Любіть себе - і вас полюблять оточуючі.

От як ви починаєте буденний день? Прокидатися потрібно в 6 (7 і 8 - кому пощастило більше), а вставати так не хочеться ... Настрій з самого ранку псується від однієї лише думки про довжелезному робочому дні, кінця якому не видно. Посмішка з лиця пропадає (якщо вони з'являлася взагалі), і все йде невпопад.

Чому так відбувається? І чи може бути інакше? Звичайно! Полюбіть себе, посміхніться собі з ранку в дзеркало і своїм думкам - і ви побачите і ті, як життя набуде нових барв.

Спробуйте почати наступний ранок таким чином: Ви прокидаєтеся з ранку, і відразу відчуваєте, що Ви хороша. Добра. Потрібна. Улюблена - і здатна любити. Ви не чекаєте від людей підступу чи агресії, а чекаєте від них тільки любові і даєте їм любов. І любов, яку Ви даєте, вона до Вас і повертається.

Звичайно ж, людина неадекватно оцінює себе - це погано. Людина, яка більш-менш правильно оцінює свої можливості і діє відповідно до цієї реалістичній оцінці, як правило, більш щасливий.

Наша потреба в тому, щоб подобатися іншим, отримувати слова схвалення, отримувати спілкування і розуміння близьких. Взаєморозуміння - це проблема, і проблема гігантська, напевно, це все добре усвідомлюють. Але справа тут навіть не в тому, що ми погано розуміємо, один одного, а в тому, що не радіємо, один одному, не радіємо з того, що для нас роблять наші близькі. Не вистачає розумного егоїзму.

Найважливіше, це те, що відбувається всередині кожної людини і між людьми. Самооцінка - це відношення, перш за все до себе, уявлення людини про себе. Самооцінка виявляється в поведінці кожного з нас. Людина, чия самооцінка висока, створює навколо себе атмосферу чесності, відповідальності, співчуття, він відчуває себе важливим і потрібним, він відчуває, що світ став кращим від того, що Він у ньому існує.


Він довіряє самому собі, але здатний в скрутну хвилину просити допомоги від інших, однак він упевнений, що завжди здатний приймати самостійно рішення, здійснювати обмірковані вчинки.

Тільки відчуваючи свою власну високу цінність, людина здатна бачити приймати і поважати високу цінність інших людей, він вселяє довіру і надію, він не користується правилами, які суперечать його почуттів. У той же час він не йде на поводу у своїх переживань. Він здатний робити вибір. І в цьому йому допомагає його інтелект і почуття розумного егоїзму.

Він відчуває власну значущість постійно. Звичайно ж, життя ставить перед ним складні завдання, коли виникає стан тимчасової втоми, коли проблеми раптом зростають і вимагають свого рішення, коли життя змушує докладати великі зусилля одночасно в багатьох напрямках, самооцінка такої людини може знизитися.

Проте він сприймає це тимчасове почуття як власний результат виниклої кризи. Ця криза може виявитися початком якихось нових можливостей. Ясно, що в період кризи відчуваєш себе не кращим чином, але людина з високою самооцінкою не ховається від труднощів, знаючи, що подолає їх і збереже свою цілісність. Піднімайте свою самооцінку, побудьте трошечки егоїстом - і Ви побачите, що не тільки боротися з труднощами, але й збирати плоди своєї життєдіяльності Вам стане набагато приємніше і легше. А стосунки з оточуючими наладяться як за помахом чарівної палички!