Вітаміни, натуральні продукти?.

Для підтримки здоров'я абсолютно необхідні вітаміни, це вже всім давно відомо. Та далеко не всі вживають вітаміни щодня в достатній кількості. Вітаміни можна купувати в аптеці, а можна отримувати разом з їжею і соками. Якщо ви обираєте другий варіант, вам не обійтися без соковижималки, тому що найбільше вітамінів у свіжих соках.

За допомогою соковижималки легко приготувати сік з будь-яких фруктів, ягід і овочів. Причому сік буде очищений від м'якоті і волокон. У цих соках є майже всі корисні речовини, які містяться в рослині, і вітаміни, і мікроелементи.

Можна сказати, що отримані за допомогою соковижималки соки - це концентровані фрукти, а значить, і корисних елементів в соку більше, ніж у тому ж обсязі фруктів. Увага діабетикам: концентрація цукру в соках теж значно більше, ніж у фруктах.

Підібрати фрукти для переробки в соковижималці можна залежно від стану свого здоров'я. Так, свіжовичавлений апельсиновий сік благотворно впливає на травлення. З його допомогою можна позбутися від запорів, він хороший для профілактики гіпертонії, атеросклерозу, подагри.


Грейпфрутовий сік сприяє очищенню шлунково-кишкового тракту від нітрозімов, які сприяють виникненню раку.

Надзвичайно корисний морквяний сік. Ми не звикли його пити, тому що сік з моркви добувати досить важко. Між тим, в моркві величезна кількість корисного вітаміну А, який допомагає при лікуванні та профілактиці погіршення зору, гепатиту, статевого безсилля, недокрів'я, дисфункції щитовидної залози. Сьогодні за допомогою сучасних соковижималок морквяний сік можна приготувати легко і швидко.

У господарстві тих, хто має намір вести здоровий спосіб життя, соковижималка абсолютно необхідна. Вчені вважають, що свіжовичавлені соки, особливо овочеві, містять набагато більше цілющих речовин, ніж багато лікарських препаратів. Наприклад, соки з моркви, капусти, буряка, огірка стимулюють виділення кислоти в шлунку. Ці соки роблять на організм таке потужний вплив, що фахівці не рекомендують відразу вживати велику кількість овочевих соків.

//