Про те, як правильно виміряти артеріальний тиск.

Підвищення артеріального тиску є основною ознакою гіпертонічної хвороби. Людям зі схильністю до гіпертонії, а також усім літнім людям, необхідний постійний контроль за станом здоров'я. Петому необхідно вміти самостійно вимірювати артеріальний тиск. Ось основні правила, яких слід дотримуватися при вимірюванні артеріального тиску:

1. Як мінімум за годину до вимірювання АТ не слід палити, вживати алкогольні напої, медичні препарати, що знижують або підвищують артеріальний тиск (до таких препаратів належать не тільки деякі таблетки, а й багато очні краплі, а також краплі в ніс).

2. Не слід вимірювати артеріальний тиск відразу після фізичних навантажень. Навіть якщо Вам довелося пройтися швидким кроком, то перед вимірюванням артеріального тиску необхідно якийсь час посидіти або полежати.

3. При вимірі тиску пацієнт повинен сидіти, вільно спершись на спинку стільця і ??поклавши руку на стіл.

Для болше достовірності вимірювання слід виконати такі пункти:

4. Виміряти артеріальний тиск на обох руках.

5. На тій руці, де тиск виявився вище, виконати ще два виміри. І середні цифри з отриманих трьох вимірів дадуть найбільш правдиву інформацію про ваш АТ.


6. Якщо Ви не є фахівцем-медиком, то для домашньої аптечки вам краще всього придбати автоматичний тонометр. в таких апаратах манжета накачується автоматично і цифри АТ відображаються на спеціальному екрані.

Якщо ж ви придбали неавтоматичний тонометр, то для Вас

ІНСТРУКЦІЯ З ВИКОРИСТАННЯ Неавтоматичні тонометра:

1. Закріпити на руці, вище ліктя, манжету.

2. Накачувати манжету за допомогою спеціальної груші. При накачуванні манжети докласти стетоскоп до ліктьового згину і накачувати до тих пір, поки в стетоскопі не перестане чується биття пульсу.

3. Потім слід повільно спускати повітря з манжети і уважно дивитися на смужка тонометра. Коли в стетоскопі Ви почуєте перший удар пульсу, то цифра, на яку в цей момент показує стрілка, буде означати верхнє (систолічний) тиск.

4. Продовжуючи також повільно спускати повітря з манжети, уважно слухайте пульс. Коли в стетоскопі пролунає останній удар пульсу, цифра на яку покаже в цей момент стрілка тонометра буде означати нижнє (діастолічний) тиск.

Джерело: журнал "Сам доктор" на сайті http://samdoctor.ru/ad.htm

//