Кольоротерапія.

Лікувальна дія кольору пов'язане з впливом коливних хвиль певної довжини на наші органи і психічні центри. На думку фахівців, механізм багатьох хвороб обумовлений порушенням балансу в організмі, у тому числі і колірної гармонії, змішанням кольорів, дефіцитом визначеного кольору, необхідного для життєдіяльності органів і психічної гармонії. Якщо повернути відсутній колір або очистити його від сторонніх домішок, можна відновити рівновагу в організмі.

Зараз вже ніхто не сумнівається в тому, що, застосовуючи різні кольори, можна стимулювати або ініціювати певну манеру поведінки людини. Фахівці в галузі реклами знають, що зміна кольору зовнішньої оболонки продукту може надати абсолютно інший вплив на покупця. Психологи встановили, що певні кольори в нашому безпосередньому оточенні можуть допомогти у виконанні певних завдань. Наприклад, фізичні вправи найкраще виконуються в оточенні теплих кольорів - червоного і помаранчевого, а спокійні блакитний і зелені кольори ідеальні для розумової роботи. Цікаво, що коли тільки почали застосовуватися світлофори, люди насилу зупинялися на червоне світло, тому що на психологічному рівні червоний означає «йди», а зелений - «стій».

Психіатри встановили зв'язок між рисами характеру людини та її улюбленим кольором. Людина, що віддає перевагу червоний колір - екстроверт, він дуже чутливий і може не тільки закохуватися до безпам'ятства, але і бути деспотом і психічно неврівноваженим. Жовтий колір воліють інтелектуали, а також люди товариські і ввічливі. Синій колір символізує вірність обов'язку. Ті, хто часто носить цей колір, - інтроверти, віддають перевагу самітності компанії. Блакитний колір воліють романтики. Сірий колір - ознака солідності, відданості і мовчазність. Віддають перевагу його приділяють велику увагу роботі і не жадібні. Люблячі зелений - гармонійні особистості, мають сильну волю і здатні завжди контролювати ситуацію. Чорний віддають перевагу люди заможні й горді, білий - неконфліктні. Рожевий в основному близький жінкам і асоціюється зі спокоєм. Так що характер людини можна визначити не тільки по його поведінці, але і по улюблених квітів.

Кольоротерапія (або хромотерапія), тобто вплив кольором з метою відновлення діяльності організму, в даний час достатньо популярна і застосовується для профілактики і лікування стресових станів, головних болів, порушень сну, синдрому хронічної втоми, неврозів, захворювань органів дихання, опорно-рухового апарату, шлунково-кишкового тракту, серцево-судинних і очних захворювань, дисфункції щитовидної залози, хворобах суглобів, а також інших захворювань. Кольоротерапія також використовується і в косметології. Колір надає сприятливу дію на стан і зовнішній вигляд шкіри, володіє прекрасними очисними і імуностимулюючі властивості, тим самим покращуючи загальний стан людини і його зовнішній вигляд.

Кольоротерапія базується на індивідуальних властивостях кожного кольору.

Червоний колір - найбільш активно впливає на людину, пробуджує його фізичну силу, енергію, життєлюбність. Це - колір пристрасті і волі. Червоний колір використовується для короткочасної активізації діяльності. Тривала дія, навпаки, призводить до стомлення і зниження працездатності. Всі відтінки яскравого червоного рекомендуються при анемії, менструальних болях, зниженому кров'яному тиску, болях у суглобах, застудах, сексуальних розладах.

Рожевий - символізує безумовну і безмежну любов. Він має всі позитивні властивості червоного, але з ослабленими недоліками. Сприяє виникненню почуття прихильності, посилює чуттєвість.

Оранжевий колір - колір здоров'я. Стимулює товариськість і добродушність, створює бадьорий, веселий настрій, дарує радість сприйняття життя. Цей колір збільшує працездатність менше, ніж червоний, але на більш тривалий термін. Наступаюче потім стомлення менше, ніж після червоного. Колір використовується, коли за невеликий термін треба виконати великий обсяг важкої роботи і в моменти значних емоційних та інтелектуальних навантажень. Сприяє засвоєнню і запам'ятовуванню матеріалу, творчої роботи з матеріалом. У цветолеченіі помаранчевий колір сприятливо впливає на селезінку, підшлункову залозу і тонкий кишечник, а також на легені. Вся помаранчева гамма - відмінні ліки проти депресії.

Жовтий колір - по дії схожий з помаранчевим, зміцнюючий, тонізуючий, оживляють, що відкриває людини для зовнішніх позитивних впливів, допомагає продовжити гарний настрій . Це колір надії та оптимізму. Подібно червоному і оранжевому, збільшує працездатність, хоча і в меншій мірі, але на ще більший час. Благотворно впливає на творчу діяльність. Особливо відзначається його лікувальний вплив на органи травлення і печінку. Жовтий колір посилює апетит.

Зелений колір - нейтральний, м'який, заспокійливий. Недаремно людина розслабляється в лісі, серед зелені дерев, гуляючи по килиму шовковистою трави. У цветолеченіі зелений колір благотворно впливає на зір, знімає розумову і фізичне перенапруження, стабілізує тиск, зцілює головний біль і мігрені, регенерує клітини, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, дає відчуття спокою й умиротворення, сприяє переварюванню їжі. Цей колір люблять ті, хто знаходиться в пошуках свого «я» чи шукає новий напрямок.

Блакитний колір - пасивний колір. Колір небесної сфери - сприяє ослаблення і уповільнення життєвих процесів, пониження працездатності та емоційної напруги, виникнення спокою, допомагає пізнати самого себе і відчути себе комфортно на самоті, сприяє натхненню. Заспокоює нервову систему, благотворно впливає при втоми і безсонні, захворюваннях горла і дихальної системи. Ідеальний для спальні (спального білизни), кабінету і ванною.

Синій колір - пасивний, холодний і спокійний. Під впливом синього кольору активність життєвих процесів і працездатність знижується, заспокоюються емоції, виникає схильність до споглядальності і роздуму, аж до смутку.


Створює сприятливу обстановку для спокійної, але не інтенсивної розумової роботи і знижує відчуття втоми від неї. Надає позитивну дію на органи дихання, очі, вуха, носоглотку, регулює діяльність щитовидної залози, сприяє зупинці кровотеч, швидкому загоєнню ран і ослаблення болів. Знижує апетит.

Фіолетовий колір - найбільш пасивний. Послаблює життєві процеси, знижує працездатність, заспокоює, його надмірна дія призводить до зайвої сонливості і відчуття втоми. Призупиняє зростання пухлин, полегшує болі при артритах, викликає приємні сновидіння. Символізує значні зміни і необхідність усамітнитися (так само, як гусінь ховається в кокон, перш ніж перетворитися на метелика).

Білий колір - символізує чистоту намірів, досконалість, непорочність, очищення та силу. Зміцнює і очищає весь організм.

Чорний колір - заспокоює емоційно напружених людей, "гасить" конфлікти. Його надлишок, проте, здатний викликати депресію. Його часто носять для того, щоб придушити або захистити емоції. Найбільш сприятливий чорний колір у поєднанні з білим. Ця гама виключно врівноважує людини, допомагає йому постійно тримати контроль над своєю поведінкою, правильно оцінювати ситуацію, що склалася.

Коричневий колір - вважається кольором здорового глузду. Спокійний, стриманий колір. Викликає відчуття тепла, сприяє створенню спокійного, м'якого настрою, життєвої стійкості.

Як же використовувати лікувальні властивості кольору в повсякденному житті - адже не будеш же кожного разу переклеювати шпалери. Фахівці радять основу оформлення - шпалери, меблі, підлога - робити нейтральними. З художніми деталями інтер'єру: картини на стінах, рушники, штори - тобто з тим, що можна часто міняти відповідно з бажанням та станом здоров'я, - варто сміливо експериментувати. Якщо ви маєте потребу в певному кольорі, то можна дивитися на листівку або тканину цього кольору.

Можна також використовувати і можливості свого гардеробу. Крім розуміння того, що йому йде, а що ні, у кожної людини є внутрішнє відчуття, що підказує йому, одяг якого кольору вибрати. Це почуття не варто заглушати. Можна спрогнозувати, що вас чекає вдень, які цілі ви будете переслідувати, і яке у вас буде самопочуття, і вибрати одяг з переважанням кольору, який вам зможе допомогти. Так, якщо ви очікуєте важкий день, який зажадає від вас напруги сил, то краще надягти червоний наряд (можливо, ви і самі підсвідомо його виберете). Крім того, подумайте, яке враження ви хочете справити на інших, і залежно від цього підберіть колір вашого одягу. Наприклад, читати лекцію краще в одязі синіх тонів, якщо ви хочете залучити чию-небудь увагу, то вам допоможе жовтий, червоний колір підійде для любовного побачення.

Фахівці рекомендують керуватися наступним:

? Червоний. Носити, якщо: ви хочете бути сексуальною; ваш енергетичний потенціал впав, і потрібно його підживлення; ви хочете наполягти на своєму або прискорити хід подій. Не носити, якщо: ви нервуєте, не хочете привертати увагу, і ви засмучені, і всі вас дратують.

? Оранжевий. Носити, якщо: ви хочете отримати задоволення і підвищити свою чуттєвість; вам потрібно привести в порядок свої емоції; хочете підвищити свій творчий потенціал. Не носити, якщо: хочете ослабити свій жіночий шарм; відчуваєте тривогу; хочете відпочити.

? Рожевий. Носити, якщо: хочете відчути себе жіночною і вразливою; хочете, щоб інші вас відразу ж полюбили; потрібно уважно когось вислухати. Не носити, якщо: почуваєте себе невпевнено, і ви весь час віддаєте, нічого не отримуючи натомість; відчуваєте себе розбитою.

? Жовтий. Носити, якщо: потрібно докопатися до деталей; ви вчитеся, і вам потрібна ясна голова; хочете привнести трохи радості у своє життя. Не носити, якщо: відчуваєте страх; не хочете бути в центрі уваги; хочете дати відпочити голові.

? Зелений. Носити, якщо: хочете побачити речі з іншого боку; відчути більше простору навколо себе; відчути себе впевнено. Не носити, якщо: відчуваєте, що ваше життя виникає дуже мляво. Також не рекомендується носити при пухлинах.

? Синій/синій. Носити, якщо: ви хочете випромінювати атмосферу спокою і впевненості в собі; вам потрібно бути більш організованим; вам потрібно донести до інших щось важливе. Не носити, якщо: почуваєте себе самотньо; відчуваєте депресію; занадто критично ставитеся до себе та інших.

? Фіолетовий. Носити, якщо: хочете змінити щось у своєму житті ; шукайте мета в житті; хочете позбутися згубних звичок і нездорового способу життя. Не носити, якщо: ви більше мрієте, замість того, щоб робити, якщо ви переживаєте горе, але не знаходите виходу своїм емоціям; хочете бути самостійною.

Про контрастах. При рівній температурі сині або синьо-зелені стіни створюють відчуття зниження температури на 3-4 градуси в порівнянні з червоними, помаранчевими або жовтими. Теплі тони приміщень (червоні, помаранчеві, жовті) полегшують встановлення дружніх контактів (між відвідувачами і персоналом, між співробітниками, членами сім'ї тощо) Холодні кольори (синій, синьо-зелений та ін) сприяють, у кращому випадку, стриманості між людьми, але можуть і провокувати конфлікти. Пастельні приглушені кольори (рожевий, бежевий, ніжно-фіолетовий, світло-салатовий) завжди пом'якшують вплив чистих тонів. Всі кольори поряд з чорними виглядають яскравіше і чистіше, ніж у сусідстві з білим кольором. Всі сірі відтінки роблять інші кольори більш виразними. Це особливо яскраво проявляється, коли невеликі кольорові плями поміщають на сірому фоні. Додаткові кольори створюють сильні контрасти з великим психофізіологічним ефектом. Так, червоний колір "виблискує" на зеленому тлі завжди. Але такі контрасти можуть бути небезпечні, наприклад, вогненно-червоний на яскраво-зеленому фоні може викликати в деяких людей навіть судоми. Контраст яскраво-оранжевого з яскраво-синім або яскравим зеленувато-синім і контраст яскраво-жовтого з ультрамарин викликає емоційну напругу.

//