Пташиний мову.

Щоб ужитися, "сові" і "жайворонка" не можна клювати один одного. "Він лягав рано. Вона до першої години ночі дивилася телевізор. Він прокидався о шостій. Вона - у дванадцять. Через три місяці вони розлучилися. І це так природно ". Коли я вперше прочитала ці рядки Сергія Довлатова, то у мене щось засвербіло в носі. Я навіть подумувала пустити сльозу, бо напередодні розлучилася з одним симпатичним "жайворонком". Всім він був хороший: посмішка, плечі, зарплата. Одне погано - вирубувався рано.

Прийде з роботи, повечеряє, посидить півгодинки в туалеті з Сорокіним, подивиться новини та - "На добраніч, зайчик!". Зайчик! Сова я - ух, ух! На роботі про мене так і говорили: "виспиться - прийде". І я абсолютно не розуміла свого коханого. Ну як так? Життя тільки починається, а він дезертирує! Ще й претензії пред'являє: чого це я, мовляв, допізна клацаю клавіатурою комп'ютера і ляскаю дверцятами холодильника! А сам?

Встане в сім годин і давай зарядку наярювати під Висоцького: "Якщо ви у своїй квартирі - ляжте на підлогу, три-чотири ..." Жах.

Звичайно, ми розлучилися . А як не розлучитися, якщо перетинається з людиною максимум на годину на день? Та ще й витрачаєш цю годину на те, щоб пояснити йому, який він дурень. "Ти не знаєш, що таке справжнє ранок!" - Кричав він мені. "А ти ніколи не бачив ніч!" - Парирувала я. Винних, як завжди, не було.

І адже ми не самотні - багато хто так. Американські психологи і соціологи, проводячи чергове дослідження проблеми розлучень, з'ясували, що однією з основних причин розірвання шлюбу в американців є не різниця в віці або інтелекті, не відмінності характерів і навіть не подружня зрада, а розбіжність біоритмів. Ця невідповідність призводить спочатку до відчуження в парі, а потім і до розриву відносин. У Росії таких досліджень не проводилося, але конфліктів між "совами" і "жайворонками" у нас явно не менше.

Причому люди сподіваються врятувати відносини, як правило, одним способом: переробивши свого партнера. Особливо стараються "жайворонки". Вони абсолютно впевнені, що існує єдино правильний спосіб життя - той, який ведуть вони. Адже це вони "сонечко зустрічають" і це їм "бог подає". Ось і радять вони своїм "неправильним" половинкам чистити зуби о десятій нуль-нуль, лягати в ліжечко в десять п'ятнадцять і вважати овець до ранку.


А адже ще в 2001 році вдалося виявити ген, який притаманний саме "сов": "ген, що викликає синдром спадкової тривалої фази сну". Японці - розумні хлопці! - Прийшли до висновку, що "сов" у жодному разі не треба переучувати і викликати в них почуття провини, провокуючи нервові зриви. "Сови" - не ледарі, просто їм зручніше працювати в інший час. Не всі вчені, правда, з цією теорією згодні і продовжують стояти на своєму, стверджуючи, що гени тут абсолютно ні при чому, а "сови" - це просто недисципліновані "жайворонки".

Старший науковий співробітник Інституту вищої нервової діяльності та нейрофізіології РАН Володимир Дорохов вважає, що істина знаходиться посередині. Так, ген відкрили і з ним тепер можна працювати. Але не можна сказати, що людина суворо запрограмований бути "совою" або "жайворонком". Важливі не тільки спадковість, а й життєві умови, життєві цілі, які можуть змінюватися. Під них людина підлаштовує свій режим, вибираючи для себе найбільш комфортний графік.

Що робити, якщо у людей, що живуть під одним дахом, ці графіки не співпадають? Психологи не втомлюються повторювати, що головне - не керуватися стереотипами. Не треба вважати, що якщо ви не відповідаєте повністю один одному, то ваш союз позбавлений сенсу. Не треба приречено зітхати: "Тільки розлучення ...", якщо ви не засинаєте хвилина в хвилину, влаштувавшись у ліжку, як ложки в коробці. І вже точно не треба ламати близької людини, висміювати його звички і таврувати його спосіб життя тільки тому, що він чимось не схожий на ваш.

Компроміс - ось ключовий фактор у всіх аспектах відносин. І приклади компромісів відомі: не з'ясовувати з "жайворонком" відносин на ніч, користуватися навушниками під час перегляду телевізора, не чіпати сонну "сову" з ранку, а дати їй час на розгойдування, по максимуму використовувати час, який проводите разом. Заробити на більшу квартиру, в кінці кінців ...

Володимир Дорохов навіть не сумнівається, що "сов" і "жайворонків" краще спати в різних кімнатах: "Це не означає, що люди менше люблять один одного. Це означає, що вони піклуються одне про одного. І визнають, що хоч їх звички сну і неспання різні, але абсолютно нормальні ".

//