Дауншифтинг і здоров'я.

Епіграф: «Я мети намічав свої на вибір сам, а ось тепер з колії - не вибратися» (В. Висоцький).

Досягти кар'єрних висот і кинути все заради будиночка в селі? Заробляти десять тисяч євро і піти на посаду з зарплатою в десять тисяч рублів? Так, сучасні неохіпі добровільно спускаються по соціальних сходах вниз так само відчайдушно, як їх попередники з XX століття.

Дауншифтинг - це добровільна відмова від усього, чого досяг у житті. Зазвичай дауншифтери відмовляється в першу чергу від високооплачуваною, але відповідальної та напруженої роботи. Нерідко це супроводжується переїздом з мегаполіса - або до моря, або просто в мальовничу глибинку. Натомість матеріальних благ дауншифтери отримує можливість більше часу проводити з сім'єю і друзями, читати улюблені книги, зміцнювати різні групи м'язів, дивитися цікаві фільми, займатися хобі, просто гуляти і бути наодинці із самим собою. Дауншифтери відкриває для себе інші життєві цінності, які раніше забороняв сам собі.

дауншифтером можна назвати Льва Толстого, який обрав для себе гранично простий спосіб життя.

Для одних дауншифтинг - це синонім свободи. Для інших - втеча від реальності. Але, незважаючи на всі суперечки, користь дауншифтингу для здоров'я сучасної міської людини очевидна. Адже альтернативу «або кар'єра, або здоров'я» ніхто не відміняв.


А для тих, хто вибрав кар'єру, дауншифтинг одного дня стає вимушеним заходом, щоб врятувати життя від згоряння на роботі.

Французький художник Поль Гоген вважав цивілізацію хворобою, кинув роботу і будинок і виїхав на Таїті займатися живописом.

Дауншифтинг позбавляє від стресу, лікує депресію, невроз, запобігає нервовий зрив. По-перше, відмовляючись від вічної гонки за матеріальними благами, людина змінює свій психоемоційний стан: йде відчуття «загнаного коня», синдром «згорів на роботі», приходить спокійне і врівноважене відчуття життя, яка більше не здається що проходить мимо. По-друге, людина починає правильно харчуватися і готувати страви на пару, більше спати, взагалі - налагоджує нормальний режим.

Мультиплікаційний Дядько Федір кинув батьків заради життя в селі .

Найпопулярніше місце російських дауншифтерів - північ Гоа, берег Аравійського моря. Хтось кидає все і переїжджає сюди назовсім, обзаводиться нерухомістю та новою професією або живе на заощадження. Хтось веде бізнес прямо звідси. Є люди, які просто влаштовують собі тимчасовий творчу відпустку. А є такі, які кидають роботу в офісі і переходять у двірники. У будь-якому випадку ті, хто кинув все хоча б на час, після повернення до звичайного життя потім ще довго посміхається.

//