Дієта для двійнят і їхні мами.

Що значить - бути вагітною і народити не одного, а відразу двох або трьох дітей? Розповідає акушер-гінеколог Клініки "МА-МА" СУХАЧЕВА Тетяна Сергіївна:

Як виникають двійня або трійня? Як часто це зустрічається в даний час?

Поява в родині одночасно декількох дітей викликає цілком з'ясовні хвилювання, як з боку родини, так і суспільства в цілому. Досить сказати, що дослідженням цієї проблеми зайняті й лікарі, і психологи, і соціологи. Відносини між близнюками є для них моделлю для багатьох наукових досліджень і практичних висновків.

Два або три плоди можуть виникати, по-перше, при розподілі заплідненого яйця на ранніх стадіях розвитку ембріона (на другу добу), по- друге, після запліднення в один і той же час двох-трьох яйцеклітин. У першому випадку близнюки з одного яйця - однояйцеві, будуть схожі один на одного як "дві краплі води". У другому - разнояйцевие, схожі один на одного як звичайні брати й сестри, народжених від одних і тих же батьків.

За статистикою в останнє десятиліття частота народження близнюків збільшилася. Зі ста вагітностей приблизно двоє виявляються багатоплідними. На початку 80-х ця цифра була майже в половину менше: тільки одна вагітна із сотні могла одержати таке щастя. Пояснюється це зміною гормонального тла в жінки, а також, якщо жінка не може завагітніти самостійно, вона звертається в центри по лікуванню безпліддя методами репродукції. Там вона проходить курс лікування, при якому відбувається дозрівання декількох яйцеклітин. При цьому приблизно у чверті випадків наступає багатоплідність.

Проте передбачити та спланувати заздалегідь на 100% народження "не одного" для конкретної подружньої пари не вдається. Правда, імовірність цієї радості збільшується, якщо жінка з родини, де багатоплідність зустрічалася в попередніх поколіннях. Крім того, учені спостерігають стрибок росту багатоплідності в літній період року.

В який термін буде виявлено кілька плодів в утробі?

Зазвичай лікарі починають підозрювати це при збільшеному темпі росту матки. А на ультразвуковому апараті можна побачити кілька плодових яєць уже з 6-7 тижнів вагітності.

Які особливості чекають жінку на шляху до пологів?

На жаль, такої вагітності потрібна додаткова опіка. Вона належить до групи ризику, як з боку матері, так і новонароджених дітей. Вагітна двійнею повинна буде проходити більше профілактичних оглядів: після 20 тижнів - раз на два тижні й щотижня - після 30 тижнів.

Через збільшеного навантаження на організм матері їй як нікому, буде потрібна підтримка з боку родини , в тому числі й у звичайних побутових питаннях. При першій же нагоді (не менше 2-3 годин на день) рекомендується положення напівлежачи (кладіть ноги на піднесення), щоб зняти напругу і тиск з нижніх кінцівок і шийки матки. Ймовірно, буде потрібно піти з роботи раніше, ніж при звичайній вагітності.

Доведеться відмовитися від зайвої спортивного навантаження, крім, може бути, плавання, але тільки з дозволу лікаря.


При багатоплідді висока ймовірність появи токсикозу й анемії (недокрів'я), як на ранніх стадіях, так і після 20-го тижня. Оскільки вагітна відчуває дефіцит заліза, крім лікарських препаратів, необхідно одержувати залізо з їжею. Це каші, яловичина, печінка й інші субпродукти, сардини, ріпа, артишоки, дині, картопля, запечена в мундирі, шпинат, соєва квасоля, патока, сушені овочі. А з тієї причини, що посудини перевантажені, варто вживати щодня ще й вітамін С. Щоб одержати потрібну дозу вітаміну С у день, потрібно з'їдати хоча б два з наступних продуктів: 1 грейпфрут, 1 склянка грейпфрутового соку, три середніх апельсини, один плід манго , два великих помідори, 100 г овочевого соку, один солодкий перець, полкружкі вареної кольорової капусти.

Парадокс полягає ще в тому, що потрібне введення підвищеного харчування. Але через здавлювання шлунка розтягнулася маткою доведеться розділити прийоми їжі на п'ять-шість порцій, які будуть включати в себе повноцінні речовини на трьох (або чотирьох). Наприклад, щоб "виконати" щоденну норму по кальцію, що при звичайній вагітності становить 1,280-1,300 мг на день, а це приблизно 200 мл знежиреного молока або 110 г лосося з кістками з банки, потрібно помножити 200 мл молока або 110 г риби на два. Виходить, що мамі, яка чекає на двійню, потрібно протягом дня з'їсти або 220 г лосося або ж випити 400 мл молока.

Чому так багато близнюків народжується раніше терміну?

Дійсно, матка не може розтягуватися більше, ніж це зумовлено конституцією жінки, і збільшене навантаження часто призводить до того, що завчасно починає розкриватися матковий зев, і починаються сутички. Тобто, тому близнюки народжується раніше терміну. Зазвичай після 37-го тижня і лише 10% близнюків "закріплюються" до покладених 40 тижнів. І головне завдання жінки і її лікаря - "утримати" немовлят в материнському череві як можна довше. При необхідності жінку направляють у стаціонар під постійне спостереження, а передчасні сутички намагаються заспокоїти лікарськими препаратами.

Чи часто доводиться проводити операцію для лікування дітей?

Є тенденція до збільшення кількості оперативних втручань у таких вагітних. Кожна друга двійня народжується сьогодні таким чином. Але половина - все ж таки самостійно.

Чи правда, що перша дитина в порівнянні з другим завжди має переваги у своєму розвитку?

Ні. Буває, що другій дитині буде в чомусь важче, наприклад, після того як перша дитина покинув матку, вона стає більше просторої й друге маля може зайняти положення, що перешкоджає природних пологів. Хто перший з'явиться на світло, визначається тільки близькістю до родового каналу при природних пологах або до оперативного каналу - при кесаревому розтині. Відповідно старшинство серед близнюків встановлюється за черговістю народження, але з іншого боку, просто з волі випадку.

Тетяна Сергіївна СУХАЧЕВА

Джерело: Медична клініка репродукції "МА-МА"

на сайті http://www. ma-ma.ru/ru/library/article/17069.php

//