Що таке динамічна гімнастика і чим вона корисна.

Динамічна гімнастика для новонароджених та батьків - це одна з методик раннього розвитку, вона задовольняє потребу малюка в русі, дає емоційну розрядку, море нових вражень і задоволення! Даний напрямок зараз дуже популярно, відбувається створення сайтів на цю тематику. У динамічну гімнастику входять елементи масажу, звичайної гімнастики, вправи для розвитку вестибулярного апарату. Відрізняється ця гімнастика від звичайних, звичних всім занять, які часто показують ще в пологовому будинку, тим, що малюк багато рухається, причому рухається сам, а не лежить на спинці, в той час як дорослий рухає його руками і ногами в різні сторони. Більшість вправ проводяться в повітрі, що дуже подобається дітям.

Потрібно сказати, що динамічна гімнастика існує зовсім не для того, щоб домогтися якихось спортивних результатів, вона орієнтована на спілкування дитини з батьками. Навчається не тільки новонароджений малюк, чому вчаться і батьки: відчувати свою дитину, розуміти його, розрізняти його емоції та бажання. Це вимагає великого терпіння, як і розробка сайтів.

Під час занять важливо правильно тримати дитину - є спеціальні безпечні захвати, які гарантують безпеку малюка. Тримають діток за одну або дві ручки, також за одну або дві ніжки, одночасно за ручку і ніжку або обхоплюють тулуб руками.


Серед основних рухів присутні виси, обертання, хитання, перевертання догори дригом, підкидання і закидання на руку, на плече. У дітей з народження суглоби дуже рухливі, тому всі ці вправи їм дуже легко даються і подобаються.

Чим же так корисна динамічна гімнастика? По-перше, це величезний внесок у фізичний розвиток малюка: знімається надмірний м'язовий тонус, налагоджується робота кишечника, зміцнюється імунна і серцево-судинна системи, організм звикає до навантажень, невідомим йому в період внутрішньоутробного існування. По-друге, це прекрасне спілкування з матір'ю або батьком, що сприяє психічному розвитку дитини. По-третє, це спосіб коригування вроджених відхилень за умови регулярних і поступово зростаючих симетричних навантажень.

Для занять динамічною гімнастикою виберіть час, коли дитина не голодний, але й не зовсім ситий; не тільки що прокинувся, але ще не втомився. Температура в кімнаті має бути не вище 22 ° С, а ваші руки - теплими. Почніть з легких погладжувань, масажних рухів, потім вже переходите до динамічних занять, навантаження повинна бути плавною, що поступово збільшується, і головне - малюку вправи повинні подобатися.

//