Краса на смак.

Для сухої шкіри ми купимо крем, c акне будемо битися тонізуючими масками та лосьйонами ... Стратегія боротьби за красу вірна, з одним істотним доповненням: шлях до гладкого, доглянутому особі лежить ... через шлунок.

Геркулес до смаку будь-якій шкірі. Вівсянку не даремно називають кашею краси. Зерна вівса містять вітаміни А, РР, вітаміни групи В, фолієву і нікотинову кислоти, кальцій і залізо. Англійський сніданок - порція вівсянки на знежиреному молоці щоранку - і шкіра стане ніжною, чистою, ідеально рівного кольору.

Улюблені ласощі жирної шкіри. Вибирайте ті марки кисломолочних продуктів, які містять біфідо-і лактобактерії.


Біфідобактерії допомагають організму відновити імунний захист, що актуально завжди, а лактобактерії відповідають за нормальне всмоктування вітамінів і особливо за освіту знаменитого коензиму Q (того самого, який широко використовується в кремах проти старіння).

Рослинна олія для сухої шкіри . Білки роблять шкіру еластичною. Морква - для ефекту засмаги. Грейпфрут - і шкіра засяє.

Детально про це читайте в друкованому номері журналу.

Ася ЗЛАКАЗОВА

Джерело: журнал "Здоров'я" № 11 2004 на сайті http://www.zdr.ru/zdr_olife0411a3.php

//