Найбільш близькі стосунки.

Ви розривається між роботою, домашніми справами, чоловіком і дітьми, Ви нервуєте, гнівайтесь і ввечері валітесь з ніг від втоми. Вам хочеться романтики і не хочеться рутини, а секс перетворюється на додаткове джерело стресу. З одного боку, секс - відмінні ліки проти стресу. Ви расслабляететсь, радієте, відчуваєте себе молодою і красивою. З іншого боку, секс може стати і найсильнішим джерелом стресу.

Журнали та фільми розповідають вам про нескінченні насолодах. А в реальному житті фізична близькість з чоловіком стає рутиною і ви просто перестаєте отримувати задоволення. Ви ображаєтеся на чоловіка за те, що гострота відчуттів пройшла. Звинувачуйте його в тому, що він став до вас неуважний. Що сексу він вважає за краще телевізор і вечірню газету. А коли він сходить до вас, то робить це так механічно, що краще б не робив зовсім. Ви відчуваєте себе відкинутою, обдуреної і непривабливою. Ви замикайтеся в собі. І в результаті не хочете займатися сексом взагалі.

У такій ситуації найчастіше радять поїхати і провести з чоловіком романтичний вікенд у незвичайній обстановці. Романтичний уїкенд? Після того, як ви кілька місяців взагалі не торкалися один до одного. Це все одно що намагатися пробігти марафон без найменшої фізичної підготовки, Годі й намагатися. Але можна поступово зруйнувати перешкоду, яка виникла між вами.

Час для двох

- Будьте близькі емоційно, і фізичне тяжіння не змусить себе чекати.

- Попросіть бабусь і дідусів раз на тиждень брати онуків до себе, щоб ви з чоловіком могли побути удвох. Або домовтеся з друзями, у яких є діти того ж віку, що і у вас: в суботу ввечері ви підкидаєте своїх дітей друзям і йдете розважатися, а в неділю - навпаки. То ви з чоловіком зможете спокійно поговорити. Або просто мовчки посидіти поруч. Бути удвох набагато важливіше, ніж закінчити всі справи. По-перше, ви їх все одно ніколи не закінчите. По-друге, будь-яку справу може почекати. А ваші почуття чекати не будуть.

Якщо секс перестав бути приємним

- Можливо, справа у нестачі природного мастила. Спробуйте користуватися спеціальним любрикантами (про них "Домашній Очаг" докладно писав у вересні).

- Багатьом жінкам подобаються еротичні фільми. Запропонуйте чоловіку подивитися їх разом, ні один чоловік від цього не відмовиться. Зовсім не обов'язково повторювати акробатичні вправи, які ви побачите на екрані. Але, можливо, щось ви захочете спробувати.

- Говоріть з чоловіком про секс. Нехай ця тема не буде для вас табу. Розповідаєте про те, що вам подобається і що викликає дискомфорт. Адже чоловіки не вміють читати думки на відстані і не дізнаються, як доставити вам задоволення, якщо ви про це не розповідайте.

Секс - це зброя

Зрозуміло , якщо ви втомилися і до того ж засмучені проблемами на роботі, вам не до сексу. "Мені треба як слід виспатися", - говорите ви і відвертаєтеся до стінки. Але насправді крім утоми тут є і інша сторона. Коли ситуація у професійній сфері виходить з-під контролю, ви шукайте самоствердження в сім'ї. Ви зриваєте образу на своїх дітей, батьків, звичайно ж, на чоловіка.

40% жінок відмовляються від сексу, якщо вони ображені на свого партнера. Що це означає? Що ви користуєтеся сексом як способом впливу на чоловіка. Фізична близькість з джерела насолод перетворюється у вас у спосіб заохочення і покарання. Якщо чоловік поводився ідеально, ви великодушно даруєте йому своє тіло. Якщо він провинився - відмовляєте. До певного моменту вам здається, що ви контролюєте ситуація в спальні. Але дослідження показали, що переважна кількість чоловіків зраджують з двох причин. Перша: брак емоційної близькості. Друга: недолік сексу.

Вихід у тому, щоб навчитися вирішувати сімейні проблеми іншими методами.


Набагато простіше образитися і замкнутися в собі, ніж відверто поговорити про те, що вас турбує.

Чому зникає бажання

Майже дві третини жінок старше 30 років незадоволені своїм сексуальним життям через те, що більше не відчувають себе привабливими. І справа зовсім не в тому, що, вийшовши заміж, ці жінки раптом змарніла. Просто робота, діти і домашні справи практично не залишають сил і часу на те, щоб подумати про себе.

Крім того, з віком ми все більше турбуємося про те, як виглядаємо На жаль, переламати хід часу неможливо - так, ви не стаєте молодшими. Але після тридцяти жіноча сексуальність тільки зростає. Ви досвідчені, ви мудрі, ви знаєте, що вам подобається і що доставляє задоволення вашому чоловікові. Навіть якщо ви багато років разом, ваше сексуальне життя може бути насиченою і гармонійною. Головне - не забувайте про себе. Жінку, яка цінує себе, буде цінувати і її чоловік. А це найголовніше у стосунках.

Відчуйте себе привабливою

Відправляйтеся на побачення. Так, даний побачення. Так, за живого чоловіка. Посидьте в кафе з колегою по роботі. Або погуляйте по парку зі старим другом, якого ви не бачили багато років. Зазвичай ви з обуренням відкидає пропозиції про зустріч, тому що заміжня і "не така". Нехай це буде просто побачення і нічого більше. Але завдяки йому ви відчуєте себе молодою і привабливою. Ви повернетеся додому з палаючими очима. І, можливо, саме цієї іскри не вистачало, щоб ваша любов з чоловіком спалахнула з новою силою.

Вибирайте час для задоволень

Зазвичай ваш день розписаний по хвилинах: ви збираєте дітей в школу, а чоловіка на роботу, поспішайте в офіс, ввечері готуєте вечерю, перевіряєте уроки, перете ... А собою займаєтеся, якщо встигнете. Це неправильно! Виберіть час для себе. Наприклад, введіть правило: після вечері домашні допомагають вам вимити посуд і залишають вас у спокої рівно на 30 хвилин. Або в суботу вранці ви ходите в басейн, а діти залишаються з чоловіком. Завжди, навіть якщо в будинку не прибрано і не готовий обід. Все це можна зробити пізніше.

Займайтеся спортом

Виберіть собі фізичну активність до душі. Бігайте, плавайте, танцюйте, катайтеся на велосипеді. По-перше, ви відразу ж станете себе краще відчувати. З'являться нові сили і маса енергії. По-друге, ви помітите, як ваше тіло стає більш спортивним і підтягнутим. По-третє, коли з'являються перші успіхи, це дає вам величезну впевненість у собі. У перший раз ви насилу пробігли 300 метрів, а тепер вам і 3 кілометри дарма. Яка ж ви молодець!

Запишіться на масаж

Якщо ви не дуже сором'язливі, то до масажиста-чоловіка. Масаж покращує кровообіг і допомагає м'язам зберегти тонус. Зрештою, масаж просто приносить задоволення, а саме це вам зараз і потрібно.

признавайтесь в любові

Говоріть йому, що він найкращий у світі , що він приголомшливий батько, дивовижний коханець і просто мрія. Не варто стверджувати це кожен день, але час від часу обов'язково захоплюйтеся чоловіком - вголос і в його присутності.

Будьте відверті

У житті кожної людини бувають періоди , коли йому потрібно більше сексу, і такі моменти, коли сексу не хочеться зовсім. Якщо ви зараз на спаді, не соромтеся пояснити чоловікові, що з вами відбувається. Не кажіть, що у вас болить голова, будьте відверті. І навіть в такі моменти не віддалялися від чоловіка. Обов'язково торкайтеся один до одного, обіймайте чоловіка, будьте з ним ніжні і уважні.

Будьте вільні

Як би ви не були прив'язані один до одного, майже кожній людині потрібен час, щоб побути на самоті. Відпускайте свого чоловіка на зустрічі з друзями і ходіть куди-небудь без нього самі. Нехай у вас буде можливість скучити одне за одним і зрадіти зустрічі.

//