Чи комфортно нам у нашій власній шкірі?.

Переді мною лист від Галини Павлівни:

"Моя старша сестра - лікар. Їй 57 років. Завжди була розумницею і залишається нею. Багато читає, кожну вільну хвилинку вона з книгою - читає і спеціальну літературу з неврології, і по терапії, і з кардіології. Сама вона за фахом лікар-невролог, але лікарі-кардіологи не гребують порадитися з нею, коли виникає "непонятка" в електрокардіограмі. Сама бачила, коли приїхала до неї в гості й сиділа в її кабінеті, чекала її. Завжди доброзичлива до хворих, що, чесно кажучи, стало великою рідкістю.

Знову ж сама бачу і відчуваю, як мене приймають лікарі, іноді навіть і голови не піднімуть - все швидко-швидко і самі запитують: & ldquo ; Ну, і чого ж вам призначити? "Всякий раз сама кажу, що мені виписати, хоча я і не лікар зовсім. Ну да ладно, не про це зараз мова.

Так ось моя старша сестра-лікар, вона мене вичитує, коли я лізу під душ вранці і ввечері. Вона мені каже, що це шкідливо для організму - купатися кожен день, а тим більше два, а то й три рази на день. Я в усьому своїй сестрі вірю, з дитинства звикла вірити. А тут ось сумніви закралися - невже правда, шкідливо щодня митися? Тим більше, що і шкіра в мене сухувата. Я про це своїй сестрі говорила, а вона мені каже, що я частим миттям лише посилює проблему, і доб'юся лише того, що скоро ця проблема виплеснеться в набагато більшу. Вона радить мені пити більше води і митися не частіше ніж раз на два дні. Чи так це? "

Дуже цікаве питання, Галина Павлівна. Із цього приводу думки лікарів різняться. Втім, в цьому нічого дивного немає. Якщо б всі лікарі сходилися на думці - медична наука так і залишилася б на рівні розвитку медицини Середньовіччя, а може і багато більш раннього періоду. Адже в науці раніше панувала думка Птолемея, що Земля є центром світобудови. А ну як, всі вчені погоджувалися б із цим і до цього дня? А ось Коперник засумнівався в цьому і виштовхнув науку вперед ...


Спроба позбутися від сухості шкіри великою кількістю випитої рідини - не має особливого сенсу. Адже клітини шкіри з якоїсь причини воду не засвоюють, і міжклітинний простір теж не утримує воду. Воду треба постачати туди, де в ній є потреба. Це означає, що якщо шкіра суха - значить саме туди і треба доставити воду. Рекомендую "відмокати" по 12-15 хвилин у воді кімнатної температури, але ніяк не в гарячій воді, як це роблю багато. І постарайтеся не купатися кожен день, а коли купаєтеся - то користуйтеся прохолодною водою.

Прийняття ванни закінчуйте нанесенням на шкіру зволожувача, тому що вся волога, яка вбралася в шкіру - схильна до випаровування. Зволожувач - це "Удержівателі" води в шкірі.

Ніколи не витирайтеся насухо. Треба промокати тіло рушником, після чого на вологу шкіру нанести зволожувач.

Якщо у вас немає під рукою зволожувача - можна використовувати будь-яку рослинну олію. Рослинні масла в цьому плані цілком ефективні і безпечні. Але краще все-таки використовувати спеціальний зволожувач.

Вибирайте жирне мило. Багато видів мила у своєму складі мають луг. Хоча луг дуже хороше засіб для чищення, але треба пам'ятати, що він дуже-дуже дратує шкіру, тим більше суху. А жирне мило містить потрібну кількість жирних речовин: кольдкрема, кокосового масла і ланоліну (масла какао).

Не намилюйте часто. Мило, яке б неймовірне воно не було, як правило, лікувальними властивостями не володіє. Лікарі-дерматологи від надмірного застосування мила вбачають більше шкоди, ніж користі. Ні бруду - не мильтесь.

От і вся розповідь про миття і мило ...

Джерело: журнал "Планета ЗДОРОВ'Я "№ 51 27 липня 2005

на сайті http://www.ph.ru/doctor.asp?article_id=80&journal_id=61&arch = 1

//