Чайна дієта.

Деякі з нас думають що можуть, купити в аптеці чай для схуднення, сподіваються на швидке зниження ваги. Проте цей засіб для схуднення має свої секрети. Цей чай для схуднення здатний замінити велику кількість ліків, а от його підробки - викликати звикання. Дієтологи не рекомендують пити чай для схуднення більше 1 місяця.

Дієта на основі чаїв передбачає прийом не менше 2 літрів чаю в день, краще зеленого. У перші тижні організм позбавляється від зайвої рідини, в результаті вага знижується на 3-4 кілограми. Однак не забувайте, що чай для схуднення надає сильний проносний і сечогінну дію. Будьте обережні, тому що занадто довгий прийом цього засобу може викликати зменшення вмісту калію, зневоднення, м'язову слабкість, а також порушення функції нирок.

Позитивними ефектами чайної дієти є поліпшення функції шлунково-кишкового тракту, зменшення рівня холестерину в крові, очищення нирок і печінки.

Прийшовши в аптеку за чаєм для схуднення, попросіть інструкцію до нього й уважно її прочитайте.


У першу чергу, зверніть увагу на склад: крім лікарських рослин, у ньому можуть міститися речовини, що блокують апетит, наприклад кульгавий і різноманітні харчові добавки, які можуть бути далеко не нешкідливі. А передозування хромом може дати ускладнення на серце та печінку. Також, деякі чаї для схуднення можуть викликати небажаний ефект звикання.

Якщо ж у чаю відсутня інструкція, не вказано склад, номер гігієнічного сертифікату, виробник або строк придатності - такий засіб краще не купувати.

Під час чайної дієти організм необхідно забезпечити достатнє надходження вітамінів та поживних речовин.

Протипоказаннями до такої дієті є вагітність, годування, хвороби шлунково-кишкового тракту, сечокам'яна хвороба, ослаблення організму.

Пам'ятайте, що чай для схуднення омолоджує організм, але щоб досягти гарного тривалого ефекту, потрібно прибрати зі свого раціону жирні та борошняні продукти, повністю виключити сіль. Ввести фрукти, овочі, білок і молочні продукти.

//