Почуття провини: кому це треба?.

Протягом життя людині властиво відчувати почуття провини (через любов, релігію, суспільство). Воно прищеплюється нам з дитинства або відкладається на підсвідомості ще з народження. Чим може бути корисно год у вство провини і кому вигідно його прищеплювати?

Маніпуляція через прищеплення почуття провини

"Якщо б ти любив мене .." Так починається одна з найбільш поширених фраз, які використовуються для маніпуляції своїм партнером. Коли ми говоримо: "Якщо б ти любив мене, ти б зробив це", - ми, по суті, говоримо; "Ти винен, тому що не зробив цього" - або: "Якщо ти відмовишся це зробити, значить, ти не любиш мене по-справжньому ".

Звичайно, ми завжди повинні показувати свою любов і дбайливість, навіть якщо нам доводиться засвоювати невротичну схему введення! Якщо слова не діють, ми можемо вдаватися до таких речей, як покарання мовчанням відмову від сексу, образа, гнів, сльози або ляскання дверима.

Інша тактика полягає у використанні почуття провини для покарання своїх батьків за поведінку, що не відповідає нашим цінностям і переконанням. Копання в старих гріхах і нагадування про те, як вони були "не праві", допомагають підтримувати почуття провини. Поки наші батьки відчувають себе винуватими, ми можемо маніпулювати ними. Цей тип відносин передбачає, що наша любов залежить від особливої ??поведінки, якого ми добиваємося від своїх батьків. Коли вони не підкоряються, ми використовуємо почуття провини для їх "виправлення".

Вина, навіювана суспільством

Все починається в школі, коли ви опиняєтеся нездатні задовольнити вимоги вчителів. Вас змушують відчувати провину за свою поведінку, переконуючи, що ви могли б домогтися більшого чи що підвели свого вчителя. Не намагаючись дістатися до кореня проблеми - помилкового усвідомлення учня, - вчитель тисне на відчуття провини. Воно приносить мало користі навчання, хоча і є ефективним засобом контролю.

Товариство вселяє вам необхідність підпорядкування. Якщо ви робите чи говорите те, що вважається соціально неприйнятним, в вас розвивають почуття провини. Наша тюремна система - чудовий приклад втілення теорії провини.

Якщо ви порушуєте моральний кодекс суспільства, то вас карають ув'язненням у виправному закладі. Протягом цього часу від вас чекають каяття у скоєному. Чим важчий злочин, тим довше вам доведеться каятися.

Потім вас випускають як імовірно реабілітованого людини, не вирішивши головну проблему: не виправивши помилкове усвідомлення, а саме - низьку самооцінку. Не дивно, що сімдесят п'ять відсотків ув'язнених стають рецидивістами.

Почуття провини, вселяється громадським вихованням, змушує вас турбуватися про те, як інші поставляться до ваших вчинків. Ви настільки стурбовані чужим думкою, що не можете звільнитися для головного: досягнення власних цілей.


Ви прагнете порадитися з оточуючими, перш ніж зробити або сказати щось, здатне їх засмутити.

Тому в суспільстві такі сильні правила етикету. Для більшості людей питання: з якого боку тарілки класти вилку? - В буквальному сенсі питання життя і смерті! Вся їх життя управляється соціально прийнятними схемами поведінки, тому що вони не можуть винести почуття провини. До нещастя, люди частіше вважають за краще бути чемними, ніж залишатися самими собою.

C ексуальная вина

Сексуальна вина довгий час була частиною американського способу життя. Минулі покоління жили з сексуальними цінностями, несумісними з природним бажанням. Приневоленим релігійним вихованням, де всі форми сексуального самовираження були забезпечені ярликами "добре" чи "погано", "природно" або "грішно", люди передавали свої переконання від покоління до покоління, як заразну хворобу.

Якщо ваша система цінностей включала будь-яку форму сексуальності, що вважалася морально неприйнятною, вас примушували відчувати почуття провини і сорому. Такі речі, як мастурбація, позашлюбний секс, порнографія, гомосексуалізм, аборти і т. д., були "поганими" і "грішними".

У результаті сьогодні існує безліч сексуальних табу, породжених притлумлюється почуттям провини.

Для середньої людини, з дитинства вихованого на уявленнях про гріховність сексу, неможливо насолоджуватися будь-яким сексуальним задоволенням, не відчуваючи почуття провини.

самонавіюване вина

Це найбільш деструктивна форма вини. Ми накладаємо її на себе, відчуваючи, що порушили свій моральний кодекс чи моральний кодекс суспільства.

Вина виникає, коли ми озираємося на своє минуле і бачимо; що скоїли нерозумний вибір або вчинок. Ми розглядаємо скоєне - чи було це неконструктивною критикою, злодійством, обманом, брехнею, перебільшенням, порушенням релігійних норм або будь-яким іншим неприйнятним для нас вчинком - у світлі нашої теперішньої системи цінностей. У більшості випадків випробовувана вина є способом довести, що наші вчинки нам небайдужі і ми про них жалкуємо. Ми одночасно січемо себе різками за скоєне і намагаємося змінити минуле. При цьому не можемо зрозуміти, що минуле не змінити.

Невротик завжди відчуває почуття провини. Збалансована цільна особистість вчиться на прикладах з минулого. Між першим і другим існує величезна різниця.

Відбування вироку за уявну провину - невротична звичка, від якої вам слід позбутися, якщо ви хочете коли-небудь знайти упевненість в собі. Почуття провини ні на йоту вам не допоможе. Воно лише зробить вас бранцем минулого і позбавить можливості зробити будь-які позитивні дії в сьогоденні. Плекаючи почуття провини, ви вислизає від відповідальності за своє сьогоднішнє життя.