Ні! І крапка.

У світі існує безліч людей, які не можуть відмовляти людям. Їм важко сказати «ні», тому вони роблять все, що хочуть інші. Хтось не хоча, а хтось від цього отримує задоволення, думаючи, що, допомагаючи одній людині, коли-небудь допоможуть тобі.
Завжди казати «Так» - це не правильно. Часом потрібно думати не тільки про оточуючих, але й про себе. Адже через інших справ, витрати часу, власна робота і життя йде на інший, більш дальній, план.
Щоб проблеми і справи не стали накопичуватися в купу, варто трохи за ними стежити і займатися їх розподілом. Наприклад, люди, які ведуть власні щоденники, розбивають свій день рідше, ніж інші. Це досягається тим, що все, що записано на папері вже не «загубиться» у вас в голові. А головне, ви не забудете це зробити. Якщо ж перенесете справу на завтра, будете відчувати невеликий вантаж, а папірець, на якій буде воно записано, завжди буде нагадувати про незавершену роботу.
планир уй
Всі хто планує свій день в голові, часто беруться за голову з криками «Забув!». Все через того, що у них немає чіткої систематизації. Справи вимагають певного часу. Якщо витрачати час на порожню можна за кілька тижнів зібрати стільки невиконаною роботи, що потім не знати як разбрестісь. Написано безліч статей, які можуть допомогти зайнятися правильно тайм-менеджменту. Саме таке з'явилося слово, яке характеризує планування.
Завдяки плануванню ви зможете не тільки слідкувати за своїми справами, але і з упевненістю говорити людям «Ні», тому що вам потрібно буде займатися роботою, навчанням, побутовими справами, покупками та ін
Коли тримаєш інформацію в голові завжди легше погодитися на яку-небудь прохання, тому що ви в думках перенесете усі справи на наступний день. А записане на папері буде на вас тиснути. Це своєрідна нагадувач.
Оціни і ситуаци ю
Завжди, коли будете на щось погоджуватися, але в душі вам цього не буде хотітися, варто оцінити ситуацію. Наприклад, ви рік тому допомогли одному, а він на ваші прохання ще жодного разу не відгукнувся.


В душі образливо. При черговій прохання, знову дивишся на нього і ... Тут варто замислитися, чи варто допомагати? Час - дорогоцінний ресурс, який в нашому житті на вагу золота. Тому кожного разу потрібно оцінювати ситуацію по відношенню, як до людини, так і до себе. Не дарма говорять, що потрібно ставитися до людей, також, як хотів би, щоб вони ставилися до тебе. Частково це правильно, але не завжди. Досить уявити ситуацію, що ви продавець і завжди намагаєтеся подарувати людям знижку, а можнт і який-небудь сувенір, безкоштовно. А що у відповідь? Ви не чуєте навіть слова «дякую». Ось тоді і варто оцінити ситуацію. Варто чи ні дарувати людям посмішку і всіляко допомагати, якщо не бачиш цього від них взамін.
У такому випадку найкраще сконцентрувати свої сили на іншому. Наприклад, почати говорити «Так» комусь іншому. Адже всім не відмовиш. Та й не потрібно це.
Чи не вр і
Люди, які не можуть сказати «Ні», вони практично ніколи не брешуть, так як у них це не виходить. Адже, щоб брехати або замовчувати, потрібен талант, який варто розвивати. Адже для того, щоб щось приховати, потрібно це запам'ятати і надалі на цьому не проколотися. Люди, які звикли на все погоджуватися, не запам'ятовують, що говорять, бо їм це не потрібно. Адже вони знають, що брехати не будуть, а правду вони пам'ятають просто так.
Якщо ж люди, що говорять тільки «Так», спробують збрехати, у них це не вийде, з однієї причини. Голос не тільки буде тремтіти, але кількість запинок «Е-е-е-е-е» буде настільки велика, що побачити брехня не складе труднощів. Також вони червоніють частіше інших, коли намагаються сказати «Ні», а у них це не виходить.

Як бачите, говорити «Ні» можна навчитися, тільки для цього варто виконувати невеликі правила. І пам'ятайте, слово «Ні» іноді може бути ключовим у вашому житті, а в розподілі справ і часу воно повинно стати сполучною ланкою, між словами «почав» і «виконав».