Лікування соками.

1. Свіжовичавлений сік покращує настрій, додає відчуття легкості у всьому тілі, дарує енергію. Найбагатшим вітамінами і корисним вважається сік із зелених стебел пшениці.

2. Свіжовичавлені фруктові, овочеві соки, а також соки з паростків і стебел забезпечують організм необхідними вітамінами і мінералами. Соки засвоюються миттєво, допомагаючи швидко нормалізувати стан організму і справитися з хворобами. Сирі овочеві і фруктові соки мають велику кількість вітамінів і ензимів, сприяють виведенню з організму шлаків і токсинів (особливо фруктові соки).

Сирі соки використовуються для підтримки здоров'я і лікування при багатьох захворюваннях.

Фруктові соки є очищаючим засобом організму. Соки овочів є будівельниками і відновниками організму. Вони містять всі амінокислоти, мінеральні солі, вітаміни, необхідні людському організму, якщо вони вживаються тільки у свіжому, сирому вигляді. Сік можна пити стільки, скільки хочеться - аби не через силу. Як правило, для отримання помітних результатів треба пити, щонайменше, 600 грамів на день. Переважно пити від одного до чотирьох літрів на день. Адже чим більше ми п'ємо соків, тим швидше досягнемо бажаних результатів.

Щоб приготувати свіжий сік у домашніх умовах, потрібна соковижималка. Однак, з'ясувалося, що ні одна ручна соковижималка не може витягти з овочів всі цінні компоненти, тому що в таких соковижималках клітковина лише частково подрібнюється, а не перетирається, а перетирання є один з основних принципів для вивільнення і вилучення цінних компонентів. Якщо немає необхідності отримувати соки вищої якості, цілком можна користуватися і відцентрової або будь-який інший соковижималкою. Отриманий таким чином сік, треба відразу випивати. Незважаючи на всі мінуси такого способу отримання соків, соки ці все-таки дуже корисні. Наявна в них природна рідина є все ж таки органічна вода, яка сама по собі дуже цінна. Велику користь приносять і укладені в цьому соку вітаміни і мікроелементи. При слові "вода" ми, звичайно, перш за все, представляємо воду з крана, із струмка або ж дощову воду.

Єдиним джерелом живої органічної води для нас є зелена рослина - всі наші овочі і фрукти, ну і, звичайно, їх соки. Але щоб зберегти своє живе органічний стан, соки ці повинні бути сирими, їх не треба ні кип'ятити, ні обробляти, ні закочувати в банки або стерилізувати.

Якщо пити правильно приготовлені соки, організм може засвоїти їх за 10 - 15 хвилин, тоді як для засвоєння овочевих пюре чи соків з м'якоттю буде потрібно кілька годин. Більш того, соки з м'якоттю протертою навіть більше навантажують роботою органи травлення, ніж ті ж самі овочі та фрукти в натуральному вигляді, якщо їх добре пережовувати, оскільки для повного переварювання їжі, що містить клітковину, дуже важливо, щоб вона була змочена слиною і ретельно розжована . А цього ми, як правило, і не робимо, коли їмо м'якоть овочів у вигляді пюре. Зате соки без м'якоті віддають безпосередньо нашому організму все до крапельки, що містяться в рослині поживні речовини. Сік капусти Сік капусти - ідеальний очисний засіб, особливо при ожирінні (для тих, хто хоче схуднути, потрібно вживати капустяний сік), лікує виразку дванадцятипалої кишки, ефективний при пухлинах, лікує замки, використовується при висипах на шкірі. Суміш соків капусти і моркви є прекрасним засобом очищення організму, особливо при інфекції ясен, зухвалою піоррею. Сік капусти дуже поживний (велика кількість вітамінів, ензимів, солей). Коли капуста вариться, то дія цих речовин знищується. 500 г вареної або консервованої капусти не можуть дати такої кількості живої органічної їжі, яке організм може засвоїти з 300 г сирого соку капусти. Слід сказати, що додавання солі до капусти або її соку не тільки знищує її цінність, але й шкідливо. Сік моркви Морквяний сік допомагає привести весь організм в нормальний стан. Він є джерелом вітаміну А, у ньому міститься також велика кількість вітамінів В, С, Д, Е. Сік покращує травлення і структуру зубів. Морквяний сік є засобом боротьби проти виразок і ракових утворень, є хорошим засобом поліпшення зору, лікує печінку, запалення шкіри та інші шкірні захворювання. Сік буряка Це найцінніший сік для утворення червоних кров'яних кульок і поліпшення складу крові взагалі. Сік є відмінним очищаючим засобом печінки, нирок і жовчного міхура, сік використовується для зниження високого тиску крові і інших видів порушення серцевої діяльності, при менструальних розладах, під час клімактеричного періоду. Апельсиновий сік Свіжий апельсиновий сік містить вітамін А, З, невелика кількість вітамінів До, Е, В-6, В-2, В-1, біотин, фолієву кислоту, іноситол, ніацин, біофлонаід і 11 амінокислот. Він також містить мінерали: кальцій, хлорин, фосфор, калій, мідь, флуорід, залізо, магній, силікон і цинк.

Апельсиновий сік, так само як грейпфрутовий і лимонний, добре прочищає травну систему. Він зміцнює кровоносні судини і капіляри і покращує кровопостачання шкіри. Часте вживання апельсинового соку зміцнює також серце і легені, охороняє від простудних захворювань і допомагає в їх лікуванні. Консервовані або заморожені соки з цитрусових не зберігають всіх властивостей свіжовичавленого апельсинового соку. Але, незважаючи на всю корисність для здоров'я, надлишок соків цитрусових збільшує кислотність і виводить кальцій з організму. Тому рекомендується вживати не більше 3-6 маленьких стаканів соку в тиждень. При вживанні більшої кількості цитрусових соків рекомендується посилено займатися спортом, щоб нейтралізувати підвищення кислотності. Апельсиновий сік корисний при запаленні суглобів, проблемах з печінкою і легенями, запаленні легенів, запаленні ясен, анемії і інших захворюваннях крові, простуді, температурі, підвищеному тиску, проблемах травлення, цинзі, шкірних захворюваннях, виснаженні. Яблучний сік Свіжовичавлений яблучний сік з неочищених від шкірки яблук містить вітаміни В-6, В-2, В-1, А, С і біотин, фолієву кислоту, пантотенову кислоту (вітамін В-5). А також численні мінерали: хлорин, фосфор, калій, мідь, флуорід, залізо, магній, натрій, силікон і сірку.


Завдяки великій кількості мінералів у складі яблучного соку, він особливо корисний для шкіри, волосся і нігтів. Яблучний сік попереджає, а також лікує простудні захворювання, грип і кишкові інфекції. Яблучний сік активізує захисні системи організму, примушуючи працювати, спеціальні бактерії, що знаходяться в організмі, щоб вивести токсини з кишечника. Свіжовичавлений сік містить велика кількість пектину, який створює в кишечнику желеподібну масу, вона і вбирає різні отрути, а також активізує роботу кишечника. Тому яблучний сік - регулятор роботи кишечника, він рекомендується у випадках запоровши або розладів шлунку. Яблучний сік застосовують при запаленні суглобів, артриті, збоях в роботі печінки і нирок, замках і проблемах травлення, а також для зниження ваги. Виноградний сік Свіжовичавлений виноградний сік містить вітаміни В-2, В-1, А і С. В його складі численні мінерали: кальцій, хлорин, фосфор, калій, мідь, флуорід, залізо, магній, силікон і сірка. Натуральний виноградний сік покращує обмін речовин, прискорює травлення, видаляє з організму шлаки, допомагає при очищенні організму і використовується при схудненні. Наявність великої кількості мінералів в соку сприяють очищенню крові і кровотворенню, очищають печінку. Виноградний сік допомагає при артриті, проблемах з печінкою, анемії і інших захворюваннях крові, раку, замках, високій температурі, проблемах травлення, згущування в мембранах слизистої оболонки, шкірних захворюваннях і для зниження ваги. Гарбузовий сік Гарбузовий сік багатий на вітаміни: В, А комплекс та С. Завдяки цьому гарбузовий сік прекрасна підживлення для шкіри та нервової системи. Всі сорти гарбуза містять велику кількість вітамінів і мінералів, ензимів і багато природного цукру. Гарбузовий сік очищає організм і травну систему. Гарбузовий сік корисний при таких захворюваннях: сечового міхура, закрепах, нирок, шкірних захворюваннях.

Профілактика хвороб соками.

Алергія:

1) морква, шпинат у співвідношенні 10:6

2) моркву, свіжі огірки, буряк 10:3:3

Апендицит: 1) морква, селера, петрушка, шпинат 7:4:2:3

Артеріосклероз:

1) морква, шпинат 10: 6

2) морква, селера, петрушка, шпинат 7:4:2:3

3) морква, буряк, селера 8:3:5

Артрит:

1) грейпфрут

2) моркву, шпинат 10:6

3) селера

4) морква, селера 9:7

Астма:

1) морква, шпинат 10:6

2) хрін з лимонним соком (1 лимон на 100 г хрону)

3) морква, селера 9:7

4) морква, редька або редиска 1:5

білокрів'я:

1) морква

2) моркву і буряк 13:3 (буряк з гичкою)

Безпліддя :

1) морква, шпинат 10:6

2) моркву, буряк, огірки 10:3:3

3) морква

Хвороба очей (катаракта та інші):

1) морква

2) моркву, шпинат 10:6

Хвороба жовчного міхура:

1) морква, шпінат10: 6

2) моркву, буряк огірки 10:3:3

Хвороба сечового міхура:

1) морква, буряк, огурци10: 3:3

2) моркву, шпинат 10:6

Хвороба печінки:

1) морква, буряк, огурци10: 3:3

2) моркву, шпінат10: 6

3) морква

Хвороба статевих органів:

1) морква, шпінат10: 6

2) моркву, буряк , огірки 10:3:3

Хвороба нирок:

1) морква, буряк, огурци10: 3:3

2 ) морква, шпинат 10:6

Хвороба простати:

1) лимон

2) моркву, буряк, огурци10: 3 : 3

3) морква, шпинат 10:6

Бронхіт:

1) морква, шпинат 10:6

2) моркву, кульбаба 12:4

Варикозне розширення вен:

1) морква, шпінат10: 6

2) морква, селера, петрушка, шпинат 7:4:2:3

Геморой:

1) морква, шпинат 10:6

2) морква, селера, петрушка, шпинат 7:4:2:3

Глухота:

1) морква, шпінат10 : 6

2) морква, селера, петрушка 9:5:2

Гіпертонія:

1) морква, шпінат10: 6

2) моркву, буряк, огірки 10:3:3

Грибкові захворювання ніг:

1) морква, шпінат10 : 6

2) моркву, буряк, огурци10: 3:3

3) морква

Грижа:

1) морква, шпинат 10:6

2) моркву

Поліомієліт:

1) морква, шпинат 10 : 6

2) морква, селера, петрушка 9:5:2

Діабет:

1) морква, шпинат 10 : 6

2) морква, селера, петрушка, шпинат 7:4:2:3

Захворювання серця:

1 ) морква, шпинат 10:6

2) моркву, буряк, огірки 10:3:3

Запор:

1 ) морква, шпинат 10:6

2) моркву, буряк, огірки 10:3:3

Ожиріння:

1 ) морква, шпинат 10:6

2) моркву

3) морква, буряк, огірки 10:3:3

Подагра:

1) морква, шпинат 10:6

2) моркву, буряк, огірки 10:3:3

Руйнування зубів:

1) морква, шпинат 10:6

2) моркву, кульбаби, ріпа 11:3:2

3) моркву.

Соки із зелених овочів - корисні для зниження ваги (прискорюють обмін речовин)

Сік з паростків люцерни - нормалізує згортуваність крові.

Кавуновий і огірковий - сечогінні, проти каменів у сечовому міхурі.

Морквяний і буряковий - проти анемії

Гранатовий - при запорах, проносі, протираковий

Жовті і оранжеві соки - зменшує ризик захворювання на рак.

Динний - охолоджує, очищає систему травлення. Допомагає при проблемах в роботі сечового міхура, при запорах, роботі нирок і шкірних проблемах.

Грушевий - корисний для поліпшення роботи жовчного міхура

Ананасовий - проти алергії, артритів, водянці і геморої.

Сливовий - при запорах

Вишневий - корисний для товстої кишки, проблеми менструальних циклів.

Капустяний - проти виразок в травній системі.

Лимонний - корисний для печінки, жовчного міхура, проти алергії, астми, застуди, хвороб серця.

Буряковий - покращує кров, при анемії, при хворобах печінки, при артритах, проблеми з менструальним циклом.

Сік селери - корисний для нирок, при цукровому діабеті, остеопорозі.

Сік петрушки - при хворобі нирок, водянці, артриті.

Сік з папайї - корисний при проблемах травної системи, геморої, коліті.

Джерело: інтернет-видання " MED + info "розділ" Ради фахівців "на сайті www.medinfo.ru

//