Нейроциркуляторна дистонія.

Кожна хвороба має свою візитну картку. При ішемічній хворобі серця - це атеросклеротичні бляшки в судинах, при виразковій - дефект слизової, при пневмонії - запальні зміни в легенях. А ось нейроциркуляторна дистонія - щось невловиме, ефемерне, летюча.

Зміни вегетативної нервової системи, незначні коливання рівнів гормонів і біологічно активних речовин ... Все так невизначено, туманно. Такі коливання можуть бути і у абсолютно здорової людини. Але на відміну від хворого він відчуває себе добре.

А ось яка хворіє на нейроциркуляторну дистонію пред'являє темряву скарг. Виглядає він при тому абсолютно здоровим і тому багатьом здається симулянтом. Але це не так. Звичайно, ні один симптом хвороби не призводить до летального результату, але страхи, які супроводжують захворювання, отруюють якість життя. Що називається, померти не можна, але і жити неможливо.

Найнеприємніший - кардинальний синдром. Болі в області серця, дискомфорт у грудях, болі за грудиною, сильні й тривалі, супроводжуються страхом смерті. При вимірі АТ він може бути як зниженим, так і підвищеним. Але коливання тиску в таких випадках - не причина, а наслідок, частіше тиск знижений.

Хворі погано переносять спеку, задуху і гарячу воду, їм стає погано в лазні і в транспорті (особливо в метро), а також в натовпі, важко довго стояти в одній позі. З'являються мозкові симптоми, такі, як запаморочення, головний біль, мігрені, непритомність. Хворі можуть бути плаксиві і дратівливі, вони дуже емоційні і нестримані.

Протягом дня самопочуття кілька разів змінюється. Вранці вони мляві і загальмовані, абсолютно не працездатні. Потім після 1-2-х годин неспання приходить творча і фізична активність, яка згасає до середини дня. Тут необхідний невеликий відпочинок - 30-40 хвилин, причому краще до обіду, і краще не лежати, а сидіти в кріслі чи на дивані.

Хворі реагують на коливання атмосферного тиску, погоду, магнітні бурі, чутливі до будь-якого дратівної фактору, будь то перевтома, стресова ситуація, неприємний або, навпаки, приємна розмова, наближення у жінки критичних днів, робота з комп'ютером, перегляд телевізійної програми, перебування в задушливому приміщенні, запах диму або інший гострий запах - навіть духів, прийом алкоголю, поїздка у транспорті, шум, вагітність ...

Для хвороби характерні вегетативні кризи, які можуть виявлятися дзвоном у вухах, болями у м'язах і суглобах, ломота в тілі, підвищену пітливість, відрижкою, печією, болями в животі , нудотою, блювотою, нестійким стільцем, патологічної сонливістю, онімінням в кінцівках, відчуттям внутрішнього напруження, нереальності навколишнього світу.

Скарги прикордонних скаргами хворих з ішемічною хворобою серця, захворюванням щитовидної залози, неврологічними і навіть психіатричними хворобами, патологією шлунково-кишкового тракту і крові. Щоб з упевненістю говорити про нейроциркуляторної астенії, необхідно пройти весь комплекс обстеження, починаючи з банального аналізу крові і сечі, біохімічних показників роботи печінки, нирок, підшлункової залози, до більш вузьких досліджень крові на гормони щитовидної залози і роботи наднирників. Інструментальні методи включають в себе рентген легенів, хребта, черепа, електрокардіограму, холтерівське моніторування, АД-моніторування, ЕХО-КГ, енцефалограму, гастроскопію, УЗД щитовидної залози та багато інших.


Таких хворих слід консультувати в окуліста, невропатолога, ендокринолога, психоневролога. І тільки після комплексного обстеження можна з вірогідністю говорити про нейроциркуляторної дистонії.

Хвороба піддається лікуванню, і головну роль грає нормалізація праці та відпочинку, правильний спосіб життя, повноцінний сон не менше 8-9 годин на добу. Прокинувшись, не слід різко вставати з ліжка, краще трохи полежати, а лише потім підніматися, не роблячи різких рухів. Схильним до зниженого артеріального тиску рекомендується спати з дещо піднятим головним кінцем ліжка.

Потрібно правильно планувати робочий день - чергувати працю та відпочинок. Якщо ви працюєте з комп'ютером, робіть 10-хвилинні перерви кожні 1-2 години. Уникайте прокурених приміщень, частіше провітрюйте робоче місце і спальню.

Харчування має бути повноцінним і різноманітним. Особливих обмежень в їжі немає, проте краще не зловживати гострими стравами. Корисні овочі та фрукти, багаті клітковиною. При стійкій гіпотонії хворим іноді рекомендують підсолювати їжу. А вранці і в обід добре випивати чашку кави або міцного чаю. Корисні також тонізуючі напої «Кока-кола», «Тархун», «Байкал »...

Особливу увагу слід приділяти спорту і водних процедур. Ніщо так не тонізує судини, як контрастний душ вранці, плавання в басейні або хвойні ванни. Гарні прогулянки перед сном, ранкова зарядка, самомасаж, легкий біг, заняття на шведській стінці, теніс ... Навіть просто відпочинок на свіжому повітрі матиме позитивний вплив. Заняття силовими видами спорту і важкою атлетикою не показані.

Дуже важливий внутрішній настрій, сприятлива домашня обстановка, регулярна сексуальне життя, особливо тим, кому за 30, аутотренінги, бесіди з психоневрологом ... Адже нейроциркуляторна дистонія - це своєрідна форма неврозу. Іноді вдаються до гіпнозу, хворі з НЦД добре сугестивності.

Застосовувані лікарські препарати численні і різноманітні. Найбільш широко призначають м'які рослинні нейростимулятори. Це препарати лимонника, елеутерокока, кореня женьшеню, заманихи, глоду, маньчжурської аралії, левзеї. Їх можна приймати в краплях, відварах, у вигляді біологічно активних добавок. Показані белласпон, беллатамінал або беллоід. Вони надають хороший заспокійливий ефект і кілька частішають пульс.

У ряді випадків упор робиться на заспокійливої ??терапії - призначають транквілізатори і снодійні (препарати валеріани, гліцин, коаксін, сонапакс, седуксен). Часто при нейроциркуляторної дистонії буває важко позбутися головного болю, тому що звичайні анальгетические засоби (анальгін, парацетамол, цитрамон) неефективні. Деяким допомагає кофеїн, іншим - ухвалення горизонтального положення. А інколи достатньо просто поїсти.

Дуже ефективна фізіотерапія - циркулярний і контрастний душ, віяловий душ, електрофорез кальцію, перлинні ванни. Не можна забувати про користь лікувальної фізкультури, а також сонця, моря та повітря.

Наталія Бушев

//