Депресія: хто винен.

Щастя і нещастя, депресія і радість - чим викликані ці стани і від чого вони залежать? Простежимо цю залежність і зв'язок.
Всім відомо, що наше щастя - а також більш швидкоплинні стану, як настрій і настрій - багато в чому залежить від наших соціальних зв'язків. До недавнього часу вчені досліджували настрій окремих людей і не враховували соціальний контекст. Американські дослідники вирішили спробувати зрозуміти, чи можуть в спільнотах поширюватися щастя і депресія.
Соціолог і політолог з США Ніколас Крістакіс і Джейм Фаулер з'ясували, що наш настрій напряму залежить від настрою людей, які вас оточують.
Зрозуміло, ваші друзі роблять на вас тим більший вплив, ніж на меншій відстані один від одного ви знаходитесь. Наприклад, вплив на настрій публіки, співробітників ресторану або сусідів по кімнаті в студентському гуртожитку загальновідомо. Між іншим, за статистикою страждає депресією студент досить часто «заражає» сусідів - принаймні, на якийсь час. У той же час, на робочому місці ефект «поширення емоцій» може бути і не так вже помітний - через конкуренцію. Просування, яка робить вас щасливим, може розладнати вашого співробітника, якого обійшли.
У той же час спілкування по інтернету, як з'ясувалося, дозволяє з легкістю передавати загальний емоційний настрій від одного «френда» до іншого. Дослідження у мережі Facebook 1700 студентів дозволило дати цінні рекомендації всім людям, що заводиться знайомства в інтернеті. Як з'ясувалося, найбільше нових зв'язків придбали студенти, які розмістили зображення своєї усміхненої фізіономії. Ті ж, хто включив у профіль знімок похмурого особи, або не знайшли знайти нових знайомих, або привабили такої ж похмурих типів - якщо судити по фотці. При цьому, судячи з записів, спільне проведення часу веселих друзів - навіть в мережі! - Підтримувало у них приємне настрій, тоді як спілкування депресивних громадян, судячи з усього, погіршувало їх настрій - а врешті-решт часто закінчувалося сваркою і припинялося.
Цікаві відомості вчені почерпнули, також скориставшись відомостями з бази даних по профілактиці серцевих хвороб.


Інформація збиралася з 1948 року, і містила багато відомостей про поточні емоційних станах кожного пацієнта, а також загальних висновків про його «похмурому» або «життєрадісному» характер, і навіть відомостей про схильність до депресії. Зібравши все це, кардіологи намагалися з'ясувати, чи дійсно серцеві захворювання як-то пов'язані з настроєм, і навпаки.
Вчені визначили середню емоційний стан сердечників, а потім спробували з'ясувати, у яких стосунках перебувають зазначені в базі пацієнти. Їм вдалося визначити, що ситуація йшла приблизно така ж, що і при дослідженні Facebook. Депресивні сердечники зазвичай дружать з депресивними - або взагалі ні з ким не дружать, а веселі - з веселими, причому останні мають набагато більше друзів, ніж депресивні ..
Вчені припустили, що загальна похмурість, а можливо, навіть депресія у групі може посилюватися, а при спілкуванні - як у «офлайні», так і в мережі - навіть поширюватися. До того ж, у процесі свого дослідження Крістакис і вчені хорошого, так і поганого, - також «заразні» повнота і куріння.
Мабуть, дослідження американських вчених дозволить інакше поглянути на природу тієї ж депресії. Якщо їй можна заразитися не тільки при особистому спілкуванні, але і по інтернету, то легко уявити, наскільки повинні посилитися симптоми депресивних хворих, спільно що знаходяться в спеціальному відділенні - і як всі вони вплинуть на бідних лікарів.
Не виключено, що депресивному хворому потрібна повна самотність чи суспільство більш веселих людей, - причому психіатри повинні вжити заходів, щоб він «заразився» від них, а не навпаки - вони самі впали в «тугу зелену».
Ще цікавіше висновки, які можуть для себе зробити здорові люди, далекі від психіатрії. Імовірність того, що ви заведете веселих і щасливих друзів, залежить від вашого настрою - і перш за все, від того, як ви вмієте його демонструвати. І може бути, саме з цим пов'язаний рада Дейла Карнегі - «Посміхайтеся!» Тільки не забувайте, як радить той же Карнегі, робити це щиро.