Секс допомагає зберігати здоров'я.

Пропаганда здорового способу життя вважається одним з основних напрямків роботи медиків, адже серйозні дослідження доводять, що здоров'я людини визначаться рівнем розвитку медицини в країні не більше ніж на десять відсотків. Набагато велика роль приділятися тому, як людина будує своє життя, скільки зусиль він прикладає, щоб не захворіти.

Загальні рекомендації відомі всім і відносяться, перш за все, до раціонального харчування, достатньої рівнем фізичного навантаження, відмови від куріння і зловживання алкоголем. До речі, в багатьох напрямках в останні роки з'явилися істотні зміни. Вчені стверджують, що навантаження можуть бути менше, ніж вважалося раніше, а спиртне може бути корисним. Але мова не про це.

Останнім часом лікарі заговорили ще про один чинник. Про активного статевого життя. Звичайно, про це знали ще древні мудреці, але, як відомо, наука нічого не бере на віру, не піддавши попередньо серйозним випробуванням. Однак тепер про користь сексу для здоров'я говорять багато світила світової медицини. Наприклад, видатний кардіохірург Крістіан Барнард, який зробив першу в світі пересадку серця.

У свої 79 років він надає сексу і романтичних стосунків величезне значення, вважаючи, що самотні люди мають усі шанси померти раніше за своїх більш везучі ровесників. Він називає секс самим здоровим і приємним способом підтримки здоров'я серцево-судинної системи. Про це він розповів у своїй книзі "50 способів зберегти здорове серце", яку представив на минулому тижні в Кейптауні.

До речі, у Барнарда не зовсім звичайний погляд і на роль стресу в здоров'ї людини. На думку кардіолога, стрес створює мотивацію і сприяє самоствердженню. Що дійсно шкідливо, це вічна поспіх, яка стала постійним супутником сучасної людини.


Крістіан Барнард рекомендує всім чоловікам не замислюючись приймати віагру, якщо вони мають проблеми з потенцією. Адже секс - це лікування.

Якщо ми можемо скептично ставитися до заяв нехай і іменитого, і дуже досвідченого кардіолога, не можна заперечувати результати наукових досліджень. А такі доводять, що чоловіки, які займаються сексом три-чотири рази на тиждень, мають на 50 відсотків менший ризик отримати інфаркт чи інсульт. Дані були отримані при обстеженні більш ніж двох тисяч британців.

Втім, секс захищає не тільки від захворювань серцево-судинної системи. Вчені з Греції запевняють, що оргазм захищає від раку грудей. Вони обстежили хворих і здорових чоловіків (у чоловіків рак грудей також зустрічається, хоч і рідше, ніж у жінок) і встановили, що у тих, хто на місяць відчуває менше шести оргазмів, рак зустрічається значно частіше. Це пов'язують з рівнем чоловічих гормонів.

Ще одне цікаве спостереження зробили шотландці. Вони встановили, що люди, які займаються любов'ю не рідше трьох разів на тиждень, виглядають в середньому на 10 років молодше тих, хто має секс двічі на тиждень. На думку вчених, причина тут у меншій кількості жиру і в тому, що в мозку таких людей виробляється більше особливих речовин - ендорфінів, які знімають біль і усувають занепокоєння.

Очевидно, що у активного сексу маса переваг, треба тільки не забувати про запобіжні заходи. І йдеться зовсім не про захист від венеричних захворювань, хоча важливість цього моменту інтимних стосунків не заперечується. Як встановили англійські медики, секс, як і пробіжка, супроводжується великою втратою води, але рідко хто її відшкодовує. Ось вони і радять випивати після сексу склянку води, для профілактики зневоднення.

//