Аюрведа.

Аюрведа - це індійська система медицини, яку ще називають «наука про скоєний здоров'я». Відповідно до неї, все в світі, в тому числі і людське тіло, складається з п'яти основних вічних елементів - повітря, ефіру, вогню, води і землі. Мета Аюрведи - привести в гармонію внутрішній світ людини, і дозволити йому прибувати в гармонії зі світом зовнішнім. Про це «Російської Швейцарії» розповів Сергій Агапкин - професійний медик, авторитетний фахівець з аюрведою і Йоготерапія.

Сергію, розкажіть, чим насправді є Аюрведа.

Це медична система, яка народилася в стародавній Індії і до цих пір там практикується нарівні з офіційною, сучасної західної медициною. Її похідні (наприклад, тибетська медицина) практикуються в Тибеті, Бурятії, Монголії. У 19-20 столітті тибетська медицина в Росії практикувалася дуже інтенсивно. Протягом всього 20 століття радянські вчені вивчали її. Аюрведа не є народною медициною. Іноді кажуть, що Аюрведа - це народна медицина Індії. Відмінність медичної системи від народної медицини в тому, що народна медицина має якусь кількість рецептів на певну кількість випадків. Медична система має своє уявлення про виникнення та розвитку захворювань і підходящих методів лікування.

Яким чином Аюрведа працює?

Вона розглядає людину як сукупність певних параметрів. Якщо розглядати з позицій класичних текстів - то це може здатися дещо надуманим. Є «жар» і «холод», «вогонь» і «вода», доши. Є такі терміни, як «стихії». Якщо їх розглядати у відриві від того часу і місця, де вони виникли, вони можуть здатися наївним релігійним маренням. Хоча, коли вчені почали це дослідити, виявилося, що все має дуже суворе фізіологічне обгрунтування. У західній медицині є регуляторні системи організму. Є нервова і гормональна регуляція. По суті, вони відповідають тим же самим дошам. Є «жар» і «холод» - вони відповідають енерготропним/трофотропной станам в західній медицині. Людина розглядається як сукупність цих речей: співвідношення «спека»/«холоду», співвідношення дош, особливостей роботи органів. Вони формують людину як індивідуальність. Аюрведа вивчає людину. Вона дивиться, які дефекти природа допустила при його створенні. І намагається усунути ці дефекти регуляцією його способу життя, дієти, застосуванням певних процедур і ліків. Приводить людину в стан рівноваги. Тобто, по суті, компенсує той дисбаланс, який є у кожної людини. Компенсує протягом тривалого часу і комплексно. Не якимось одним методом - тому що окремих методів достатньо в будь-яких інших медичних системах, а комплексні рекомендації. Наприклад, який спосіб життя він повинен вести, повинен спати довго або вставати за будильником, повинен більше їсти тваринної їжі або рослинною, які ліки йому потрібні, а які - шкідливі. Цим і займається Аюрведа.

Наскільки важливо для заняття Аюрведой наявність медичної освіти?

Краще, якщо освіта є. Але значення має інтелект. Вірніше, його наявність. (Сміється). Можна спробувати зрозуміти Аюрведу на побутовому рівні. Не вникаючи глибоко. Для цього не треба багато знань. Чим глибше людина хоче зрозуміти, тим вище вимоги до кількості знань, які у нього є. У тому числі і до медичних.

А як Ви познайомилися з цією системою?

Я займався йогою. І в певний момент зіткнувся з тибетської медициною, потім з першими книгами по Аюрведе. З тих пір і вивчаю. Хороший аюрведистів - це не стільки ступінь освіченості, скільки ступінь відкритості розуму і схильності до аналітичного мислення. Це залежить від рівня викладання - чи розуміє викладач все це.

Наскільки життя сучасної людини потребує регулювання? І що змінилося в порівнянні з тим, що було 100 років тому?

Відповідь на це питання давали більш авторитетні люди. Професор Оршавскій провів цікаві дослідження за кількістю рухів у житті сучасної людини в порівнянні з початком 20 століття. Кількість фізичних навантажень скоротився в десятки разів. Справа не тільки в тому, що час інший, але тут інший клімат, інші люди - інший генотип.

Аюрведа підлаштовується під інші генотипи?

Хороший аюрведистів підлаштовується. Поганий - продовжує «рубати» в тому ж руслі, в якому його вчили. Природно, що це не призводить до гарних результатів. Хороші аюрведистів, потрапляючи в західні країни, намагаються не тільки слідувати чому їх навчали, тобто застосовувати певні рецептури, але й адаптувати ці рецептури. Якщо взяти Аюрведу, тибетську медицину, монгольську і бурятську гілки тибетської медицини - у них завжди йшла адаптація лікарської сировини. Справа навіть не тільки в тому, що індійські рослини нехарактерні для іншої кліматичної зони. Везти їх звідти як мінімум економічно невигідно. Кожна кліматична зона має достатній арсенал свого власної сировини. Хороший аюрведистів повинен враховувати зміни кліматичні, зміни в їжі, способі життя. Якщо він цього не робить, то виходить не дуже добре.

А чи є якісь загальні правила для людей, які живуть в Росії, Європі?

Тим хороша і складна тибетська медицина і Аюрведа, що в них взагалі немає загальних правил.


Зрозуміло, що не потрібно їсти несвіжу їжу, або придушувати природні потреби тіла. А що стосується правил для конкретної людини, спочатку потрібно визначити до якого типу він відноситься. Співвідношення «спека» і «холоду» в тілі, співвідношення дош, які органи у нього працюють добре, а які - слабкі і хворі. Тому ніяких універсальних рекомендацій не буває!

Є ж якісь національні особливості? Чи це не має значення?

Абсолютно не має. Навіть для однієї людини в різні періоди часу рекомендації можуть відрізнятися діаметрально. Залежно від віку, зміни місця проживання, типу занять. Всі ці параметри міняються. Статичних картин немає в живого життя. У житті все тече і змінюється. Людина росте, старіє. У кожний період часу він інший. І те, що йому потрібно в різний період часу, воно теж змінюється.

Аюрведа працює тільки з фізичним тілом?

З психікою теж. У Аюрведе існує досить великий розділ - демонологія (сміється). За великим рахунком, вона мало відрізняється від лікування психічних захворювань в даний час, в ній є методи лікування. При бажанні можна провести багато паралелей з сучасною психіатрією і психотерапією. Вона працює з психікою, емоціями.

А людина може сама, без втручання фахівця з Аюрведе, почитати книжки і регулювати свої стани?

Людина може визначити своє співвідношення дош, які продукти йому більш корисні. Який режим харчування. Який режим сну. Раніше це визначалося безпосередньо лікарем. З тих пір, як Аюрведа і тибетська медицина стали проникати на захід, з'явилися спеціальні опитувальники. За яким, відповівши на питання, можна визначити свою дошу. Для кожної доши, кожного типу характерні свої прояви в поведінці, свої прояви в будові тіла. Кожна людина може у себе ці речі виміряти і виявити певні пропорції, співвідношення. Він може отримати хорошу інформацію про те, що його чекає в майбутньому, якщо він не буде нічого міняти в житті. Схильність до тих чи інших захворювань, тривалість життя. І, як наслідок, він може виправити. Попереджений - значить, озброєний. Людина, яка знає про свої проблеми і має бажання їх позбутися, знайде методи, які допоможуть йому доши, «жар»/«холод» привести в рівновагу, відновити роботу тих органів, які або у нього ослаблені від народження, або пошкоджені в результаті його життя. У результаті людина буде здоровий і щасливий. Досить довго.

Аюрведа одержує все більше поширення в Росії і на Заході. З чим це пов'язано?

З хвилею еміграції з Індії, мабуть (Сміється).

Замість того, щоб продовжувати ковтати аспірин ...

Справа в тому, що ковтання аспірину - це не вигадка західних лікарів. Ацетилсаліцилова кислота є похідним саліцилової кислоти, яку традиційно одержували з кори верби. Жарознижуючі відвари з кори верби застосовували практично в будь-яких місцевостях, де росла верба, для лікування запалень. Західна цивілізація йде по шляху рафінізаціі. Вона все рафінує. Вона намагається виділити з рослин якесь одна речовина, не розуміючи часто, що ефект від рослини може бути обумовлений поєднанням у ньому певних речовин. Спроба виділити якесь одне, призведе до того, що воно просто не буде працювати. Свого часу, чудове ефективне рослина Ралі маньчжурська - завжди застосовувалося в традиційній медицині Китаю, Забайкальського регіону. Лікарям було дано завдання: треба зробити препарат з неї. Хімічно очищений. Вони зробили препарат сепарал. Його ефективність - нульова. Його навіть лікарі не виписують.

А взагалі - це ілюзія, що раніше тут Аюрведи не було. Якщо ми візьмемо рецепти класичних для Росії лікарських складів, рекомендацій з харчування, вони включають в себе масу речей, рецептів, які існують в Аюрведе. Наприклад, давньоруський текст 15 століття «Прохолодний вертоград», тобто тексти, які застосовувалися протягом 5-7 століть, як мінімум. Вони побудовані на аюрведичні принципах. Я не намагаюся сказати, що це суто індійське винахід. Як кажуть, «Урюпінськ - батьківщина слонів». А Індія - мати всього прогресивного, що є у світі. Ні. Медична система, якщо вона правильна, вона скрізь приблизно схожа.

А є в світі якісь аналоги?

Візьмемо тибетську медицину. Це аналог Аюрведи, але адаптований під реалії інших кліматичних зон, іншого способу життя, іншого віросповідання. Візьмемо китайську медицину - ті ж принципи. Трохи інші методи лікування. Візьмемо ірано-таджицький медицину, «Канон лікарської науки» Авіценни - все те ж саме. Відмінності насправді стосуються або несуттєвих речей, типу релігії, яких істотних - кліматичних зон, особливостей харчування, особливостей життя людей. У Росії, на жаль, не збереглося традиційних медичних систем. Пов'язано це з приходом християнства або з тим, що в Росії взагалі неспокійна історія - складно сказати. Хоча тибетська медицина вже майже два століття практикується в Росії.

//