У кожної таблетки своя година.

Ліки слід приймати в той час дня, коли організм більш чутливий. Але не всі про це знають.

Життя людини, так само як життя рослин і тварин, підпорядковується певному біологічному ритму. Серцебиття, кров'яний тиск, температура тіла, концентрація гормонів у крові змінюється протягом дня в залежності від добових біоритмів людського організму.

Наше повсякденне життя ділиться на періоди сну і неспання, що обумовлено зміною дня і ночі. Цикли можуть бути місячними, сезонними і річними. Досить згадати про осінньої депресії, яка вражає більше чутливих людей і пов'язана зі скороченням тривалості світлового дня.

Хронобиология, що вивчає природні ритми живих істот, надає корисні відомості особливої ??медичної дисципліни: хронотерапії. Мета - оптимізувати ефективність лікарських препаратів, наказуючи їх прийом в ті години, коли пацієнти більш сприйнятливі і коли препарати можуть надати найкраще вплив на організм. Насправді, різні хвороби і їх симптоми проявляються або загострюються в різні періоди часу.

Наприклад, напади астми звичайно трапляються вночі, коли знижується кількість таких гормонів, як адреналін чи кортизол, сприяють розслабленню дихальних шляхів. Для тих, хто страждає від артриту, найважчими стають моменти пробудження, коли людина знову починає рухатися. І алергічна застуда найбільш інтенсивно проявляється вранці.

Навіщо ж тоді приймати антигістамінний засіб в обід, коли для боротьби з тяжкими проявами алергії більш ефективним виявляється прийом препарату ще до того, як людина піднялася з ліжка?

"Дуже важливо не узагальнювати, - говорить професор дослідницького університету Мілана Франка Каранденте.


- При багатьох захворюваннях хронотерапія виявляється простою і швидкою. Для інших хвороб - підхід повинен вироблятися на основі аналізу перебігу захворювання окремого пацієнта. Наприклад, при серцевих захворюваннях, одна і та ж патологія може виявлятися в самі різні моменти. Отже, необхідно складати персоналізовану програму лікування, збільшуючи ефективність дії препаратів і знижуючи можливість прояву побічних ефектів ".

За допомогою хронотерапії вчені та медики сподіваються застосовувати більш точні методики лікування. В останні роки навіть онкологи, грунтуючись на циклічності розповсюдження ракових клітин, розробляють терапевтичні прийоми, що допомагають більш ефективно боротися з цією недугою. Але поки ці методи застосовуються лише до деяких форм ракових пухлин, наприклад, при лікуванні раку прямої кишки.

Багато сімейні лікарі починають застосовувати хронотерапії у своїй лікарській практиці: вони наказують прийом ліків в залежності від ритмічності прояви захворювання у пацієнта .

Іншими словами, не дивуйтеся, якщо ваш лікар здасться нескромним, коли запитає у вас, о котрій годині ви лягаєте спати.

//