Як зберегти обличчя. Програма для активних користувачів комп'ютером.

Годинники, і дні, проведені за комп'ютером, відбиваються не тільки на поставі і гостроті зору. Передчасні зморшки і в'ялість шкіри - вірна ознака "комп'ютерної атаки" на нашу зовнішність. Є кілька способів, як від цього захиститися.

Про те, що відстань від екрана до особи має бути не менше 60 см, чули багато хто. Але спробуйте скористатися хитрощами, які відомі поки небагатьом.

? Близько бічній частині монітора повинен бути розташований горщик з кактусом. Ці рослини "вбирають" в себе не менше 50% випромінювань комп'ютера.

? Допомагають шкірі справитися з перенапругою 5-хвилинні перерви після кожної години роботи на комп'ютері.

& bull ; Кожні 2 години використовуйте саме чудодійний засіб - зрошення особи.


? Слідкуйте, щоб в кімнаті, де ви працюєте, повітря не було сухим.

Тим, хто працює в дисплея, стоїть у будь-який час року користуватися зволожуючими кремами, а під макіяж наносити захисний крем. Крім того

? Постарайтеся виключити контакт шкіри обличчя з водопровідною водою.

? Бажано відмовитися від мила. Використовуйте зволожуючі безспиртовій лосьйони.

? 2 рази на тиждень робіть розслаблюючі сольові або хвойні компреси.

Детально про це читайте в друкованому номері журналу.

Єлизавета Філозова

Джерело: журнал "Здоров'я" № 10 2004 на сайті http://www.zdr.ru/zdr_kzh0410a2.php

//