можливість виростити на звільненому психологічному просторі САМОПРИЗНАННЯ, самоцінність, самоповагу.

Образи на братів і сестер: «Батьки їх любили більше, ніж мене»
Їй зараз 35 років, і вона не виносить свою сестру. Її дратує в ній все - те, що вона робить, як вона виглядає і навіть як вона сміється. Але особливо їй ненависне чути, як мати, як і раніше захищає і вигороджує її ...

Коли їй було всього п'ять років, їй вже доручали піклуватися про молодшій сестричці. Її лаяли, якщо маля бруднила плаття, або плакала. Наша героїня повинна була стежити за сестричкою на прогулянці - щоб з нею нічого не сталося, годувати її і навіть укладати спати. Її фактично позбавили дитинства, зробивши мамою своєї сестри.

Звичайно, в її душі накопичувалася образа - адже її змусили ростити чужу дитину.
І при цьому неможливо було прожити своє життя - грати, пізнавати світ , помилятися, дружити, мати свої дитячі інтереси. Злість до батьків висловити було неможливо - хоча саме це почуття є в даній ситуації справжнім. Чи багатьом дітям дозволено висловлювати свою злість, тим більше, якщо це стосується помилок батьків?
Тому потік злості був спрямований на сестру - і, треба сказати, це теж типово для такого роду випадків. Так в душі оселилася образа, яка саднила кожен раз, якщо мама щось робила для молодшої сестри, як і раніше вважаючи її «маленькою».

Рана часто хворіла і за межами сім'ї - коли когось , на її думку, несправедливо виділяли. Приміром, начальник на роботі хвалив інших співробітників або молоді люди звертали увагу на інших дівчат. І ці інші - викликали заздрість і злість, тому що їм «діставалося» більше уваги і любові.

Ось ще один приклад того, як дитяча образа продовжує хворіти і в дорослому житті, ломлячи і спотворюючи погляд на світ , приносячи все нові і нові страждання.

Старші діти ображені на молодших, бо «їх більше люблять» і «все прощають», в той час як до них самих підходять з самими жорсткими вимогами і претензіями. Але і молодшим дітям є на що ображатися. Вони змушені приймати на себе потік злості, належний зовсім іншим людям; терпіти авторитарність, глузування, приниження, а то й побої. Адже коли ти молодший, то апріорі ти не такий сильний, розумний, здібний, як старші брат або сестра. Завжди бути в тіні того, хто жорстко конкурує з тобою - сумнівне задоволення.

Як розібратися з образою
Іноді образа настільки захоплює внутрішній простір людини, що він стає взагалі не здатним сприймати світ хоч з якою -небудь іншої позиції, окрім як поділивши його на «кривдників» і «нормальних людей». Він ніби плекає свій біль, не в силах розлучитися з нею. Ображений Дитина в надрах психіки виростає до величезних розмірів, затуляючи собою інші аспекти життя.

Коли ми були дітьми, хтось завдав нам образу. Образа, як було сказано вище - це суміш злості, яку не можна висловити відкрито, і безсилля. Відчуття безсилля, неможливості постояти за себе, захистити свої кордони, психологічно ставлять нас у позицію Жертви. Чим більше безсилля в житті людини, тим більше він - Жертва. А Жертва, як відомо, «притягує» насильство - фізичне й емоційне. Можна сказати, що образа - це ознака того, що у сферах, пов'язаних з нею, людина є Жертвою. Це нескінченний коло - Жертва притягує насильство, ображається, і знову відчуває себе безпорадною і створює грунт для нового насильства.

Трапляється, що образа витіснена в несвідоме настільки, що людина її не відчуває. Він може вважати, що ображатися нерозумно або вважати цю емоцію слабкістю (що характерно для чоловіків). Однак суті справи це не змінює, скоріше, навпаки - така образа, залишаючись непізнаний, приносить ще більші руйнувань. Чим менше усвідомлено почуття, тим більшу владу воно має над людиною ...

Образа володіє сильною токсичною енергетикою і тому її можна вважати чемпіоном у списку причин психосоматичних захворювань. Багато людей роками не можуть впоратися з хворобою, причина якої лежить в переживаннях раннього дитинства. Тіло несе в собі пам'ять про неї, і захворює кожен раз при новому «спогаді» про стару травму.

Розібратися з образою - це значить чесно поглянути на неї і визнати, що вона є. Це означає вчитися бачити в поточних життєвих події першопричину - дитячу травму, і усвідомлено проживати її. Стільки часу, скільки буде потрібно для повного зцілення - рік, два, три ... Поступово ви звільнитеся від болю і перестанете знаходити мазохістську привабливість в позиції Жертви. У тілі не залишиться грунту для психосоматичних захворювань. Кут зору розшириться, і ви побачите, наскільки різноманітний світ, в якому так цікаво жити.