Бережіть нерви!.

Як часто Вам доводиться відчувати міцність своєї нервової системи? І не переходьте Ви при цьому допустиму межу? Що таке нервовий розлад і які є його типи - про це далі мова.

У наш тривожний час рідко кого побачиш з безтурботним виразом обличчя. Зростаючий темп життя, лавина невирішених питань, вирішення численних проблем встають перед кожним із нас у всій своїй гостроті і страхаючих розмірів. Будь чи це школяр, який намагається зрозуміти складний для нього предмет; дівчинка-підліток, яка живе зі своїм вітчимом; батько великої родини, вишукують кошти для прожитку своїх дітлахів; викладач, що сподівається на підвищення оплати своєї нелегкої праці, підприємець, що бажає збільшити прибуток свого бізнесу - всі без винятку проходять через смугу випробувань міцності своєї нервової системи.

Якщо прикинути в пам'яті, то зможемо пригадати лише небагатьох друзів або знайомих, які самі зуміли впоратися зі своїм станом у важких життєвих обставинах і залишитися незворушними, зберігши ясну голову при вирішенні поточних проблем.

Проблема хорошого психологічного здоров'я залишається гострою темою і сьогодні. Про тих видах нервово-психічних розладів, з якими нам неминуче доводиться стикатися у повсякденному житті найбільш часто, і поговоримо в цій статті.

Першою сходинкою до виснаження нервової системи є елементарне занепокоєння. Погодьтеся, як часто ми починаємо уявляти неймовірні речі, малюючи різні жахи, а потім виявляється, що всі тривоги марні. Потім, у міру розвитку критичної ситуації занепокоєння може вилитися у більш серйозні нервові розлади, що призводить до порушень не тільки психічного сприйняття людини, але і до збоїв різних систем внутрішніх органів.

У своєму житті ми найчастіше стикаємося з таким виглядом нервово-психічних розладів, як неврози, кількість проявів яких вражає нашу уяву. Наприклад, невроз страху призводить до виразки шлунка, проблем в серцевої діяльності; руховий невроз (тики, мимовільні посмикування частин тіла або заїкання) - до неможливості здійснення природних рухів тіла.




Під словом «невроз» об'єднана велика група психічних розладів . Причиною неврозу може стати будь-важке для конкретної людини подія або триває протягом тривалого часу проблема (в сім'ї, на роботі). Це природно відбивається як на психічному стані (стійкість до психологічних навантажень мінімальна), так і на фізіологічному (прискорене серцебиття, порушення роботи шлунку і т. д.).

Як приклад подій, що призводять до неврозу, можна навести страх перед втратою близьких, загрозу розставання з коханою людиною, хвилювання з приводу можливих матеріальних криз або зниження статусу в кар'єрі. Якщо людина перебуває в шаленому вирі невідкладних справ, намагається їх переробити за короткий строк і не встигає, якщо він недосипає, недоїдає, якщо він переносить якусь тяжку хворобу - все це також рано чи пізно призводить до психічного розладу.

Що важливо: при неврозах свідомість людини ясне, він може дати задовільне пояснення того, що відбувається і прагне вийти з травмуючих обставин. У жінок частота прояву даного психічного розладу набагато вище, ніж у чоловіків, що пояснюється особливим типом організації їх емоційності і сприйняття поточних подій. Вони більш відкриті, беруть близько до серця свої переживання, турбуючись з найменшого приводу. Що ж стосується чоловіків, то у них логічна складова переважає над емоціями і чутливістю, яка допомагає їм давати відсторонену від почуттів оцінку ситуацій і зробити пошук раціонального вирішення проблеми.

Інші форми неврозів - неврастенія, невроз нав'язливих станів, істерія - відносяться до більш поглибленим проявам психічного стану людини і є їх клінічними варіантами. Про них ми поговоримо в наступній статті.