Серце і Секс.

Вплив сексу на серцево-судинну систему складається із трьох факторів: фізичні навантаження, емоційний підйом і гормональний сплеск. Всі разом дає досить відчутний вплив на серце.

Всі фактори дуже тісно переплетені один з одним і складаючись, дають картину навантаження на серце, що характеризується наступними особливостями:

а) плавне підвищення навантаження під час попередніх ласк

б) вибухоподібний стрибок навантаження безпосередньо під час статевого акту,

в) швидке повернення до помірного гормонального й фізичному тлу відразу після акту (на відміну від стресу, при якому швидкого повернення майже ніколи не відбувається)

г) яскраво виражені позитивні емоції.

Звідси висновки: люди зі збереженими адаптаційними можливостями одержують виражений ефект, що тренує серцевого м'яза, стимуляцію обміну речовин, активізацію відбудовних процесів і імунної системи, запускаються механізми, що перешкоджають стресам (деталі цих механізмів не розглядаємо через їх просторості).

Однак люди, що мають те чи інше захворювання (найбільше це стосується перенесли інфаркт міокарда та хворих серцевою недостатністю), можуть під час статевого акту отримати больовий напад через поганий переносимости навантажень (правда, треба визнати, що основна причина навіть не навантаження, а психологічний стан хворого, який боїться погіршення стану і міститься у стресовій ситуації через страх і напруженого очікування болю).


У цьому випадку можу порадити наступне: за 2-3 години до передбачуваного акту приймайте ті ліки, які призначені лікарем (наприклад, нітрати) і вітамінні препарати з антиоксидантами, відмовтеся від використання препаратів, що знижують потенцію (наприклад, неселективних бета-блокаторів) або перейдіть на інші препарати, що не роблять подібної дії, заспокойтеся (пам'ятаєте, що основна причина больового синдрому при сексі - це стрес, у який Ви самі себе заганяєте тривогою і внутрішнім напруженням), збільшіть тривалість попередніх ласк (більше плавне й більше розтягнуте в часі підвищення навантаження краще адаптує Ваш організм і підготовляє його до статевого акту), використовуйте пози, в яких Ваша фізична активність буде мінімальною. І не поспішайте. Поступове підвищення навантажень практично у всіх випадках може призвести до повернення до повноцінного життя. У крайньому випадку, зверніться до кардіолога (правда, змушений визнати, що переважна більшість кардіологів дуже неважливо розбираються в цих питаннях). І ще дві поради для всіх інших:: не перетворюйте секс у спорт (чемпіонатів по сексу, по-моєму, ніхто ще не проводить), і друге - у жінок, особливо мають проблеми з серцем, на висоті статевого акту можуть бути перебої в серці . Ставтеся до жінки дбайливо.

//