Снодійні - шкода або користь?.

Мільйони людей у ??світі кожен вечір приймають снодійні. Їхнє життя, а точніше сказати спокійний сон, не мислимо без таблеток . Експерти попереджають, що снодійні можуть бути надзвичайно небезпечні для людей з деякими захворюваннями, таким як психози, серцево-судинні захворювання, хвороби органів дихання.

Але навіть для тих, хто не має проблем зі здоров'ям, снодійні препарати можуть стати причиною захворювань .

Лікарі не рекомендують приймати снодійні препарати більш ніж два тижні . На практиці ж відбувається зворотне, багато людей приймають їх безконтрольно, що призводить до виникнення залежності. Причому синдром абстиненції після припинення прийому може бути дуже важким, і викликати ще більші порушення сну, ніж ті, які були до прийому препарату. Ризик розвитку судом, депресії, галюцинацій дуже великий .


Дослідження показують, що більшість людей п'ють снодійні препарати абсолютно необгрунтовано . У той час як просто варто відмовитися від пиття ввечері кави, міцного чаю, тонізуючих напоїв, активній фізичній діяльності, більшість людей воліють йти більш легким шляхом - приймати снодійне.

Найпоширенішими наслідками прийому снодійних є психічні розлади . Людина абсолютно не помічає, як протягом двох-трьох тижнів стає залежним від них. Його більше хвилює та легкість, з якою він спочатку вирішує свої проблеми зі сном. Всесвітня організації охорони здоров'я приступила до компанії по боротьбі зі зловживанням снодійними , експерти сподіваються, що грамотно проведена освітня програма дозволить вирішити цю проблему .

//