Ліки без шкідливих ефектів.

Чи можна при прийомі ліків запобігти їх небажаний вплив на організм?

Пояснює кандидат медичних наук, науковий співробітник Центру імунології Московського державного медико-стоматологічного університету, Інна Дмитрівна Понякіна.

Практично всі ліки мають токсичними властивостями. На додаток до цього, вони утворюють безліч шкідливих хімічних сполук в організмі. Їх виявляється іноді так багато, що навіть цілком здорові печінка, нирки, кишечник не завжди можуть вчасно видалити їх з організму.

У результаті страждає імунна система. Для нормальної роботи їй необхідно, щоб її клітини постійно оновлювалися, причому якомога швидше. А шкідливі речовини - токсини-цьому перешкоджають.

Особливо погано діють на імунітет антибіотики і гормональні препарати. Якщо лікування ними триває більше тижня, то є сенс перевірити наявність інтоксикації в організмі. Для цього буває досить звичайного клінічного аналізу крові. У ній під дією токсинів знижується рівень лейкоцитів.

Приймаючи ліки, необхідно вдатися до очищення організму, щоб допомогти імунній системі впоратися з ситуацією. Цьому сприяє короткочасне дотримання посту. З раціону треба виключити тваринний жир, м'ясні продукти, рибу.

Зате можна включати в меню бобові та гриби. Але основу харчування повинні складати крупи, фрукти, овочі, як у сирому, так і в тушкованому вигляді, більше зелені.

Щоб організм краще позбувався від шкідливих речовин, використовують сорбенти : активоване вугілля, поліфепан або ентеросгель. Вони збирають «на себе» токсини і виводять їх через кишечник. Їх слід приймати двічі на день у проміжках між їжею.


Одночасно треба збільшити споживання рідини . Добре додавати в питво трави, які мають сечогінний ефект. Одну-дві чайні ложки листя лісової суниці, брусниці, мучниці або петрушки заварюють склянкою окропу. Настояний відвар проціджують, і п'ють протягом дня. Можна підлити його в морс з журавлини, смородини або брусниці. За день треба випити не менше двох літрів такого напою. Всі заходи щодо очищення організму, включаючи обмеження в харчуванні, не повинні тривати більше тижня. Після них організму потрібні додаткові вітаміни і мінеральні речовини, оскільки їхня значна частина виходить з організму разом з токсинами. Досить провести двох-тритижневий курс прийому комплексних вітамінних препаратів.

Для зміцнення імунної системи дуже корисний риб'ячий жир. Він сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі продажу є безліч препаратів, до складу яких включено цей продукт.

Деякі намагаються повернути собі втрачені під час хвороби сили за допомогою таких засобів, як женьшень, елеутероккок, лимонник або алое . Вони дійсно здатні поліпшити самопочуття і дати відчуття бадьорості. Але не варто їх використовувати тривало, вони стимулюють нервову систему і можуть сприяти її перевантаження.

Ще більшому ризику піддають себе ті, хто намагається самостійно використовувати різні імуномодулятори та імунокоректори . Їх дія заснована на стимуляції самої імунної системи. Але її ресурси теж далеко не безмежні. Тому їх слід застосовувати тільки за рекомендацією лікаря-імунолога , і бажано під контролем імунограми.

Ірина Сисоєва

//